1樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和復合維生素，可以有。
2樓：愛跳舞的劉星宇
掉發是季節的問題。
洗頭時為什麼總是會掉頭髮
3樓：青琉璃
日常生活中，很多人都有洗頭掉頭髮的症狀。洗頭時會掉頭髮是一種正常現象嗎？現在就跟著我一起來看一看洗頭時會掉頭髮的原因，資料僅供參考。
1、斑禿。人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫髮。大多數情況下，頭髮會在半年到一年的時間內長回來。
2、癬菌病。
這種病由真菌引起，脫髮模式比較典型——頭皮發癢，脫髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
3、**。如果通過節食迅速**，就容易發生脫髮。飲食恢復到健康水平，頭髮又會重新長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素a含量過高，也會導致脫髮。
4、抗癌**。
無論放療、化療，都會導致脫髮。**中止後，頭髮會長回來。
一、掉頭髮吃什麼好之礦物質食物。
出現掉發的情況時，在飲食中可以多新增一些富含有礦物質的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，礦物質對頭髮生長是必不可少的。生活中含有礦物質的食物有很多，比較常見的：牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃和肉類等。
二、掉頭髮吃什麼好之低脂乳製品。
脫脂牛牛奶和酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮的生長必需的，還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質。
三、掉頭髮吃什麼好之堅果。
嚮往一頭亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是一種對保持頭皮健康的礦物質。堅果裡的核桃含亞麻酸，可以使頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮有這十分的好處。
首烏豬腦湯。
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫髮有很好的改善功能。
龍眼人參燉瘦肉。
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
1、調整自我防脫髮。
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。
再次是加強體育鍛煉，放鬆身心。比如一周慢跑3次，週末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力。
2、遠離放射源防脫髮。
不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。
洗頭時為什麼總掉頭髮？正常嗎？
4樓：森嶼麋鹿
不知道大家有沒有發現，平時我們掉的頭髮不多，但洗頭時掉得非常多，這正常嗎？為什麼洗頭掉發多？掉多少正常？
頭髮有它自己的新陳代謝，正常人一天的總掉髮量在100根以內，夏季新陳代謝加快，頭髮掉的更多，但只要沒超過100根都屬於正常現象，不必過於擔心。
洗頭時頭髮掉得多，是因為有時候頭髮脫落後不會很快掉落，還頑強地呆在頭上，洗頭時會把幾天之內脫落的頭髮一起沖掉，感覺掉發非常多，女性頭髮比較長，感覺更明顯，但只要不超過100根，不用太擔心。
通常，掉頭髮較多的原因主要有以下五方面：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，有可能會造成頭髮的異常脫落。
2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統使人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調，例如當雄性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。
5、感染。真菌感染、寄生蟲等因素也會造成脫髮，這種脫髮被稱為感染性脫髮。
每天掉頭髮超過100根，就是存在脫髮問題，需要針對性干預，否則脫髮會加重，最終發展成禿頂可就悔之晚矣了。
為什麼洗頭的時候會掉頭髮？
5樓：康愛多
洗頭髮的時候掉頭髮，不是很多，這正常嗎？
6樓：敏暎逢永貞
應該是正常現象的，生理情況下頭髮的新陳代謝，及洗髮時對頭髮的外力損傷都易使頭髮折斷，況且洗髮時掉的頭髮並不是從根部脫落的，只要你不是有先天性遺傳，不是。
脂溢性脫髮。
不會變成葛優的，再說了，變成葛優有什麼不好麼，我喜歡。
經常洗頭會掉頭髮嗎
7樓：補充習題練習冊
如果你用的是品牌的洗髮水，***一些的。
是不會脫髮的。
人正常每天脫髮在50-100根都是正常的。
天天洗頭滋養頭髮。
西醫：夏季最好隔天洗頭。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭。
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
天天洗頭不好，會使頭髮變的微黃。
8樓：匿名使用者
我掉發有4年多，對我來說就是我的自尊心慢慢被磨掉的一文不值，可能因為我好強吧，雖然在外人面前我表現的無所謂，當朋友或者同事對我說你“你的頭髮越來越少的時候”我一直以來都告訴身邊的朋友和同事，我要的是魅力不需要頭髮來烘托我的自信，你沒有聽說過聰明絕頂嗎？
但是回到家我都掉入自卑之中，在家中除了穿衣鏡，其他鏡子都被我收起來，我不願時刻都看見自己的頭髮。後來都不相信用那些方子可以讓頭髮變好了，自己開始尋找筏子，看下有沒有掉友和我一樣。哎，真給我找到了，那就是一文《馮霖。
回。憶》給我答案，改變了我，也讓我變得很自信，感恩。
黑豆500克，加水1000毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
每次洗頭梳頭都會掉頭髮，每次洗頭梳頭都會掉頭髮 10
首先得問一下你多大了？工作或學習重麼？二 睡眠如何？三 吃飯怎麼樣？有沒有偏食？營養搭配是否合理？四 你作的是什麼牌子的洗髮水？這樣的情況有多久了？a 掉頭髮很正常，每個人每天都要掉很多，特別是洗髮時，不必大驚小怪。b 如果有上面的情況，你需要減輕你的工作 學習 壓力。注意休息和營養。洗髮水要用適合...
為什麼老是洗頭髮的時候掉頭髮呢，為什麼洗頭的時候會掉頭髮？
康愛多 洗頭髮的時候掉頭髮，不是很多，這正常嗎？ 宇桂蘭艾雲 人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。最近瀏覽過的乙...
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血阻性脫髮 血阻性脫髮是由動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現 1 無原因的肩痠背痛 疲倦 頭腦不清 心悶 上臂麻木 有突發性心前區一時疼痛，性質和一般的頸椎病 肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。2 躺下或低頭時有血往頭上湧 時而有腦供血不良的表現，視物不清...