1樓：常樂丶
1、如果不出門就盡量不洗，因為經常洗會更油。還有乙個猥瑣的方法，比如我是從腦門就是頭頂那塊開始油，往往今天洗了明早起來就油了，我就很猥瑣的把腦門頂上那塊最油的頭髮挖起來連著劉海一塊洗了，就洗這塊，= =，這樣至少從前面看過來頭髮是不油的。這樣頭髮可以多管1天或者1天半。
這樣也可以照顧到乾燥的髮尾了。
2、換洗髮水。伊卡璐洗了頭髮，頭髮油會油的比較慢。但是這樣對髮尾不好。不推薦。
3、長痘痘可能是最近有點上火了。我有時也會出現你這種情況。還有就是頭髮突然會很出油而且額頭也會冒痘痘，但是都是因為我晚上熬夜和憂慮過度引起的。
可以多吃點清火的水果和蔬菜，同時一定要多喝水，要保證小便不帶顏色。同時用溫水洗臉。還可以用珍珠粉塗在痘痘上，消的比較快，也可以用紅黴素軟膏。
我平時是這麼做的。只憑個人經驗。還請多多包涵
2樓：豐林木色
首先你應該檢查身體，是不是身體有些毛病
然後檢討自己是不是有不好的生活習慣，如熬夜，喝酒。。。。如果有就得改
最後就少吃腥辣油膩的食物，勤洗頭髮
頭髮出油太多怎麼辦?
3樓：小小歐平兒
1、不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。
2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。
3、調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
4、多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌。
5、頭髮經常剪，頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
4樓：依次為僦檔
頭髮出油的解決辦法如下：
1、少洗頭，正常洗髮次數應該為一星期兩次或一次。
2、選用老牌子的洗髮水，減少護髮用品的使用次數。
3、在髮根處撒上些爽身粉。
4、注意飲食排濕，同時不要吃太多油膩辛辣的食品。
5、補充髮囊營養，醫生建議吃發特濃營養素，補充髮囊所需營養，減少出油，使頭皮變得清爽。
5樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
6樓：秒懂百科精選
頭髮出油厲害怎麼辦？
7樓：宦菱善昊嘉
盡量少吃或者不吃油炸燒烤食品，選擇清淡的食物，對頭髮有利的食物，比如黑芝麻等，平時多按摩頭部對促進血液迴圈有很好的幫助，並且堅持用熱水泡腳，最重要的是選擇正確的洗髮水，適合自己的，本人看法，希望對你有所幫助
8樓：韋默索冰真
勤洗，修復，多吃水果類不吃易上火類食物
9樓：羊兒媳婦
一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油
10樓：林晴褚苑傑
買塊手工皂
天天洗,
我就這樣
,感覺不會太傷頭髮,或者洗髮膏手工皂輪著
11樓：葵花卷
隔一天一洗 用去油洗髮水
12樓：霸氣大大欠
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
頭髮出油厲害怎麼辦，頭髮出油很厲害該怎麼辦
頭髮出油 嚴重怎麼辦？早一點休息啊！還有不要吃上火的東西，洗頭的時候用護髮素只要摸髮尾，不要抹頭皮 不用那麼緊張，除了乾性的頭髮，一般頭髮都會出油，建議你可以去問一下好的理髮店的師傅，他們會告訴你你的髮質是屬於哪類，然後你可以去買適合你髮質的洗髮露，如果頭髮出油，就一定不要再用適合乾性的洗髮露了，那...
頭髮出油厲害怎麼辦，頭髮出油很厲害該怎麼辦
您好 油性髮質基本上都會出現脂溢性脫髮的症狀.根本原因是由於體內雄性激素旺盛,導致皮脂腺體發育過大，包裹或擠壓住髮根的脖子，令髮根吸收不到人體的營養而讓頭髮死亡，一律稱之為脂溢性脫髮。但其原因卻不複雜。脂溢性脫髮的產品也較多,但無法控制住脫髮也是較普遍的事實.脂溢性脫髮的症狀 初期 頭油多，頭髮一天...
怎麼緩解頭髮出油，頭髮經常出油，怎麼辦？
頭髮胡啟出油比較嚴重，可以採用以下方法進褲虧如行控制 一 飲食調節。不要吃甜食 油炸油煎食品 濃茶 咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮空春青菜及水果。二 維甲酸類藥物。口服異維a痠軟膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。三 雌激素。口服達英 35，能夠對抗雄性激素分泌增加，所產生的作用。四 維生素。補充b族維生素，如維...