1樓：訫諹
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
（三）可以2-3天洗一次頭的話,最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有乙個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）
3：使用者髮素不要弄到髮根。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
調整一段時間，堅持多過兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭髮會很油.
最後注意的哦，出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
2樓：匿名使用者
天天洗，不過這樣對頭髮不好，如果你是油性髮質就一定要少吃油膩辛辣的食物。。。
3樓：
1、忌吃辛辣油膩的食物
2、建議你檢查一下你常用的洗髮水，要必要的話，換換其他洗髮產品
4樓：我們的回憶
隔一天洗一次，這樣應該可以吧！
怎麼能讓頭髮不油膩？
5樓：每天妙招
頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不洗頭髮不癢也不油
6樓：闕煥鄞琪
"看來你的頭髮油脂分泌的挺厲害的，你一定要經常洗頭，最好換另外一種洗髮水吧，要有去油脂功能的洗髮水，而且有點很重要，就是盡量不用護髮素，就算要用也只塗在髮梢，別接觸頭皮，否則會加快頭髮油膩的時間。另外你要多喝白開水，多吃清淡食物和水果，不要吃得太油膩
7樓：徐鵾渠雅霜
油性頭髮一般頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。
洗頭髮要用焗油洗髮水。另外頭髮還要經常做營養，但注意千萬不要碰到頭皮，會導致出油更多。或者可以用燕麥粉來乾洗頭皮，可以有效吸油。
洗完頭後應使頭髮在空氣中自然晾乾。還有平時不要吃過於油膩的食物。
8樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
9樓：庹睿言沛春
頭髮去油方法：
1、先用洗髮水清潔頭髮，最後盛半盤清水並加入兩湯匙白醋用來沖洗頭髮。這樣頭髮清爽、柔順。
2、清潔頭髮後，拿用過的茶葉或檔次不高的茶葉泡溫水衝頭，最好可在水中泡一會。這樣頭髮去油清爽。
10樓：伍禮冼清華
用清爽型的洗髮水洗頭會有改善
11樓：書愜彭芬
很高興為樓主解答!
教您個最最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑沫或用生薑浸泡過的水洗頭髮，最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁，這樣您的頭髮即會長得快（一般平均乙個月長2-3cm）又會使頭髮柔軟不乾燥。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
12樓：巫馬夜玉詩浩
我的情況和你差不多
你在每天早上起床時洗頭
或者用生薑水洗頭就好了
13樓：
我和你一樣 以前不懂找了個超噁心的方法就是天天用洗髮水洗頭，結果乙個暑假發質量明顯變差，到現在還沒有恢復．誒現在我還是天天洗頭一周用兩三次洗髮水，然後用控油的護髮乳，偶用蜂花因為它不油膩．
另外就是做髮膜聽上去很恐怖吧．但是它可以讓我們的頭部**更為健康．油也不至於出那麼多．
怎樣才能讓頭髮不那麼油？
14樓：每天妙招
頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不洗頭髮不癢也不油
15樓：橘說娛樂
頭髮油的原因及解決辦法：
一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：
1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
16樓：宋瓊詩巢甫
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭髮比較幹。
另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性髮質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。
這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性髮質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外建議：
要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性髮質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
17樓：黎墨督和裕
我曾看到說油性頭髮不能老洗，會長頭皮屑而且越來越油。就像**一樣，如果一天隔個幾個小時就洗一次，會越來越油。因為**表面本來就要有一層皮脂膜保護，如果老是將它洗掉，會促使它分泌出更多油脂來，重要的是補水。
水油平衡才好，我有深刻的體會。
我基本上是乙個星期三次，主要我是長捲髮，老洗也吃不消打理。
我想洗髮水很重要，不要用那種控油能力很強的，鹼性重，去油超強，然後洗完過個半天一天的就很油了。我記得我以前用過一款海飛絲檸檬控油的，還有伊卡璐的，用完好幹，接下去就超油。樓主還是選擇滋潤型的洗髮水吧，滋養頭皮，洗完不會很幹，也不會馬上變油，頭皮屑也會變少。
然後記得每次都用護髮素，也可以塗點乳液在頭髮上，保護頭髮嘛。潘婷的乳液清爽不油膩，我一直在用。
清揚的不錯，我用過的！
其實油性頭髮一天就出油是正常的，**性質就這樣嘛……只要不會看上去感覺全粘一塊，不要過於在意。
平時飲食注意一下，油膩、辛辣的東西少吃，也會減少**油脂分泌的。
18樓：資花薩佳悅
首先要根據髮質選用洗髮水,如果髮質是油性的一般選用適用於油性髮質的洗髮水,比如海飛絲檸檬的,就是去油的
19樓：黃曉徭奧
頭髮油噢，你用露華濃生薑洗髮水保證你不再油了，洗個一兩次都能感覺到，長期用……保證你油髮變乾發，洗的好乾淨，哈哈，我就是用這個把我頭髮都洗的變乾性髮質了，
20樓：果映房驪
每天洗頭對頭皮不好，應保持二至三天洗一次，不要用油性洗護品，選擇一些控油洗護品，不要頻繁換洗護品，那樣很容易產生頭皮屑。
21樓：考瑤亓鸞
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
22樓：員良那冰珍
其實瓦也是油性頭髮....
兩天不洗就很很很油（＞＿＜）超煩的...
後來看了電視說香皂是鹼性的...去油功效最好的！！（∩＿∩）於是我就先用去油的洗髮水先洗頭然後再用香皂洗你覺得很油的地方.....
我用了香皂洗了一次，然後4天不洗都不會油了！！0（∩＿∩）0ohyes!!
如果覺的頭髮很燥的話可以再洗護髮素哦！！！
真的很有效哦！！！0（∩＿∩）0
怎麼是頭髮不油
可以防止頭髮乾枯分叉，使頭髮變硬！方法 用洗髮水洗了後，在把醋倒到頭髮上，按摩，在用清水清洗乾淨即可用醋洗頭具體的好處我說不上，但是蠻好的。我用過，頭髮會柔順挺多，而且發硬，還有減少頭皮屑。我洗的時候是在洗頭水裡放進去幾滴白醋 這時那醋味好濃好香 然後就這樣洗了。當然洗髮水照樣用。不過如果剛好你的洗...
怎麼能讓分叉的頭髮變回不分叉，怎麼讓頭髮不分叉
頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應盡量避免。要解決髮尾分叉的問...
怎麼可以使頭髮不油啊,快煩死了
我的頭髮也很油，但是好像比你稍微好一點，我是一天隔一天的洗，要使用去油效果好一點的洗髮水是不錯，但去油的速度快了出油的速度也會隨之加快，這的確是個挺煩人的事 但是我發現頭髮油也就是頭皮油，頭皮和面部的 一樣，去油和補水是不衝突的，我現在用資生堂的水之密語洗髮水和護髮素，淺藍色瓶子的，感覺效果不錯，很...