1樓：匿名使用者
看跟高是多少咯 3－5cm好像是比較適合人類的 但是超過8cm的會導致小腿肌肉緊繃 長期穿著甚至可以導致骨頭的變形 碧鹹姆的老婆貝嫂就因為長期穿12cm甚至以上的高跟鞋導致腳步要做手術。
2樓：
長期穿高跟鞋，會引起多種腳趾病，這是由於腳趾與腳後跟的傾斜度太大，腳趾的承受力過重，造成腳趾部位供血不足所致。行走時還易出現腳疲勞和腳痛、腳腫。此外，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。
3樓：玉顏
會腳趾甲變形，小腿變粗
4樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計畫#
5樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
經常穿高跟鞋有什麼壞處？
6樓：南方e健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
7樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計畫#
8樓：佟佳智純納芹
壓迫骨盆.盆腔嚴重的可能會影響懷孕.輕微的可能會引起甲溝炎.
9樓：勵靜倪玲然
的一感覺是累。人體的重量都壓在了腳掌上,時間長了會受不了。長時間穿高跟鞋現在還看不出來,到老了就腿腳不好。
10樓：包年姜雁梅
我認為主要在於雙腳處於不是平面著地，會使人有些疲勞，又不好容易扭到腳。我知道這些，因為我是男孩沒試過
11樓：匿名使用者
我記得乙個醫學家證實 高跟鞋的根不要超過4厘公尺 如果超過4厘公尺就會對腳步造成傷害 所以你內大可以放心的容穿4厘公尺左右的高跟鞋~ 如果非要穿很高跟的 穿完一天以後回家一定要給小腿做按摩 因為會得靜脈曲張 一定要讓小腿的血液迴圈變好 靜脈曲張一旦出現就不會再下去了 很難看呢 而且我的腳屬於有一點嬌 就是無論穿什麼高跟鞋腳底都會起糨子 （不知道字寫的對不對） 而且長時間穿高跟鞋腳心的筋容易造成拉傷 如果穿根高的鞋跟又很細的那一種 還會崴腳 所以確實傷害挺大的 不過女孩子為了美啊 還是不顧一切阿 就像我 一般的高跟鞋都在7厘公尺左右吧 很累啊 為了漂亮 雖然我已經170的個頭 但是我還是更希望自己高人一等 呵呵 一定要回家的時候定期做保養就是了 不然腳壞了 以後就不能再穿高跟鞋了
12樓：光棍有證
愛高跟鞋的女士們，經常穿高跟鞋真的壞處多多，雖說是提高氣質，身材看起來更立體，但是出來好看之外，腿腳會變形，四十幾歲就問題出來了。
長期穿高跟鞋有什麼壞處？
13樓：匿名使用者
第
一、對腳的傷害
經常穿高跟鞋，對我們的腳而言，傷害是非常大的，當你穿高跟鞋走路或者是站立的時候，身體的重量就會集中在前腳掌的第一道第三塊蹠骨頭地方，同時，這些腳指頭還會受到擠壓，從而出現雞眼的情況，蹠骨之間還有可能會導致神經瘤的發生，最後會出現反覆性疼痛的症狀。如果長時間穿高跟鞋，還有可能導致腳部肌肉無力而致的扁平足等問題。
第二、對膝關節的傷害
如果你的工作需要長時間穿高跟鞋並且保持站立的姿勢，那麼，穿高跟鞋不但會對裸關節的健康造成影響， 同時，膝關節也是會早晨過一定影響的，因為長期的站立，很容易導致出現屈膝困難的情況，這樣是很容易導致患上關節炎和風濕疾病的。
第三、對盆骨的傷害
長期穿高跟鞋會讓人身體傾斜，這樣女性的盆骨也會出現傾斜的現象，長時間下去就會導致子宮出現移位，導致月經不調的情況出現，甚至是出現不孕。對於正在發育期的少女來說，骨盆和骨骼都還沒有完全的發育成熟，長時間穿高跟鞋，很容易導致脊椎變形或者是骨盆變形的，對以後的分娩也會造成一定的影響。
14樓：射手
長期穿高跟鞋，會對足底造成傷害，長期穿著高跟鞋行走，身體的力量會集中在足底部，腳趾也會受到積壓，會導致足底肌肉受壓迫，容易導致扁平足。
15樓：小青春
有傷害長期穿高跟鞋的會對脊柱和足弓有很大程度的傷害。因為高跟鞋穿起來之後後腳跟要抬起，這樣對足弓和脊背都造成了一定的壓力，時間長了之後就會發現足弓會開始疼痛，腳趾頭也會收到長期擠壓而一點點的變心，因為受到的壓力越大，脊椎會出現脊椎病。
16樓：留珠邵樺
對足部的危害： 當你穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，蹠骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
對踝關節和膝關節的危害：穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明細增加，所以使退行性骨關節病提前到來；
對腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被忽視。
如何將傷害減到最小：
一、穿高跟鞋時步子邁小一點，一定要讓腳尖指向前方；
二、兩腿盡量靠近一點，盡量讓足跟先著地；
三、回家後赤腳走路，能讓踝關節更自由活動；
四、自我按摩，晚上用熱水泡腳10-15分鐘；
17樓：微湖情
首先長時間的穿高跟鞋對人體的傷害是很大的，對膝關節和踝關節的危害是最大的，因為膝關節和踝關節的活動受到了一定的影響和受力不均勻。相對來說比穿平底鞋共容易發生扭傷，而膝關節的負荷壓力明顯增加，長時間的穿高跟鞋會引起退行性骨節病變，發生骨質增生等等。
而且還會影響腰以下的血液迴圈系統，比如說盆腔的血液迴圈系統，長時間的影響盆腔的血液迴圈系統，會使你的生理功能下降，而且對於腰椎的危害也很嚴重，長時間的穿高跟鞋行走會使你的腰部發生扭曲，嚴重的會產生腰肌勞損，腰脫骨質增生等等，而且對於脊柱的影響也很大，比如說，區胸等等，這些長時間的危害是在短時間之內看不出來的，都是在慢慢的時間變化之中會明顯體現出來。
當然對逐步的危害是最大的，當人們穿著高跟鞋直立或者是行走的時候，重量會集中在前腳掌的第一至第三塊脫骨處，同時這些腳趾還會受到鞋的擠壓，就會產生雞眼，嚴重的還會產生神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。
當然對於指甲也是有很大的傷害。比如說扁平足或者是指甲炎增生變厚或者是黑指甲。長時間會讓你的行走變得非常痛苦，因為他出現的地方不管是在**都是會受到力量的擠壓的，這個時候你沒走一步到你的疼痛就會從腳底傳到你的大腦，會使你的行走非常的難受。
長期穿高跟鞋會有什麼弊端？
18樓：不振華田卿
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。長期穿高跟鞋，會引起多種腳趾病，這是由於腳趾與腳後跟的傾斜度太大，腳趾的承受力過重，造成腳趾部位供血不足所致。行走時還易出現腳疲勞和腳痛、腳腫。
19樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
20樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計畫#
長期穿高跟鞋，會對身體有危害嗎？
21樓：大孟有話說
現在的女性基本上每個人的鞋櫃裡都有一雙高跟鞋，甚至更多，可以說高跟鞋是現代都市女性的必備物品了，因為很多女性都認為穿著這樣的鞋子能夠提公升自己的魅力，讓自己變得更加的具有氣質，其實高跟鞋穿久了對於身體的危害還是蠻大的，因為長期磨腳的問題，而腳又連線著人體的很多部位，因此如果長期穿高跟鞋的話，對身體的一些部位會造成影響，嚴重的話還會危機到自身的健康。
很多長期穿高跟鞋，卻對高跟鞋帶來的危害卻不以為然，其實在英國之前就有新聞報道過，就有一位女模特因為長期穿高跟鞋，導致腳後跟磨破，其實這樣本來也是很正常的，所以也沒去搭理，結果最後變成了敗血症，可以說危害是非常大的，首先就是對腳了，因為我們人體在站著的時候往往對於腳的負擔是非常大的，特別是穿高跟鞋的時候人體的重量都是傾向於腳趾的，所以會使得腳指頭受到擠壓，因此如果長期穿高跟鞋的話一方面會導致腳掌疼痛，另一方面則是會使得腳部肌肉變得沒有力氣。
其次的話有些女性是因為工作的需要所以需要長期穿高跟鞋站立著，那麼對於膝蓋的話就會有一定的印象，因為如果需要長期都站立的話，那麼無疑就會影響屈膝，最後導致屈膝比較困難，所以這樣也很容易導致膝蓋有風濕的可能；最後的話就是因為女性在穿高跟鞋的時候，一般都是很難像穿平底鞋一樣保持平衡的，而且長期穿的話還會使得人整個身體都變得有點傾斜，這樣的話會導致女性的骨盆傾斜，這樣的危害就是輕點的就是月經不調，嚴重的話甚至還會不孕，影響是非常大的。
所以如果要避免這種危害的出現，一方面穿高跟鞋一定要合腳，而且不要選擇尖頭鞋，這樣的話只會擠壓自己的腳趾，還有一點就是走路的姿勢要正確，上半身要挺直，這樣的話就能減少危害了。
22樓：職場摸魚任任
長期穿高跟鞋的話，對身體是會有危害的，高跟鞋是最能夠體現乙個女人的獨特魅力之一，沒有人會不愛穿高跟鞋，不僅能夠讓你更自信也能夠讓你變得更加有女人味。可讓人變漂亮的東西都是有代價的，無論是為了**還是為了好看，都需要你付出一定的代價。高跟鞋長期穿著，會對你的腳、你的腿、你的膝蓋、你的腦袋、你的關節都會造成影響，還很容易扭傷。
如果不是特別正式的場合，我建議還是盡量不要穿高跟鞋好，不過如果你就是高跟鞋愛好者，那就儘管穿！讓自己開心才是最重要的~
01、穿高跟鞋容易扭傷我相信每乙個穿過高跟鞋的女孩子都有過扭傷或者差點扭傷的經歷吧，因為穿著高跟鞋走路會導致你的膝蓋關節跟你的腳踝關節受力很不均勻，沒有經驗的人穿走起來會歪歪扭扭，就很容易扭傷。走上坡路的時候你還會覺得挺輕鬆的，但是走下坡路的時候就會讓你的膝蓋關節受力更大，就很容易讓你得關節骨病，這個病說嚴重也不嚴重，但是說輕鬆也不輕鬆的。我們也不難發現一些習慣穿高跟鞋的人腳底或是腳趾之間都是有那種傷痕的，看著就會覺得穿高跟鞋一點都不容易。
02、穿高跟鞋很容易腳痛說到底穿高跟鞋對身體其他部位危害到不是特別大，最主要的就是對腳部的乙個危害，我們的前腳掌受力會比較大，就很容易造成我們的前腳掌有蹠骨關節。長期的穿高跟鞋還容易導致我們的腳底變成扁平足，穿平底鞋走路的時候很容易會摔跤，還有腳掌**也會變得很厚，如果沒有好好保養腳部的話，穿拖鞋的時候會很難看，穿高跟鞋也要適當的選擇合適的高度，不要一味的追求細跟高。
03、膝蓋會疼長期穿高跟鞋，會很容易導致我們女性的乙個膝蓋壓力過大，膝關節炎也會很快來到。一般膝關節炎都是要老了之後才會有的一種關節炎，可現在越來越多的三四十歲女性就已經有了，這大部分原因都是因為長期的穿高跟鞋而導致的。特別是經常需要上下樓梯的女性，穿著高跟鞋爬上爬下更容易導致自己有這個關節炎。
很多女性會發現自己的腿經常會疼，那就要減少穿高跟鞋的次數了。
除此之外還會造成自己的頭疼，因為走路的時候還有乙個反作用力，你的高跟鞋的鞋跟會直達到你的大腦，說簡單點就是你「哐哐哐」的走，你的腦子就會被「咚咚咚」的擊倒，就會很容易頭疼了。高跟鞋穿起來是很美沒有錯，但千萬不要為了美就放棄自己身體健康哦，適當的穿有女人味，頻繁的穿會讓你感覺你很強勢，高跟鞋從另乙個方面也能夠說明你內心是強大的，是渴望去征服別人的一種表現。
經常穿高跟鞋走路的危害，長期穿高跟鞋有什麼壞處？
對踝關節和膝關節的危害 穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷 膝關節負荷壓力明細增加，所以使退行性骨關節病提前到來 對腰椎的危害 人類的脊柱有頸曲 胸曲 腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體 椎間盤 小關節 韌帶和肌肉等多重結構共同...
長期穿高跟鞋腳是不是會變形？為什麼穿高跟鞋腳會變形
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨...
穿高跟鞋要穿襪子嗎，穿高跟鞋用穿襪子嗎？
靴子我就穿，高跟鞋我是不會穿襪子的。穿高跟鞋用穿襪子嗎？這個要看復你怎麼搭配了，很多妹製子穿高bai 話不多說，直接放圖。高跟鞋穿襪子會給人很成熟 的感覺，合理的搭配不僅讓女性更有韻味，也會凸顯自己品位。個人覺得這款襪子就很不錯。需要穿，穿著襪子吸汗，如果出汗了，腳不會粘在鞋上。也可穿腿襪。穿高跟鞋...