1樓：匿名使用者
平路走沒壓力沒問題習慣了的話，走樓梯也不是什麼問題。
上樓梯重力在前，下樓梯重力在後，剛開始走稍微都扶著牆或者扶手。
2樓：匿名使用者
穩穿高跟鞋，一步又一步。
3樓：初見大海彩霞
那就慢慢走唄，誰讓你功夫不到家呢？
穿高跟鞋怎麼下樓梯
4樓：王小寶月
我最開始的時，也是覺得非常累，穿著走路走多了腳會疼，但是時間久了，慢慢就習慣了。這裡我想跟大家分享的經驗是，我穿高跟鞋是有乙個循序漸進的過程的，不是一開始咎鄆跟尤其高尤其細的尖頭鞋，如果jms一開始就選擇那種鞋子的話，穿上肯定會覺得尤其不舒適應，難受極了。所以建議大家，一定要「從易到難」，千萬不可以太心急哦穿高跟鞋要注意：
1、平日不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處總是受到擠壓。
2、平日端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不可以上山爬坡。
4、平日多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比有些高的高跟鞋，要注意場合，不要在平日擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些尤其高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時穿有極 大的「性」意義，在平日就沒有必要穿了，因而要尤其注意。
7、平日穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以不可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以不可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平日修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是非常小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家中，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一公尺處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每回伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不舒適。
5樓：匿名使用者
靠邊扶住扶手，兩腿膝部輕度彎曲，略作側身向下邁步。
高跟鞋令人重心偏上，兩腳接地面積明顯減小。掌握不好就崴腳跌倒。
為保持身體平衡，必須挺胸抬頭，收腹提臀。走路也是小步輕移，讓女人脫離了大步輕盈，落腳沉穩的形象。看上去給人一種文雅時尚的魅力。
其實這高跟鞋令人擔心失穩的因素更是占有很大比重。建議如果沒有特別需要，還是回歸自然常態，確保安全為好。
6樓：匿名使用者
如果樓梯窄的話穿高跟鞋要側過來下的，否則踩空就慘了。
7樓：匿名使用者
穿高跟鞋下樓梯最好是側著身，側著邁步，讓腳後跟也著地，當然，如果沒有"觀眾"，也可以倒著下。
8樓：softweet是我
下樓就是小心點吧、小心歪了。
先穿坡跟的這個走著很穩。挺胸抬頭。等習慣了。慢慢換成細跟的休會好一點。
穿細跟的時候。試試前腳掌先著地。不要和穿旅遊鞋一樣那麼輕鬆。不要讓重力集中在細跟上。
會搖搖晃晃。很不舒服。
其實你心理壓力不要那麼大、正常的上下樓就好 我穿著下樓時一般是後跟先著地 而且穿高跟鞋也是練習平衡素質得一種方式建議你在家裡沒事幹練練平衡能力 單腿站立什麼的 再者說 搞個捏是乙個慢慢練習的過程 剛開始誰也不好 別著急。
9樓：要開心
雖然是高跟鞋，但是鞋底是平的，下樓和別的鞋子一樣的。
10樓：今冬不會冷
因為後跟不著地上樓不會累，但是下樓梯後跟一定要著地的，不然會摔倒的你那麼好奇為什麼當時不等那個女孩下樓呢~~~難道樓主沒發現除了那個女孩還有n多女生也穿高跟鞋嗎，你就不會看看別人是怎麼下樓嗎~~~
要不你來我示範給你看。
11樓：毛絨絨de蟲
該怎麼下就怎麼下唄，腳掌全踩在台階上就可以了。
穿著細高高跟鞋上下狹窄的樓梯尤其是快速下樓體時怎樣踩踏才能保持平衡穩定，腳跟和腳趾難保持優雅又穩定
12樓：網友
穿高跟鞋上樓梯的階梯時，如果是階梯比較窄，最好是只用前腳掌著地，後跟不著地的上樓梯。
下樓梯時，最好是前腳掌和後跟同時著地，這樣可以保證穩定性，如果階梯比較窄，那只能側著腳著地了。
另外，穿高跟鞋走路時，非不得已，不建議快速走路，特別是細高跟，因為著地面積小，不好受力，需要人體很好的協調和穩定，如果快速走路，就不好協調了，容易扭到腳，所以不推薦快速走路。
怎麼整樓上穿高跟鞋的鄰居
13樓：小小婉下劃線
長得比她穿高跟鞋還高。
14樓：匿名使用者
搬家，搬到他家樓上，自己也天天穿！
我家樓上住乙個女的，人比較矮天天穿高跟鞋，每天上下樓，也不知道是不是故意的，還跺腳跺得很響！而且還 30
15樓：巨蟹西戲西
我覺得第一女孩子穿高跟鞋就是聲音很大，第二可能你是男生和他說話所以他有防備心，所以才對你不客氣，我覺得教訓就算了，你也得不到什麼，你就說，樓下的大叔內天都來找我了，問我誰穿高跟鞋走嚇得他老伴心臟病都犯了，你和她講道理，你說老人很多，換個角度想想假如病人是自己的爺爺奶奶，我覺得他會接受！
16樓：匿名使用者
不要用過激的辦法，找你們社群居委會反映一下，或許有用。
17樓：匿名使用者
你和我的情況一樣我忍了，因為就響一會兒。
18樓：亦愛亦
晚上去樓道放恐怖聲音嚇嚇他
穿高跟鞋怎樣走路好看？如何穿高跟鞋走路
一般五厘公尺左右，穿上都走的很好看。我覺得，腳步不要太碎 邁小碎步自己急別人看了也急 先腳尖落地 平底的是腳根先 穿上高根我覺得都會自然挺胸收腹挺脖收下巴目視前方，很修型，就是不好穿太久。可在家慢慢來回走動照鏡子練習。鞋非常重要，不是高矮根的問題，質量越好越舒服，適合自己腳型，只要找到適合自己覺得舒...
高跟鞋穿髒了怎麼洗，高跟鞋穿髒了怎麼洗？
高跟鞋的清洗 1 高跟鞋內部清洗 高跟鞋內部清洗可以拿軟刷沾水把鞋子內部清理一下，然後用紙巾吸掉多餘的水分，灑上一點白酒，再放在通風處風乾。2 高跟鞋鞋底清洗 鞋底有材質區分，洗法也不一樣。膠底鞋的用洗衣粉刷子刷，皮質的抹油。如果鞋底是白色橡膠的，弄髒了很難清洗，需要用小牙刷沾清潔劑輕輕刷，然後用乾...
穿高跟鞋要穿襪子嗎，穿高跟鞋用穿襪子嗎？
靴子我就穿，高跟鞋我是不會穿襪子的。穿高跟鞋用穿襪子嗎？這個要看復你怎麼搭配了，很多妹製子穿高bai 話不多說，直接放圖。高跟鞋穿襪子會給人很成熟 的感覺，合理的搭配不僅讓女性更有韻味，也會凸顯自己品位。個人覺得這款襪子就很不錯。需要穿，穿著襪子吸汗，如果出汗了，腳不會粘在鞋上。也可穿腿襪。穿高跟鞋...