1樓：為妳打傘
喝骨頭湯 ,我那時候就是喝骨頭湯 ,乙個星期不出家門 ,就變白了
2樓：農高爽
白天別出門,晚上出來曬月光.
夏天曬黑了怎麼可以快速變白
3樓：心碎僶
專業美容師告訴你美白8招: １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
喜歡告訴你,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的!
4樓：匿名使用者
專業顧問告訴您： 1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：ｖip▼貴�6�3賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。 晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。 2：
多喝牛奶和豆製品的食物． 堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果． 相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量） 堅持堅持再堅持！ 約15天後，效果出奇的好！ 原本我也是試試看的 ，每想到竟有如此大的好處！
呵呵！贊！ 4：
推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！ 以上都是自己的經驗！
希望對您有用！祝你越來越漂亮哦
5樓：妖
當宅女,不出門,吹空調,少出汗,再配點美白護膚品,
6樓：你大爺
白天在家 晚上出去 15天就能白！
被太陽曬黑後怎麼快速變白
7樓：海口美蘭紅妝尚
太陽曬黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆曬，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
8樓：化希恩
**曬黑曬傷主要是因為缺水，所以曬後一定要補水。最主要還是要注意防曬，這是千萬懶不得的事。你手臂上分界線已經形成了，那只有讓它自己慢慢變淡。
建議在平常可以服用葡萄籽和維生素c，減少黑色素的形成
曬黑了怎麼快速變白小竅門
9樓：她們的情感劇
可以從護膚和飲食兩方面著手變白。
飲食：
1.喝雜糧粥，包括黃豆紅豆薏公尺花生山藥黑豆杏仁，可以加銀耳，用豆漿機做，每天早上喝。
2.吃維c含量高的水果，橘子獼猴桃西紅柿什麼的。
3.喝花茶，玫瑰花茶或者紅棗茶。
4.喝酸奶，促進腸胃蠕動。
5.喝檸檬蜂蜜茶，晚上飯後喝。
6.睡前喝牛奶。
7.吃維c片葡萄籽膠囊
運動
晚飯後散散步，或是跑步。
規律作息早睡早起，按時吃一日三餐。
防曬
盡量少外出，外出遮傘，塗防曬霜。想要變白防曬是一切的基礎。
護膚
薏仁美白水，美白精華，乳，霜。選擇針對性的護膚品。
洗澡後用牛奶反覆塗抹按摩全身十五分鐘。
10樓：木兮寫作分享
如果曬黑的**想要變白的話，那麼最重要的就是在洗臉之後塗上合理的美白產品，並且嚴格的做好防曬，這樣的話就可以讓我們的**慢慢的變白了，而且我們的**具有很好的自我恢復作用，即使我們沒有太大動作的話，只需要做好防曬的情況下，也可以讓我們的**慢慢的變白，這也是沒有任何***的最好的方法之一，所以我建議大家一定要出門之前做好防曬，每天洗臉之後，要先給自己的**做上一些美白的產品，之後就可以等待我們的**自我的恢復了。當然在日常生活當中，想要讓自己的**越來越白的話，也可以注意以下幾點：
1、利用檸檬片
我們都知道檸檬當中具有多種維生素和礦物質，其中維生素c的含量是非常多的，而合理的補充維生素c就可以讓我們的**看上去變得越來越嫩，越來越白，所以我們在有時間的情況下，也可以將檸檬切成片狀來敷在我們的**上面，這樣的話，我們的**就會慢慢的變白。
2、**
貼**是可以讓我們的**慢慢的變白的，因為很多**當中被加入了類似於水果當中的提取物，富含非常多的微量元素和礦物質，而且還有很多的維生素，所以經常敷**是有可能讓我們的**變白的，不過我們最好選用一些美白功效的**。
3、洗臉時加入牛奶
很多人都知道牛奶當中富含非常多的營養物質和鈣質，經常喝牛奶對於身體的補充營養和鈣質有著一定的作用，但是牛奶還有一種作用，那就是美白，所以我們在洗臉的時候適當加入牛奶也可以慢慢的讓我們的**變白，當然如果有酸奶的話那就更好了，因為酸奶的效果可能要比牛奶更加快一些。
11樓：崔翊卓秀逸
烈日當空，紫外線對身體有危害，而且它還是**變黑的直接關鍵，那麼**在曬黑了怎麼快速變白呢?有什麼快捷簡單的方法呢?方法其實有很多，但是簡單又有效的比如有用牛奶、番茄、珍珠粉等這些生活中常見的物品就可以幫助在曬黑後快速美白。
1.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
2.黑眼圈是令每位女生都心煩的乙個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦!
3.白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
4.珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
5.建議你暫停繁複的護膚程式，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。
化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品;蛻皮的部位可以敷上保濕**。
在平時一定要做好防曬措施，避免在出行遊玩的時候曬黑，上面就是一些生活中簡單有效的**美白方法。
12樓：府菁公良若彤
朋友好！
★下面給你推薦幾種洗臉美白方法★
★白糖，白醋，食用鹽★
★1白糖洗臉
★在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然後把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶裡面，然後將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除汙垢，用清水洗淨即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間後可發現臉部比以前白淨了不少。
★2白醋洗臉
★平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆乾淨的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白淨多了
★3食用鹽洗臉
★食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。
★4牛奶洗臉
★在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鐘牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來
★注意事項★
★上述所有方法都是在用洗面奶或潔面皂合著白糖，白醋，食用鹽洗的時候都是用的熱水，以此來是毛孔舒張，
★最後清洗臉部時要用涼水來清洗，是毛孔收緊，每種洗臉的方法都要堅持才能有效果，如果出現過敏現象請停止或換種方法。
★朋友加油！祝您馬年馬上美白成功！★
13樓：司寇懷雨愛女
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
被太陽曬黑怎樣快速變白…
14樓：默默她狠傷
**的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，也跟每個人的年齡和膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。因此快速白回來的建議有：
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化**，讓人快快白回來。牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能不如用洗的來得快。
2、酒在好公尺酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
3、**粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部**變得細嫩。
4、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。
夏天曬黑了怎麼快速變白，曬黑了，，，怎麼變白？
美景良辰 經過乙個長長的夏天，很容易被曬黑，美白成了當務之急，介紹幾個好用的美白方法 1.選擇美白產品 最有效是美白精華和 可以選擇富含vc衍生物 水楊酸衍生物 傳明酸 麴酸等美白成分的產品，不過不建議長期使用，快速美白產品中鉛汞超標，傷害 2.加速肌膚美白修復程序 首先，繼續做好防曬，堅持曬後修復...
夏天被曬黑怎么才能白回來，夏天被曬黑怎麼才能白回來？
可以嘗試，在曬過太陽以後在臉上敷一層蘆薈膠，15分鐘之後用清水洗掉，然後再敷乙個補水 但是下次出去一定要記得帶好遮陽傘，塗上防曬霜，全副武裝起來，防曬才是最關鍵的事情。我覺得你平時可以多喝一些牛奶，並且還要做好防曬，防止自己在原來的基礎上變得更黑，這是非常不好的，你也可以在睡覺前塗一些蘆薈膠，都是利...
夏天曬黑了怎麼辦，夏天被曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。呢？來看看下面的講解。專業人士指出，對於夏天曬黑的肌膚，目前可以通過注射美白針來有效改善。美白針的主要成份為傳明酸 綜合維生素及高濃度維生素c 氨基酸 銀杏 左旋c 維他命b群，以及硫辛酸。其屬...