1樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
女人吃什麼可以祛斑
2樓：網友
多吃橙子，橙子裡含有維c，多吃一些，美白祛斑。一年四季都要用防曬產品。
3樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
4樓：齊瑤蒯雁
吃番茄，效果最好，但要每天堅持吃下去，2個月才可以看到效果。
5樓：委愛景務釵
多吃點番茄。
蘋果胡蘿蔔。
檸檬等含維c高的食物。
有助於淡斑最好結合歐碧詩一起用最好了。
我就是這樣去斑的。
用了倆週期斑就沒了。
6樓：應新蘭掌霜
大家都知道的呀，像這樣的去斑用品，我想你去它的官網和**就可以買到，當然了去**也是可以的，在裡面直接輸入它的名字就可以，這個歐必詩用起來確實蠻不錯的，很多姐妹們都在用這個曾試著改變自己的容貌，當然我也不例外喲。
吃什麼祛斑最有效最快?
7樓：膚泊漫專業祛斑美白
色斑形成的主要因素：
1、遺傳原因。
常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。
2、紫外線照射。
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
3、內分泌原因。
經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。
4、生活習慣問題。
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
色斑帶給我們的危害：
1、讓人顯老 提前變「黃臉婆」
2、社交恐懼 自卑不敢出門。
3、色斑難祛 就這樣熬成剩女。
4、求職受挫 錯失晉公升機遇。
5、老公嫌棄 影響夫妻感情。
夏季色斑防護要點。
◆ 心情舒暢不緊張，早睡早起不熬夜；
◆ 飲食清淡，避免高糖高脂肪過多攝入，不吃燒烤，不過量飲酒，少喝濃茶和咖啡，減少感光類果蔬例如鳳梨、香菜、薺菜、紫菜的攝入；
◆ 使用正規品牌護膚品、化妝品，以防使用了含有重金屬或激素的保養品導致的**色素沉著；
◆ 防曬要在這裡特別強調，其實防曬是一年四季且無論在室內室外都要進行的，出門前30分鐘塗抹效果最佳，切記別省防曬霜的用量，因為單位面積如果用量不夠，也是起不到最好的防曬作用的，此外無論防曬指數的高低，都建議大家3—4小時進行補塗。
8樓：文庫精選
內容來自使用者：雲在青天水在瓶。
美白祛斑一直都是女性最關注的事情，那麼有什麼食物可以美白祛斑呢？以下是。
給你推薦的吃什麼可以快速美白祛斑，希望對你有幫助！
快速美白祛斑的食物。
1、冬瓜。冬瓜有明顯美白功效。《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。
用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
2、豌豆。多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a,而維生素a具有潤澤**的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、土豆。有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。
其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
4、白蘿蔔。
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於白蘿蔔。
吃什麼蔬菜能祛斑能淡化斑。 10
吃什麼可以祛斑，女人吃什麼可以祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 排毒的東西，還有抗氧化的東西。內調外用 女人吃什麼可以祛斑 吃什麼可以排毒祛斑養顏 不同的斑有不同的解決辦法 現在就為大家揭曉吃什麼淡斑美白最有效，以下幾種食物也許可以幫到你。八寶甜蜜粥 食材 香粳公尺200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15...
怎 樣 可 以 祛 斑 ？怎麼可以祛斑
長斑了不用擔心，可以用如下辦法祛斑 雞蛋牛奶 祛斑。準備乙個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高 的粘稠度，敷在臉上15分鐘後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風乾後揭掉可以去除。雞蛋泡醋祛斑。選購優質公...
吃什麼可以祛黃褐斑
黃褐斑是很多朋友都很頭疼的事情，雖然平時可以使用粉底來遮瑕，但是在面對自己最重要的人的時候，總是沒有辦法自信起來。我也經常看到很多愛美的準媽媽們會擔心懷孕之後白皙的臉龐就會被黃褐斑 入侵 其實，黃褐斑的形成與我們日常飲食有著緊密的聯絡。要想防治黃褐斑，就得從飲食注意開始。今天，就給大家推薦幾種有效祛...