1樓：小張認社會
1.**的黑白與**中黑色素的多少有關。飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
少攝入富含酪氨酸的如馬鈴薯、紅薯等食物，多食用富含維生素e的食物如捲心菜、菜花、葵花子等。
2.應每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白。
3.可以多吃含vc高的食物，平時可以用一些美白保濕的護膚品，也可以敷一些美白保濕的**，或者去專業的美容院進行**護理。
2樓：展奕聲彭嬋
你好，其實捂捂能變白，但是只要是一曬還是會變黑的。
美白明顯的產品都含有對身體不利的重金屬，還是不要用的好！
你可以多吃含維生素c豐富的水果，可以美白的！
3樓：匿名使用者
盡量不曬太陽多保養，多喝豆漿什麼美白的東西。
4樓：軍魂永輝
打美白針，不過有一定的***。
5樓：美白小燁
你是先天還是後天的呢？
6樓：樂觀的夕顏
可以吃膠原蛋白片，我都白啦，需要鏈結私信我。
7樓：美容顧問軒軒丶
你是全身黑 還是只有臉上區域性呢？
**黑的人如何能變白一點？
8樓：冷以軒拱深
您好。您可以多和牛奶，少接觸陽光，每天堅持早睡覺，這樣不出乙個月，臉色，會細膩有光澤。
希望採納。
9樓：阿敏呦
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（..
10樓：心殤那夜
多吃維生素e啊我就是從黑逆襲成功的。
11樓：匿名使用者
多喝牛奶，白色的物質，豆漿，奶粉等。
12樓：一縷陽光
用一款洗澡泥，個人用的效果很好，也方便！**白了好多，還可以洗臉！同學在網上淘的，看同學用的不錯，我也買了一套。那個**店鋪名好像是（全球購放心購**）希望可以幫到您。
13樓：匿名使用者
推·薦·看·下《糖兔蜜兩月變白經驗史》
14樓：
*你有沒有嘗試過其它型別的嗎，*反正我試著呢喝花輕宜養顏飲的。
*怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮。
*差不多挺好的可以試試哦。
15樓：小蘋果呀果
臉部清潔一定要做到位，在此基礎上你最好補充下交元。
**少不了，補充一下吧。花青伊還是不錯的，晚上給**來一瓶，**2個月就會好轉的，不僅可以補水還能嫩白。
16樓：雅靜幽晨
注意疏肝，養血養氣就行，其實黑不可怕，只要表現的健康就好！
17樓：王瑩治乳腺
不是天生的好解決啊。把自己捂白。
**很黑怎麼快速變白
18樓：北京王嘉化妝學校
可以通過自製**來達到美白**的效果。
一、醋蛋液美白。
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。也可以看看白醋如何美白。
當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e,然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
二、蘋果番茄美白**。
材料：蘋果1個，番茄1個，珍珠粉3克。
第一步：將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果**。每日一次，20分鐘後用清水洗淨。
第二步：將鮮番茄搗爛，調入少許珍珠粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。
19樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
20樓：頓遊融語風
不知道你是天生的黑，還是後天曬黑的。如果是天生黑的話，可以先看一下自己的臀部膚色，要白也只能白到那個程度。要是後天曬黑的，就很容易白回來了，洗臉的時候可以在水裡面加一點白醋一起使用。
平時做好基礎護理，使用一些純天然的美白**，出門的時候一定要塗防曬霜（不管有沒有太陽），有太陽的時候還要使用遮陽傘。這樣堅持的話，相信很快就可以白回來。
21樓：揣廠幹麻憋
**很黑怎麼快速變白，這是我們每個黑黑的男生女生都關注的，像是有人分享的醋啊牛奶蜂蜜蔬菜等等這些都不行，還有市場上一些美白的東西，都是含有一些漂白劑不能使；烏克蘭kisi精油不錯，我塗抹的這個確實白了許多，而且是從根本上淡化黑色素，補充**所需營養及水分。平常也得注意作息及休息，多多睡個美容覺別熬夜。
22樓：網友
那用白醋鹽水 熱毛巾敷後洗臉不。
23樓：哇卡卡在在子
要看你是天生黑還是自然曬黑咯。
24樓：匿名使用者
出外塗防曬霜，在家敷檸檬。
啊，**黑如何變白，**黑怎樣才能變白
25樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
天生**黑的人怎樣才能變白
26樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
男的**黑怎麼變白
27樓：乖乖
多吃維生素c含量食物top 10 排名 食物 分量(g) 數量 維生素c量(mg) 櫻桃 50 12粒 500 番石榴 80 1 個 216 no.
3 紅椒 80 1/3個 136 黃椒 80 1/3個 120 柿子 150 1 個 105 no.
6 青花菜 6 1/4株 96 士多啤梨 100 6粒 80 橘子 130 1 個 78 no.
9 芥藍菜花 60 1/3株 72 獼猴桃 100 1 個 68 吃點葡萄籽(藥房超市都有賣). 葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物， 產品作用：
1、能阻隔紫外線，減少**受損幾率。具有養顏美白抗過敏的作用 葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害**，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊**，防止**皺紋的提早出現，長期使用能使**光滑，富有彈性，具有養顏美白的作用。
增加人體抗過敏的能力； 謝謝採納。
28樓：洪儉毛鸞
男生**黑是健康的膚色，為什麼要變白呢？男孩子還是黑一點的好！**的顏色是與生俱來的，很難改變，儘管有的化妝品號稱可以美白，也只不過是廣告而已。
29樓：回霏第幻絲
吃芹菜，有美白效果。涼拌吃炒排骨你喜歡。最好中午不要吃，因為直接曬太陽會更黑。不知道你能不能了，我是女生，我也不是為了白才吃，而是巨喜歡吃，就長期吃著。
30樓：星聽蓮
我覺得黑點更有男人味。
面板黑怎麼變白，全身面板黑怎麼才能變白
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