1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去廣州美萊美容院做微針去黑眼圈，見效快又有益於眼部保養健康。美萊微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：葆嬰睿媽
有可能是鼻竇炎或者是過敏性鼻炎。
因為過敏性鼻炎等鼻部疾病會造成鼻塞，而長期的鼻阻塞會造成血液中氧氣含量偏低。這種狀況下，淺表的**著色會變深、變黑。而面部以眼瞼周圍組織最為疏鬆，加上靜脈血液回流受阻在眼睛周圍，就形成明顯的黑眼圈。
此外，過敏性鼻炎的孩子通常也有過敏性結膜炎，如果孩子長期患病，會經常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈顏色因此會越深，面積也越大。
其實不止過敏性鼻炎，其他會堵塞鼻道的疾病，如鼻竇炎、長期感冒、腺樣體肥大等，也會讓孩子出現「熊貓眼」。「因此如果平常不怎麼勞累的孩子出現了明顯的黑眼圈，要考慮他的鼻子是否出了問題。
空間每日分享精彩的育兒，美食，手工，健康，正能量等知識，歡迎寶媽關注。
長期的黑眼圈跟腎有關係嗎
3樓：網友
黑眼圈主要是因為熬夜引起的，當然也有說因為脾虛，腎虛等原因引起的，那麼，有了黑眼圈之後，我們該怎麼辦呢？
建議是從以下幾個方面入手的：
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。
6．還有可以使用眼霜，可以用雲容集眼霜減輕黑眼圈，對黑眼圈處進行按摩，堅持使用一段時間就會有明顯改善。
經常有黑眼圈是不是代表身體的某個部位出問題了？
4樓：匿名使用者
造成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌症等病症，均可導致體內營養消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產生色素沉著，在微薄的眼皮上，就出現了黑暈。
另外，不健康的生活方式，如夜生活過頻、睡眠不足、吸菸喝酒過量等，也能使人身心疲乏、眼瞼區域性血管收縮功能下降，致使眼瞼處水腫，瘀血，使整個眼瞼出現陰影，兩眼發 "鏽"。
經常出現黑眼圈的人，要到醫院進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。 中醫認為黑眼圈是腎虛的表徵，消除黑眼圈可從補腎入手。服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸之類滋補腎陰，以消陰翳。
維生素不足也是造成黑眼圈的原因。日常飲食中多攝取蛋黃、豆類、芝麻、花生、胡蘿蔔等含有大量維生素ｅ和ａ的食物。其次，生活要規律化、少熬夜，保證充足的睡眠，戒菸酒、多運動，以改善體內血液迴圈，有助於增強全身肌肉彈性，減輕黑暈。
最簡單的方法、；睡覺前用泡過的的茶包敷在眼睛上、或者選款較好的眼霜試試，祝你早點沒圈圈。
5樓：匿名使用者
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈回流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈，眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈，眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈，眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈，眼袋的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
6樓：abc吳楊
黑眼圈不只是睡眠不足的表現，還是疾病的徵兆！你知道黑眼圈預示哪些疾病嗎？
7樓：匿名使用者
長時間用眼會疲勞黑眼圈，所以平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
8樓：匿名使用者
黑眼圈的原因有多種，生活作息不正常，過度疲勞，色素沉著都能導致，當然也不排除生病的可能。
去黑眼圈試試用新鮮土豆切成片敷臉上15分鐘之用清水洗淨，或者用雲容集眼霜去黑眼圈，要改善的話日常生活中還要做到以下幾點：睡眠充足，切忌熬夜 ；平時多喝水，睡前避免大量飲水 ；
避免陽光直接照射 ；勿養成眯、眨、擠眼睛習慣。
9樓：匿名使用者
用黃瓜或者檸檬敷在眼部。
10樓：匿名使用者
不一定，一般是睡眠不足。
11樓：匿名使用者
25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化，所以，建議18歲至24歲的年輕女孩必須養成用眼霜的習慣。對於眼袋的話，這裡給mm們特別推薦這幾款眼霜。
美麗加芬氨基酸溫和潔顏乳。
氨基酸潔面，敏感肌膚也可以用，擠出來是白色帶點珠光的膏體，用起泡網很容易打出泡沫，泡沫不是特別綿密，但是很細膩，帶有點淡淡的香味，容易沖洗，洗完不會緊繃，保濕效果好，適合乾皮使用。
蜜能修護眼霜。
黑眼圈眼袋的福音！蜜能這款修護眼霜效果太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對黑眼圈、眼袋、細紋、眼部問題都很顯著。這款成分真的很安全，特別溫和，敏感肌可以用，配方是採用一線品牌的成熟配方，良心國貨，值得入手。
sana莎娜豆乳美肌洗面奶。
這款豆乳洗面奶主打無色素無香料無礦物油，敏感肌和孕媽媽都能用。清潔力度還不錯，可以卸淡妝。泡沫豐富且細膩，很容易把毛孔裡的汙垢清洗乾淨。有一股淡淡的豆味兒，保濕效果還不錯。
激派男士洗面奶。
男士必買推薦！這是被時尚雜誌推薦口碑最好的一款男士洗面奶。激派採用日本進口的正宗氨基酸成分，和一線大品牌相同的配方和品質，但是**卻很親民。
洗臉很舒服，不會緊繃，去黑頭痘痘都可以，真的會讓**細膩有光澤，辦公室的男同事基本人手乙隻，良心推薦款！
aubrey 天然玫瑰果薰衣草爽膚水。
味道很好，是天然的清香，也很保濕，但是有點刺痛的感覺。聽人說這是因為有機產品裡沒有防腐劑，時間久了，有化學變化，產生了微量的酒精。
hacci膠原蛋白美容液。
日本的一款美容液，可以在化妝水或乳液中加入非常小的一滴hacci蜂蜜精華，均勻塗於面部，具有高保濕性，可使**柔軟、細膩。妝前使用，更有助於妝容保持。
12樓：飛向柏林的牛
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
1.用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，可塗抹雲容集眼霜，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。
13樓：花落一朝一夕
黑眼圈一般是由於經常熬夜，情緒波動大，眼部疲勞、**衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；**組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，而新陳代謝速度減慢，造成眼部色素沉著，因此年紀愈大的人黑眼圈就更明顯。
一般黑眼圈分為血管型黑眼圈、色素黑眼圈以及陰影黑眼圈。
血管黑眼圈。
這是最常見的一種型別，可用手輕輕撐開黑眼圈附近的**，顏色越明顯，就說明你的血管顏色更深。眼周**是人體最薄的**，皮下血管很容易顯露出來。此種型別的黑眼圈多由於**較薄或血液迴圈不佳引起。
色素黑眼圈。
色素型黑眼圈往往會圍繞在眼周一圈，包括上眼瞼，顏色從淺棕到深色都會有，眼皮上顏色更重。色素沉著基本來自於後天的因素，比如從來不在眼皮上塗抹防曬霜，經過長年日曬後形成的深色眼周，以及長年用手揉眼睛的不良習慣，也會造成眼周**顏色深重並且**會變得粗糙。
陰影黑眼圈。
陰影的黑眼圈最明顯的特徵是伴隨著眼袋和淚溝，用手指撐開眼周附近的**，黑眼圈顏色也會隨之變淡，隨著年齡增加，眼周肌膚會變得越來越鬆弛，眼袋變的明顯，淚溝再凹陷，就形成了陰影黑眼圈。
以上幾種型別的黑眼圈都是需要及時去護理的，黑眼圈的護理越早越好，可以使用雲容集眼霜早晚塗抹，富含維生素a和維生素c，幫助對抗眼部**老化，促進血液迴圈，淡化黑眼圈。
除此之外，良好的生活習慣是必須的，做到不熬夜，戒除菸酒以及積極防曬，增加體育鍛煉，不僅有利於黑眼圈的恢復，更能減緩**的衰老速度。
小孩也會長黑眼圈？小孩有黑眼圈是什麼原因
上海有喜電子商務 造成寶寶黑眼圈的原因 寶寶有黑眼圈，一般與睡眠時間無關，寶寶每天睡眠超過十小時，故一般不會有睡眠不足導致黑眼圈的情況出現。一般而言造成寶寶黑眼圈最常見的原因有 1.過敏性鼻炎。小朋友具有過敏性體質，引起過敏性鼻炎和呼吸道感染等問題，由於鼻三角處迴圈不良，導致所謂的過敏性黑眼圈，這是...
小孩怎麼去除黑眼圈
雞蛋敷。煮熟後包殼來回敷。晚上早點睡。黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留 另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種，例如 遺傳體...
黑眼圈是病嗎，黑眼圈是病嗎
黑眼圈是由於情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部 紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著.意見建議 小偏方去除黑眼圈 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指.閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,...