1樓：匿名使用者
多吃核桃用薑片插頭皮應該管用。
女性頭髮稀疏有辦法嗎
2樓：網友
您好，女性頭髮稀疏的解決辦法：
1、飲食調理。
頭髮所需要的主要成分是蛋白，所以我們在平時的飲食中多注意高蛋白物質的補充，諸如魚類、蛋類、豆製品等都含有豐富的蛋白質。除了補充蛋白質以外，還要注意補充維生素，有利於毛髮生長。
2、生活作息要有規律。
保證足夠的睡眠，促進人體的新陳代謝，有助於毛髮生長，預防毛髮脫落。
3、保持良好的心情。
生活壓力過大容易導致脫髮掉發，保持良好的心情對頭髮有很大好處。
4、選擇梳子要留意。
頭髮稀疏，不要選擇塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳頭的時候不要太用力。
5、洗髮要科學。
在洗頭髮的過程中一定要注意，剛洗完頭，不要頭髮非常溼的情況下就使用護髮素，而是要等到頭髮九成幹的時候再使用護髮素，護髮素不要直接與頭皮接觸。
如果頭髮稀疏嚴重，建議到正規的醫院進行毛囊檢測，謹遵醫囑**方可有效。
有什麼方法可以讓稀疏柔細的頭髮變得濃密、粗硬？
3樓：額父愛
1.生薑塗抹生髮。生薑對於頭髮變得濃密很有好處。
可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，直接塗抹在頭上並來回搓。或者也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現頭髮變得越來越濃密。
2.洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭髮屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
3.茶水讓頭髮更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助於讓你頭髮更濃密。
4.多吃可助頭髮生長的食物。頭髮的營養最終是**於食物的，那麼你吃的東西就非常重要。
你可以經常吃一些有益養髮的食物，如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭髮變濃密就指日可待。
5.洗髮時加點啤酒。啤酒對於頭髮生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭髮上，等一會兒再用清水把頭髮洗乾淨即可。
4樓：網友
把現在的頭髮剃掉之後，長出的新發會更濃密和粗硬。就像鬍子一樣。
5樓：匿名使用者
頭髮稀少分兩種情況，一種是掉落的頭髮太多導致頭髮變少，另一種是掉的不多，但是生長速度緩慢，不管是哪種，都是身體出現問題的表現。
需要注意：首先，注意營養，飲食上多吃生髮護髮的食物，蔬菜水果、核桃、海帶之類。
其次，睡眠要充足，不要經常熬夜。
然後，保持心情的舒暢。
最後，用生髮防脫的繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，堅持用就能夠生出新發來。
6樓：瑞麗詩佐助
有什麼方法可以讓稀疏柔細的頭髮變得濃密、粗硬？
不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養晚上9點泡腳，可以疏通經絡，然後在10點之前喝一杯熱牛奶，睡覺，有助於睡眠質量的改善。
7樓：匿名使用者
1.要讓頭髮濃密，就要頭皮健康，取一塊生薑，將生薑切片，在頭皮上反覆揉搓，可以促進頭髮的生長，讓頭髮變濃密，長期使用很有效。
2.將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程式把頭髮清洗乾淨之後，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗淨。
3.早上起來的時候，可以拿著梳子把頭髮梳100下，平常多梳頭，有利於頭皮上的血液迴圈，也能促進頭髮生長。
4.啤酒有利於生髮，可以在洗頭的時候，先把頭髮洗乾淨，然後加一碗啤酒在頭髮上，一段時間後將頭髮洗淨。
5.醋對生髮有好處，洗頭的時候，在水裡撒上幾滴醋，具有健康頭皮，生髮的功效。
頭髮越來越稀疏，有什麼辦法能讓頭髮變濃密？謝謝。 10
8樓：徐薇醫生
想把頭髮變得濃密，在醫生的指導下使用非那雄胺來**，注意營養均衡，適量的補充維生素以及微量元素，不要熬夜，保持心情舒暢，如果區域性頭髮比較稀疏，還可從頭髮濃密地方進行頭髮移植，還可在頭皮部位敷薑片。
9樓：luky崇德
我覺得，你得解決你的生活問題，身體不好，頭髮也會跟著不好，首先你應該多吃蔬菜水果，蛋白質，少吃油膩食物，多吃些黑芝麻，對頭髮都有好處，再就是得飲食規律，不熬夜，得休息好，晚上睡覺頭髮不要紮起來，讓頭皮得到放鬆。這些都是從內而外讓你發質變好，然後你就不要去染啊燙啊，很傷髮質，頭髮受傷後，水分容易流失，頭髮就會乾枯…希望對你有幫助。
10樓：網友
想要有效的生髮 ，首先就要知道自己的掉發原因。
找到了原因，那就簡單了不少。
腎虛血弱的補腎補血；
營養不良的補充營養；
熬夜通宵的保證作息；
用腦過度的注意作息；
心情焦慮的舒緩情緒；
結合自身平時的飲食特點，攝入自身缺少的營養；
頭髮生長需要的營養有：維生素e、鐵、鋅、蛋白、碘等，還要確保血液迴圈充足。
11樓：
我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。
那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《老羅青絲》一文，講述的是乙個戰白頭髮及掉發的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥，但是不脫髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
12樓：匿名使用者
掉頭髮不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來，造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到；雖然在壓力大的情況下人也會掉發，但相比較而言，最嚴重的還是營養問題。
一、放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二、早睡早起，保證充足的睡眠；
三、飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆類還有含鐵量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以用繕絲緣絲木精華液，每天按時塗抹改善頭髮稀少，堅持頭髮就會長出來的。
頭髮稀疏有什麼辦法
13樓：小娛妹
一般而言，年輕頭髮稀疏是由很多因素導致的，其中生活壓力是引起頭髮稀疏的主要原因，加之如果自身原因跟不上營養，頭髮也就失去了賴以生存的根基，毛囊呈現萎縮壞死的現象，最終引起頭髮脫落，頭髮日漸稀疏。另外，飲食不規律也是導致頭髮稀疏誘因。
1.巧用生薑生髮：生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。
或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。
2.茶水也可以讓頭髮濃密：早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裡，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
14樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
先天遺傳。後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃，各方面營養要跟上，保證頭髮能有足夠的養分來生長。
可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，每天可以用兩次繕絲緣絲木精華液，補益和調節髮質，促進新發生長，防止掉發。
頭髮稀疏用什麼方法可以使頭髮變的更多
15樓：網友
你平時掉發多嗎？頭髮稀疏可以跟頭皮的生發育發功能有關，也可能是遺傳。現在的很多人生活習慣飲食習慣雜亂，環境汙染，工作壓力等等問題，很多人髮質都有各種各樣的問題了。
脫髮頭髮變稀疏了，你有什麼辦法能讓頭髮變密嗎
16樓：科發源周醫生
很多人的脫髮原因大多是由於後天的生活環境、作息、飲食及情緒壓力等因素造成的； 所以平時自己在生活習慣上加以調整，脫髮問題是可以改善的； 可以先去專業的毛髮醫院做毛囊檢測，如果毛囊無法長出新發，那麼只能做植髮手術了。
17樓：匿名使用者
多吃一些富含維生素b的食物，以及含鋅、銅、鐵等微量元素的食物，精神壓力不要太大，同時到蒙霸養發館養護。
頭髮變稀疏，頭髮越來越稀疏怎麼辦
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