1樓：巫馬山昳
我以前和你一樣，我們都知道年輕就是資本，不需要昂貴的化妝品來彌補不足的。可是肌膚問題並沒有因為年輕就遠離我們，真讓人無語。我現在上大學了，也積累了不少解決**問題的小經驗。
給你乙個適合你的小方案。
首先選適合自己的洗面奶。市場上有兩種洗面奶，一種含鹼皂化配方，**越洗越幹，**更油，不能用。一種是以合成表面活性劑為主要成分的配方。
這類洗面乳品種相當多，也有優劣之分，尤以氨基酸等表面活性劑為最好。建議《芳草集》二十元左右。價位再低的恐怕質量沒保證，一分價錢一分貨。
其次做到「六個一」，保證**健康不用愁。
早晚一大杯白開水，喝白開水除了補充水份外，還有著清潔毒素的作用，特別早晨空腹一大杯開水，效果特明顯。
每天吃一片vc，vc具有美容效果，一元一瓶。
每天補一小杯醋，食醋可以延緩血管硬化，促進血管的微迴圈功能，有利於**養生。
每天一袋酸奶，營養豐富，好處多多，上網一查就一堆。
每天吃乙個生番茄，乙個生番茄，足以滿足一天的維生素需求。
每天一次礦泉水敷臉，補充**水分和各種微量元素。
這樣養成習慣，不但可以解決現在問題，還可預防年齡增長中的其他**問題。
最後建議你一年四季防曬，防曬霜，太陽傘，一樣都不能缺。
按照以上要求，你絕對不會後悔，記得堅持哦。
2樓：匿名使用者
少吃辣椒，多加運動，出出汗是個不錯的方法。
3樓：戲爰爰
這是正常的，可能你的**不好，不適宜用關於臉部的防護品。
4樓：蔣暉孫華翰
我十五歲，我現在的搭配就是露得清的深層淨化洗面乳，妮維雅的水水和強生的潤膚露。感覺露得清洗的很乾淨呢，但有點幹，所以要及時補水。玉蘭油天然凝翠我用過，不好用，現在也不夠保濕。
5樓：匿名使用者
去買一些控油的護膚品，背部長疙瘩是洗澡的時候洗不到，再加上過敏性**導致。
6樓：匿名使用者
t區指的是額頭和鼻翼兩邊的區域，不是嘴巴邊。
注意！我發現你有乙個使用誤區，很嚴重！14歲女孩子絕對不可以使用嬰兒潤膚產品！
因為嬰兒產品會在裡面加入一種天然油份，為的是補充嬰兒也有的**乾燥，而14歲正處於青春期頂峰，出油本來就很嚴重，再加上使用嬰兒潤膚產品，不僅不會減緩**狀況，反而還會加深！
所以，我建議你用妮維雅油性**3步曲，很有效。如果有空的話可以買一包壓縮**，用化妝水將其浸濕，敷在臉上大概20分鐘左右，在擦上保濕露鎖住水分，堅持使用1個月，你就會有驚喜！可伶可俐建議不用用，因為幾乎我把他家所有產品全用了一遍，效果很一般！
還是妮維雅的最好，你可以試試。
14歲女生應該怎樣護膚
13歲的小女生**不好
7樓：匿名使用者
解決肌膚曬斑、變細膩、的10大方法；
1．將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。 2．把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3．把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的 **，使**有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔，15分鐘後用清水洗乾淨。 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。 10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
15歲女生**很差，很著急……
8樓：匿名使用者
眼睛下面有小粒粒那是脂肪粒，油脂過多或眼霜太油形成的，可以找人挑掉的，選用細的不油膩的眼霜（呈現透明狀或較稀薄的，非膏或霜狀），或者滾珠試的眼霜，平時擦的時候多揉會。15歲還小也可以不用的；
紅色包是在經期前後出現的吧？那是內分泌不調引起的。偶爾額頭冒幾個不嚴重就不用太在意，要是不放心就找中醫調理調理；要是紅色包不定時出現，那就是洗臉沒清潔乾淨，用泡沫狀的潔面（你的年齡可以用曼秀雷敦有個泡沫潔面的）；
臉蛋幹或是t字部位出油那都是缺水，用補水的產品，跟眼霜一樣乳液狀的就可以了（相宜本草的八杯水就我朋友說很滋潤，我用過他們家睡眠**，出來擦上去有的黏，其他還行）
平時多吃水果和蔬菜。洗臉洗乾淨。你**一定要先清潔在補水，那些美白啊去油啊啥的先別管了，平時沒事往臉上拍拍爽膚水保濕保濕。
9樓：匿名使用者
可伶可俐千萬別用，我13歲的時候就被這玩意兒把**弄壞，就跟你差不多了！我現在14歲跟lz你差不多，但我從小用護膚品，我現在經過1年**才好起來。最好用fancl的潔顏粉洗臉，我一直用。
接著再用用用日系的，推薦fancl和dhc或藥妝。
這個年齡首先要做好清潔。
然後是補水保濕，你這年齡還沒必要用爽膚水。洗臉（輕一點）擦乾（也輕一點，一定要輕一點）後用理膚泉或雅漾的噴霧補水，然後用dhc的橄欖油鎖水。臉油的話用一下fancl的控油霜。
最後是防曬，防曬很重要，lz去網上查一下或者去專櫃找下界諮詢一下就清楚紫外線的危害了。防曬對美白也很重要。夏天在外面狂曬的話用fancl的30號（spf50pa+++其他季節用橄欖油就夠了。
15歲做最最基礎的保養就行了，保養過度會引起很可怕的後果！長痘，出脂肪粒，角質肥厚，**基層變薄，毛孔粗大，年紀輕輕臉就變沙漠……lz肯定不會希望**護理成這樣！至於注意事項可以像專櫃諮詢。
10樓：網友
額，樓主，你現在正在青春發育期，**長痘是正常的，但是看你的描述又太嚴重了，我以前也有過這樣的情況。樓主要做到以下幾點：1、不要再用可伶可俐了，吸油的很，用後**乾燥的很，換一點其他的中藥型溫和的洗面奶，最好做乙個**測試，選好適合的洗面奶很重要。
2、樓主要注意合理安排作息時間，保證好睡眠，夜生活不要太多，不要太晚！放鬆精神，不要給自己很大的壓力，平常要有好的心態，平和一點，開心一點。3、樓主平時要注意飲食，看自己的體制，一些油膩的和較辣的不要吃太多，看個人體制啦，最好是將月經期調節到比較正常的狀態。
就這些了，樓主，加油，祝你好運啦，不要有壓力，平時有逗的話，也不要去擠它，不然會留下痘印，以後就不好看了，對別人的一些說法不要太在意，雖然我知道你在青春期會很在意別人說你外貌，但是，我想說的是內心的美遠比外在的美來的更重要。呵呵 加油哦！！！希望你越來越漂亮，呵呵，加油！
11樓：匿名使用者
這麼年輕！以內養外，多喝水。多吃水果蔬菜。最好多些運動。
清潔一定要到位。這個年紀，做好補水是最關鍵的。另外注意防曬。這三個做到了，**就會變好了。別亂用化妝品。年輕就是資本啊。
14歲女生如何保養** 20
12樓：阿寶
首先從飲食上改善，14歲屬於青春期，不要過多的使用化妝品之類的，簡單的護膚品還是沒問題的。盡量使用天然的。
多喝牛奶，牛奶富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題；檸檬含大量的維生素c和果酸，內服可養顏，外可淡斑；豆芽防止雀斑黑斑，美白肌膚。 黃瓜含有大量維生素和游離氨基酸，還有豐富果酸，美白清潔肌膚，消除曬傷和雀斑，美白。
酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。
細鹽，洗完臉後先不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭要是覺得我的不錯就設為滿意答案吧！！哈哈。
13樓：匿名使用者
勸你不要買這些 你多喝水，豆漿，晚上拿青瓜敷臉20分鐘。
14樓：匿名使用者
用國貨吧，國貨護膚品都是很健康並且**非常便宜實惠的，是老百姓用得起的好東西？pn=1
裡面很詳細的介紹了各類國貨護膚品，**，
14歲女生應怎樣保養**
15樓：青春
1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
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