1樓：裔彩榮秦香
將臉部清乾淨，把水倒入臉盆，將臉埋在熱氣中，持續3分鐘，然後將柔膚水和面霜塗抹在臉上，**便會滑嫩有彈性。
2樓：玉澤i流光
**粗糙的解決小技巧有哪些？
怎麼緩解**粗糙問題？
3樓：網友
**粗糙應當多補水、多食用蔬菜與水果、調整生活習慣，並且加強防曬措施。
1.多補水，當人體內細胞水分丟失過多時，就會導致**乾燥，每天應當保證充飲水量，在喝水時可以加入少許蜂蜜。
2.多吃水果與蔬菜，水果與蔬菜當中不僅含有充足水分，還含有多種維生素，可能會使**更加細膩以及光滑。
3.調整生活習慣，每天保證充足與高質量睡眠，並且合理的進行運動，能夠促進機體新陳代謝以及血液迴圈，從而提高身體體質，也有助於改善**粗糙的情況。
4.加強防曬措施，在外出時應當做好防曬措施，比如戴遮陽帽或者是塗防曬霜，避免**長期受到紫外線照射。
不要自己隨意使用一些藥物進行**，避免造成不良影響。
4樓：匿名使用者
**對許多愛美的女性來說是非常重要的。女性由於各種原因，比如：經常熬夜加班，甚至由於一些不良的生活和飲食習慣等，這些都極容易導致**粗糙、發黃，甚至還會出現乾裂等症狀。
那究竟**粗糙怎麼辦？日常生活中應該怎樣保養好自己的**呢？
實際上造成**粗糙的原因有很多，而且**粗糙也會使我們看起來比實際年齡大得多，另外，也會影響我們正常容貌的美觀。所以許多女性都想知道**粗糙如何解決這個問題。
**粗糙多是由於水油平衡失調、新陳代謝能力下降所致，日常生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣等都會導致肌膚變得乾燥，長時間得不到改善，就會出現乾裂粗糙的現象。人體**粗糙是衰老的一種表現形式。一、要注意補水，大多數乾性**，都會出現**粗糙，而油性**出現**粗糙的狀況的，則相對的比較少。
**鬆弛粗糙很大的乙個原因就是**缺水，當細胞缺少水分。**看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。二、適當的去角質，**粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，去角質可以幫助改善，但是過度去角質，會讓**更加的乾燥粗糙。
反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分，所以，去角質一定要適度。三、要多吃水果和蔬菜，很多維生素含量高的瓜果蔬菜，都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。水果蔬菜中的維生素c的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤、細膩，有光澤，消除**鬆弛粗糙的煩惱。
另外，保持良好的生活習慣，注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體，保持心情舒暢，再用一些適合自己的護膚品，效果就會非常好。
5樓：互信互助互愛
改善**粗糙，最重要的是多喝水，及時補充身體的水分和**的水分。定期給**做一些護膚補水保養工作，洗完臉之後可以拍一些水乳霜，在面部鎖住水分。
敷一些補水保濕的**，也可以有效的改善**粗糙。也可以塗一些蘆薈膠來補充水分，但睡覺之後前一定要清洗乾淨。其次是不要熬夜，避免**水分的流失，健康的生活習慣和合理的飲食衛生是很重要的。
怎麼緩解**粗糙問題？
6樓：best月半
**粗糙多半是因為**缺水的關係，首先呢我們需要注意保濕，這樣乙個星期以後呢，你就會發現**明顯改善很多。下面我給你推薦一些補水的方法。一保證每週兩次的補水**，能夠很有用的對抗**乾燥。
二，放一塊方糖或蜜糖，在熱水中融化之後呢用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗乾淨，護膚指數很高。三為一盒維c是美容的好朋友，**因乾燥而發生乾癢，刺痛時，不妨考慮一下她們吧。是滋潤霜也要注意使用隨身帶乙隻補水噴霧感覺**乾時就噴噴也是種補水的好方法。
進入秋天後，有的人**出現了乾燥，口眼幹，疲勞，肢體疼痛等表現，這可能是秋燥帶來的影響，也有可能是乾燥症候群。
乾燥綜合症呢是一種以08細胞增殖及進行性外分泌腺及損傷為特性的慢性炎症自身免疫疾病。
秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，兆為秋季主氣，這個季節乾燥症候群患者更需要注意調養身體，燥邪多從口鼻而入，侵犯身體最易耗傷津液，使機體失於濡養，可見口乾比干，**乾燥甚至皸裂等表現。乾燥症候群的患者呢，能否正確的養護身體對於減輕生活煩惱非常關鍵，快樂心情常圍繞健康的身心是跑不掉的。《黃帝內經》延秋3月，此謂容平天氣以及地氣，以明早臥早起與雞巨星使志安寧，玉緩秋刑。
此外呢，秋季還要注意清淡飲食，拒絕辛辣的食物。喝一些烏龍茶，雪梨茶，蘿蔔茶，銀耳茶。
7樓：網友
**粗糙要洗完手，及時用擦臉油把手塗抹一下，能夠緩解**粗糙，如果洗完手不塗抹擦臉油手越來越乾燥。
怎麼用最簡單的方法改善**粗糙？
8樓：匿名使用者
《**粗糙》在牙膏內加入少量蜂蜜或奶油調勻塗抹，有滋潤**、消除粗糙的作用。
9樓：猴魯薔
縮小毛孔方法： 1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找對原因 粗大毛孔易收緊 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上) 5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚--將乙個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此**儲存在冰箱裡，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進**的光滑細緻。 7、慄皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
怎樣改善粗糙的**
10樓：小鐘養生
大家可以多按揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經之絡穴，有調節脾胃氣機的作用，使氣行津布，**會變得更加潤滑。
11樓：區偲
多注意休息，少曬點太陽。
**粗糙用什麼方法可以改善
12樓：玉澤i流光
**粗糙的解決小技巧有哪些？
13樓：之芭芭
用酵素或者洗公尺水洗臉，多做**，多吃水果蔬菜，運動。
14樓：我打哈佛看好
改善**粗糙的辦法：
1.保持良好的習慣。
2.用水保養**。
3.補充維生素a和b
4.飲食調理。
改善面部粗糙的話也可以用用護膚品 比如**啊什麼的 我用的是秀沿的烟醯胺** 感覺還不錯 補水保濕的效果很好 可以更好的改善面部粗糙。
我的面板很粗糙（男性）男士面板粗糙
用土雞蛋的蛋清抹一臉，它帶有粘性，每次乙個，使用時要使蛋清全摸在臉上，每天晚上睡覺前用，不用清洗，早晨洗刷的時候洗掉就行了。如果你覺得麻煩的話，就晚上用土蛋清倒在紙巾上，然後蓋在臉上睡覺，第2天撤掉就行了！最好隔天做次，做個幾次就行了！非常能理解你，看了你的說明，就像看到我弟弟的臉，他和你有一樣的問...
面板粗糙有什麼辦法可以改善，面板粗糙毛孔粗大怎麼辦？有沒有小妙招？
深海是深藍深藍 粗糙改善方法 1 充分為 補水保濕 經常出到乾燥，主要是 缺水引起的，很容易出現在乾性 女性朋友身上。要想改善 粗糙和乾燥的狀態，在平時就應該及時為 補充水分，只要保證 的水分充足，看起來就會滋潤和飽滿。一定要及時補充水分和鎖住 所需要的營養成分，在平時擦爽膚水的時候一定要塗勻，擦完...
面板粗糙缺什麼維生素，臉上面板粗糙缺少什麼維生素
規律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的 營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維生素b e c等。尤其是被妙喻為 美容維生素 的維生素b，更可引用在 病的 上。這些維生素b群 c e可使毛細血管暢通，並不斷供給 所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。維生素b多含於肝臟 瘦肉 鰻魚 牛奶和蛋的食品中 ...