1樓：
多作**，多喝水，多吃水果，多喝牛奶酸奶。
少出去曬太陽。
2樓：跳遍全球
經常在室內，人的表皮時時刻刻都在脫落更新，慢慢你就白了，曾經有段時間我的臉都白裡透著綠。
3樓：匿名使用者
用玉蘭油的美白洗面奶，超管用，我用過。
然後塗上防曬隔離霜。
效果絕佳~！
4樓：相偲
做美白**，多吃水果。
5樓：匿名使用者
妮維雅的美白潔面乳，蠻好用的哦！
6樓：網友
我也賊來想美白啊，
**變黑了怎麼辦？有很快變白的方法嗎
7樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：
3：1,用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。2.
用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3.
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉。這樣用幾次以後，臉是又白又嫩的，.
我**黑怎麼才能變白
8樓：小賴被我抓走了
1、膚黑從洗臉開始變白。
**黑的妹紙想要美白首先應該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔淨雙手後，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡後，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘後用溫水洗淨即可。據統計，七成多的妹紙因為沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導致臉上的**受到侵害，所以導致使用任何護膚品都沒效果。
2、**黑應該調整作息時間。
**黑的妹紙是不是經常超過11點睡覺呢？殊不知在11點之後睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉澱，**變黑就不奇怪了。**黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因，你造嗎？
3、**黑飯後不可喝茶。
**黑的妹紙在飯後切記不可以直接喝茶，因為食物中的鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
4、**黑更應該防曬。
僅僅用乙個資料來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
5、**黑多吃維生素c食物。
維生素c使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素c能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉澱導致**變黑的時候，可以多吃含有維生素c多的水果，最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個水果含的維生素c是最多的噢。
6、鮮奶洗臉變白的方法。
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
7、醋鹽洗臉變白的方法。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
8、七子白粉洗臉變白的方法。
使用七子白粉洗臉，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因為七子白粉中的一味藥有感光性，白天使用會反黑。
9樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
我**黑，怎麼才能變白
10樓：師秋芹載雁
我建議你用珍珠粉和蛋清做成**，塗在曬黑的地方半個小時候用溫水洗掉。
珍珠粉在幹的時候會有緊繃的感覺。
同時還可以收縮毛孔的。
連續使用乙個星期效果就會很明顯。
一定要記住是用蛋清哦，這是本人的親身經驗，真的很管用。
至於化妝品美白效果都一般。
建議你用一些補水的。
11樓：路蕙芸碧蕩
用雞蛋清就白醋在加點鹽，比例是3:2:1，剛開始是見不到效果滴，慢慢就會變白了，或者用蜂蜜加蛋清比例是1:
2，牛奶加蘆薈也不錯它還可以緊鎖肌膚讓你的臉蛋看上去不會胖嘟嘟的，如果你是吃下去的就要用食用蘆薈，如果是外敷的就要用醫用的，我就是這樣美白的，希望你早是有讓人羨慕的**！！
我的**黑怎麼能變白
12樓：最美不過夕陽紅
俗話說，一白遮三醜，**白皙能夠給人以美感，但是作為亞洲人**特色是黃色，所以有很多女生都想要白皙的**，那麼如何是**白皙，不暗淡呢，以下介紹相關的方法。
方法/步驟。
首先做好日常的清潔，早晚洗一次臉，可以選用一款美白的洗面奶效果更好。
平時注意防曬，夏天隨身攜帶防曬霜，防曬傘、防曬衣，半日的暴曬即可讓幾個月的努力白費。
使用一些**美白小技巧，自製美白**。準備：雞蛋1只，蜂蜜2匙，麵粉適量，少量純牛奶。取蛋清放於碗中，加入蜂蜜、牛奶，攪拌均勻，最後視粘稠程度加入麵粉攪拌，調稠。
使用時先用溫水洗臉，然後把自製**敷在臉上，二十分鐘之後再洗淨，效果很好。
馬鈴薯美白，馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為**塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
梨或蘋果美白，將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部**的細嫩。
白菜美白，新鮮的白菜適量，白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白的功用。
13樓：申雁卉
**黑了想變白，沒有色素沉著性疾病，像黃褐斑、黑變病等等，正常的**膚質想變白，日常盡量避免日光的照射、暴曬。外出要擦防曬霜、隔離的等等，口服大量維生素c，一般建議，一天三次。
吃含有維c比較高的蘋果、橙子、西紅柿等等蔬菜、果蔬類的東西，還可以吃膠原一類也是很好的。如果是由於病態的，要根據疾病的原因，**黑到底是由於先天的痣，比如太田痣、褐青色的斑、黃褐斑、黑變病，針對性的**。
14樓：錦玥小朋友
**發黑的主要幾大原因。
1、紫外線照射。
陽光裡有大量紫外線，會導致肌膚變黑。其實不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時間長了，都會讓**變黑。因為不管有沒有明顯的陽光，陽光都是存在的，陰天它躲藏在雲後面，依然能夠放射紫外線。
2、**缺水。
**缺水，就會導致**內部細胞縮水變差，變得色澤黯淡。保濕其實與美白是有著密切聯絡的，一旦補水功力缺失，就會影響**的修復力，讓**變黑。
3、長期熬夜。
休息不佳對膚色也會有著負面影響。長時間的熬夜會導致人們眼圈發黑，促使出現人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時間一長就會造成**發黑。
**發黑怎麼辦？3個方法先收好。
首先是做好防曬。紫外線作為白**的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的**部分，就要塗抹上合適spf的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。
其次是保證睡眠。保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天**才能精神飽滿又光彩照人。
最後是飲食美白。
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素c的水果，比如士多啤梨，番石榴等。
我**比較黑，有什麼辦法變白嗎？
15樓：斛雄
打美白針，全身美白效果最好。
16樓：baby口_口倩
多喝牛奶，要喝純牛奶，少吃帶醬油的。
我**黑怎麼辦，怎麼變白？
17樓：平民的正義
最健康的方法就是多吃含維c的水果，如橙子之類的。也可以用美白的洗面奶及護膚品。
我的**好黑，怎樣才能變白啊
18樓：
如果是天生就是這樣，美白也不管用的，用點給自己**顏色相近的美白霜改善一下好了，反正我就是這樣。
19樓：黎明的翅膀
美白最重要的是補水 我在雲南省學曬得死黑死黑的 後來補水跟上來了 **也就白了一些。
為什麼我的**越來越黑呢？怎樣才能變白啊？
20樓：匿名使用者
1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥。
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲。
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對**粗糙：筍燒海參煲。
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
面板曬黑了還能變白嗎？面板曬黑了能變白嗎
做法 將新鮮蘆薈洗淨後切片，用切面塗擦臉部 即可。蘆薈能夠幫助抑制黑色素的產生 合成，加速黑色素的分解排洩，有效快速美白肌膚。可以白 但要注意防曬 另外我推薦資生堂haku的驅黑淨白露，雖然這個名字很苕很土，但是功能很可愛，令人安心，對已經形成的小斑點有很明顯的淡化作用，曬黑了能變白嗎 曬黑後是否還...
面部擦化妝品面板變黑怎麼才能變白
如果是因為擦護膚品而變黑的話 那就要考慮下是什麼原因了。1 只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。2 暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷 以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生...
怎樣面板能變白，面板怎樣才能變白？
怎樣才能變白？在酷暑炎熱的夏季，人們常常出門工作或者戶外運動導致了，又黑有沒有光澤，這令許多愛美人士都非常煩惱，那麼 該怎樣才能變白，比如用香蕉敷 方法或者檸檬汁敷 法等，都可以有效進行美白。變白方法一。香蕉敷 法 將去皮香蕉磨碎，用手指沾著塗在身體，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種辦法合適任何...