1樓：匿名使用者
桌球的擊球速度以及旋轉技術：
桌球力：速度
「力，形之所以奮也」。力源於物質的非均勻。身體發力部位不同，擊球姿態不同，即動力結構不同，發力擊球效果就會不同。
力，既是運動的原因，又由運動所決定。質量、加速度、單位時間的動量變化等運動要素都是決定力的要素。這些要素看起來抽象一點，但它們對**擊球發力則是不可缺少的。
例如，重心轉移使用身體質量多一些，動量變化就會大；擊球瞬間使用爆發力，加速度加大了，球自然就要快。等等。
眾所周知，力指向球心，正面撞擊，球不轉而過網速度較快；力遠離球心，沿球面摩擦，過網球速較慢，然而球旋轉增強，落台後則會快衝。
前者力臂為零，力矩為零，所以球不轉；後者力臂增大，力矩增大，因此球旋轉增強。力決定速度，力矩決定旋轉。例如，弧圈球發展到今天的爆衝，發力方式也發生了變化。
眼下「爆衝」崇尚的「側撞擊」，即動力學上的「斜碰撞」。這種發力方式在球與拍傾斜介面的限定條件下，切向速度在非零的接觸面之間，相對運動必然導致摩擦作用，因此才有「撞擊旋轉」之說，擊球時會產生 「噗」的響聲，「爆衝」似乎是變成「撞」弧圈。同理，旋彈球技術也是基於「側撞擊」。
撞擊狠，球必爆。旋轉強，球才衝。「爆衝」的實質在於，球之爆，源於法向撞擊力；而球之沖，歸因於切向力矩。
2、桌球力偶：旋轉
在實際中，力偶的典型例子是汽車司機轉動方向盤。打桌球時，力偶與雙腿、雙臂協調發力，與擊球旋轉密切相關。
力偶由兩個力形成，它們大小相等，方向相反，作用不共線。它們沒有合力，不能簡化為乙個力。力偶的作用完全決定於力偶矩這個自由向量，所謂自由是因為力偶矩沒有作用點或作用線。
只要力偶矩保持不變，力偶可以在作用麵內任意轉動和移動；或者同時改變力偶、力臂或作用面平移，力偶矩的作用效應相同。這種特性對調節重心轉移和控制擊球具有重要意義。
太極圖負陰而抱陽的力學解釋，可以應用力偶概念，而力偶的形象代表作，非選擇太極圖莫屬。根據力偶的特性，打球人適當調節自己的技術動作，例如雙腳蹬地、雙膝內扣、雙髖轉動、雙肩配合、雙臂協調等力偶作用，不僅是自己的擊球動作規範舒暢，重要的擊球效果必然是旋轉得以加強。
馬琳最會利用身體變形，使肢體協調性達到極致，許多看似不可能接到的球被他成功回擊；波爾雙腿分開距離比其他人分得都大，即力偶力臂增大，這種獨一無二的拉球形態使他的低弧高吊弧圈球威力無比。原因何在？蓋力偶矩轉動效應大大加強使然也。
誠然，充分發揮力偶矩作用可以加強人體的轉動功能，可以提高球旋轉的角速度，但是它卻不能提高球的前進速度。桌球純旋轉的時代早已過去了。
3、桌球力螺旋：速度和旋轉
上述的力和力偶是力系的兩個基本單元，而一力與一力偶的共線集合稱為力螺旋。例如，用改錐擰螺絲時施加的力螺旋。這是最簡單力系的一般情形，而力和力偶則是特例。
力螺旋的特點在於它既能產生旋轉，又能產生速度。
關於力螺旋在桌球與太極中早有相類似的說法，例如，螺旋線引拍、螺旋線發球、爆衝螺旋球等，還有螺旋力、纏絲勁、輪軸力等等。雖然許多說法不同，但是最簡單力系力螺旋卻在其中。自然界中最典型旋轉與速度的例子莫過於龍捲風，人類製造的螺旋槳飛機和***無疑是旋轉與速度的結晶。
能同時產生旋轉與速度的力螺旋早已被人們認識和應用。力螺旋同力與力偶基本力系一樣，在桌球運動中會得到關注和應用。
進入大球時代後，速度、旋轉和力量的結合是桌球技術發展的主旋律。其中力量是指打球人主動擊球力的大小，其效果反映在球的質量上，而質量的高低主要表現在球的速度和旋轉上。
打球技術說到底是一種發力技術。力是運動的原因，矩是轉動的原因。力螺旋的特點是二者兼而有之。
在擊球力的三種進本形式中，力螺旋對於速度與旋轉結合具有獨到優勢，在當今桌球運動發展的新潮流技術中發揮重要作用。
力度與速度的結合，是打桌球技術的高水平。因此，當我們仍覺得自己桌球技術處在下風時，不妨先把桌球擊球力度學會應用，然後加強速度練習，也就是乙個完善的高水平桌球員了。
2樓：籙竹
如果只求速度，可選擇這種攻球：（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離台約50厘公尺，全身盡可能放鬆；（2）當來球將落至檯面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後；（3）當來球從檯面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋、手腕抖動的動作，拍形前傾，在上公升期或高點期擊球的中上部；（4）擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球後球拍繼續揮至頭部高度，然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。注意：
上臂只起帶動作用，主要是收前臂；如果只求旋轉，可以選擇這種搓球：球拍向身體的左前下方揮動，使球拍從球的中下部向左側摩擦，摩擦小，則球速較快，命中率低，大，則旋度大，命中率高，搓球時拍面稍後仰，在來球的高點期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發力為主。
要結合起來，那麼可以拉暴衝弧圈：引拍時球拍與來球同高或略低，上臂帶動前臂向右腰部側後，拍形前傾於高點期或上公升後期，摩擦球的中上部，由右向左轉腰帶動上臂、前臂、手腕，由後向左前方發力，配合略向上摩擦，重心前移至左腳。能夠自然放鬆。
打球時身體不能僵硬，要放鬆柔軟，這是擊球命中率的重要一環。特別是擊球前，肩要半放鬆，便於起動，大臂、小臂、手腕、手指要全放鬆，這是「暴衝」的關鍵。 還要注意劃出弧線，提高旋轉，控制落點，增加命中。
擊球動作結構指擊球時，腰腿臂腕的動作。
3樓：恐恐如野
桌球教學：想要球速度快和旋轉強怎麼辦？細節一定要牢記！
桌球教學：想要球速度快和旋轉強怎麼辦？細節一定要牢記！
桌球教學：想要球速度快和旋轉強怎麼辦？細節一定要牢記！
4樓：匿名使用者
第乙個就不說了，上網一搜多的是，也就那麼固定的幾條；第二個擊球動作就是長期聯絡形成的動力定型。
5樓：
首先是要買一把好的球拍，然後加強手腕運動，實在不行就看一下錄影吧
6樓：匿名使用者
加快擊球速度：你可以在球的上公升點（就是球從桌面彈起到頂點之間的過程中）快速擊球。
加快球的旋**靠手腕的提拉。
總之，這些要領在不斷的訓練中就可以領悟到了，加油！
7樓：你是鄉巴佬
wo逍遙111說得很對，要靠自己磨練才行
8樓：匿名使用者
1.在擊球的瞬間利用手腕發力.身體輔助前傾``利用慣性可以使瞬間的力量加強從而打出高速的求
2.在選擇球拍時選擇彈性好的..我建議是紅雙喜的.我認為感覺這牌子的比較好
打出旋轉球需要你在觸球時將拍與球有一定角度.斜向拉.用手臂的力量拉過去
9樓：№國球飛玥
借力打發啊。只要問問你們教練什麼是借力就可以了
10樓：隨風べ而逝
加快桌球的擊球速度可以採取以下幾種方法
1.在擊球的瞬間利用手腕發力.身體輔助前傾``利用慣性可以使瞬間的力量加強從而打出高速的求
2.在選擇球拍時選擇彈性好的..我建議是紅雙喜的.我認為感覺這牌子的比較好
打出旋轉球需要你在觸球時將拍與球有一定角度.斜向拉.用手臂的力量拉過去
練習這些技術建議你可以先對著牆練.這效果是不錯的
11樓：匿名使用者
四個字：歪著，使勁！
桌球的打法中怎樣使球的旋轉更有力度？
12樓：匿名使用者
要打好桌球，從理論上來說，必須達到兩個要求：一是根據規則規定，將球回擊到對方檯面上去，即進行有效回擊。它要求打球時要有合適的弧線；二是打過去的球要有質量。
這就要求打球時必須有速度、力量、旋轉和落點的變化。沒有前者，根本談不到後者。但只有前者而沒後者，打球時一味求穩，那也是難以取勝的。
下面就桌球的執行弧線，速度、力量、旋轉和落點分別簡介如下：
一、球的執行弧線 桌球的運動形式，基本上是按一定的弧線執行的。球在球檯上空執行，其弧線受球檯的長度，球網的高度和球檯的寬度的限制。合理的弧線起止點的長短，主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過網，又不因弧線過長而從端線出界。
合理的弧高，主要是保證打出去的球既不因弧線過低而下網，又不因弧線太高而被對方扣殺。合理的弧線方向，主要是保證打出去的球不會從邊線出界。當然，合理的弧線還應當適應戰術的需要。
影響桌球執行弧線的主要因素有：
（一）弧線的高低弧線的高低主要取決於擊球時的出手角度和速度。一般說來，出手角度越大、速度越快，球的執行弧線也越高。出手角度主要取決於擊球時的拍形角度、球部位，發力方向和大小，以及對方來球的旋轉效能和強度。
出手速度，主要取決於擊球的力量。
（二）弧線起止點的長短 在出手角度一定的情況下，一般說來，擊球力量越大，球速越快，球飛行的距離越遠，弧線起止點的距離也就越長。反之則短。
（三）弧線的方向 在訓練和比賽中，人們常說把球打「偏」了，打「歪」了．指的就是弧線的方向不正。球執行弧線的方向主要取決於擊球時拍面的方向、發力的方向和大小，及對方來球的旋轉性質和強度（主要是左、右側旋球）。在不同高度、距離、時間、方位，採用各種不同的技術、不同效能的球拍，回擊各種不同旋轉的來球時，對製造弧線都有不同的要求。
在技術訓練中，能否製造合理的弧線回擊各種來球，按照上述幾方面去觀察和分析技術，比較容易發現問題，有利於糾正錯誤動作，提高技術訓練的質量。
二、球的速度 桌球運動的特點是「快速多變」。我國近台快攻打法的技術風格」快、準，狠、變、轉」，把「快」放在首位。「快」，指的就是速度，可見其重要。
桌球的速度，主要包含兩個因素：一是球向前飛進的速度；一是擊球間隙。比賽中，人們常用「急如流星」、「快如閃電」來形容快速進攻。
所謂「急如流星」，就是球向前飛進的速度快；所謂「快如閃電」，主要是指擊球的間隙短，一板緊逼一板。其目的在於發揮快速進攻的威力，打得對方措手不及。要想提高桌球的速度，必須從上述兩個方面入手。
尤其是縮短出球間隙，加快打球的速率，對各種型別打法都是十分重要的。
三、球的力量 力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。對於快攻，在人們的概念上，以為力量就是指打球時板頭的輕重，而不是快慢問題．其實，力量主要是為了使球獲得更快的飛行速度，對於弧圈球或削球，力量則是為了加強球的旋轉．但是，力量對於二者，都可以用「兇」、「狠」來加以形容． 擊球力量的大小，主要取決於擊球時揮拍加速度的大小。要想加大揮拍的加速度，必須發展力量素質，特別是擊球時的爆發力和全身的協調用力。
四、球的旋轉 桌球的旋轉，在現代桌球運動中，越來越引起人們的重視，越來越被人們廣泛地運用。其特點是：旋轉的強度不斷增強，旋轉的性質更加複雜，加轉與不轉的差距越來越大；而打各種不同旋轉球的動作外形，卻越來越相似。
加之球拍效能的改進，倒板技術的提高，因而在運動競賽中，旋轉也就越來越顯示出它的威力。 現代桌球技術的發展，在旋轉上雖然不是一味強調「越轉越好」，但「加轉」仍然是打各種不同旋轉球的基礎．而加大擊球力量，並使力量集中作用於摩擦球，則是加強球的旋轉的關鍵。
五、球的落點 桌球的落點是指球的著台點。從擊球點到著台點之間的連線，叫做擊球路線。研究桌球的落點和擊球路線，對於提高擊球效果和戰術運用是十分重要的。
桌球落點的運用，主要是：
（一）擴大對方移動的範圍；
（二）增加對方讓位的難度；
（三）緊逼對方的弱點和壓制對方特長技術的發揮；
（四）攻擊對方判斷與移動的相反方向。
桌球的速度、力量、旋轉、落點，其性質和特點雖然各不相同，但彼此是相互聯絡的。它們對提高擊球質量，起著相互補充和加強或削弱的作用。例如，速度快，落點刁，在一定程度上可以彌補力量之不足；又如，落點好，能加強速度快的威力，等等。
然而，落點雖好，如果速度太慢，或是旋轉不強，那這種球的威脅性也是不大的，對方還可以從容移動步法進行還擊；反之，落點變化不好，即使速度快、力量大，或是旋轉強，同樣還是達不到好的效果。因此，提高綜合運用速度，力量、旋轉和落點變化的能力是十分重要的。擊球的速度、力量，旋轉和落點的變化，還能起到制約對方的作用。
例如「以快制轉」、「以轉製快」、「以快製快」、「以轉製轉」等。它們之間的統一和鬥爭，促進了桌球技術的發展。而這種鬥爭又以速度和旋轉為主要矛盾。
因為力量和落點是各種型別打法的共同要求；速度和旋轉，則因型別打 法不同而必須有所側重。
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