1樓：匿名使用者
沒事的，一點扭傷而
已，很正常，問問哪個
打球的沒傷過啊?曾經我
一隻腳腫了一圈。走路
痛是必須的，誰讓受傷
了呢?沒有浮腫就沒什麼
大事，過幾天自然就好
了，如果痛的厲害或是
腫了就噴點治跌打腫痛
的藥水，或抹紅花油。
要是嫌那不方便就買雲
南白藥膏貼，一般的風
溼止痛膏也可以。祝你
早日**。順便說一
句，我是學校籃球校隊的。
2樓：健康美麗**
你的腳崴了一下,最好去檢查一下骨頭,看受傷了沒,如果沒有就是皮肉傷,多休息一段就好了.以後千萬注意在打籃球時要防好身.
3樓：赤水遊子
勸你還是去醫院檢查下，以前我也是和你相同的情況，去醫院檢查**說有點骨裂，打了石膏，2、3個月才好了。傷筋動骨100天啊。自己身體要珍惜！
4樓：慘不忍睹的某某
泡泡熱水、、 拿點正骨水 紅花油之類的藥酒 擦擦
按摩按摩
5樓：伯德
最好去醫院看下，這種事不好說，好一點是崴到腳了，估計一個月不能打籃球，嚴重點就是踝關節骨折，我就遇到過。。。
6樓：莫默哥
沒事！剛打籃球吧，我剛開始打籃球的時候也是這樣，經常崴腳，冷水熱水換著泡，邊泡邊揉，換各兩三遍，擦乾，用點紅花油，我一般3-4天就好了 ，不同人，恢復時間當然不一樣了，我以前就是這麼辦的 ，現在腳沒啥毛病，！！！！！希望你早日**啊
7樓：匿名使用者
休息最重要，可以噴點藥，在完全好利索以前不要再受傷了，要不然又個姚明差不多了。
8樓：
用熱水泡，多泡幾次就好了
9樓：匿名使用者
我家旁邊有骨科醫院，那可是時代祖傳，每次跌傷扭傷，我去那買膏藥， 貼上不久記好了
10樓：匿名使用者
用熱水敷下
這玩意需要靜養
11樓：匿名使用者
先用冷水副一天，後再用熱水
昨天打球把腳崴了，是搶板的時候跳起來下落的時候踩到別人腳上崴的，詳細的看補充。很著急的尋求解答！！ 20
12樓：匿名使用者
我也是 但我已經好copy
了你最好bai必須每天按摩du你最痛的位置，用zhi活絡油使勁揉坐在凳dao子上，抓住你的痛腳的底部，加上腳的配合，順時針扭幾十下，逆時針扭幾十下
每天動一動你的腳，揉一揉，伸展一下
這樣下來 你不可能不好！！！！
13樓：匿名使用者
新春快樂！祝你在新的一年裡，所有的好夢依偎著你，所有的財運籠罩著你，所有的吉星呵護著你！！！
14樓：匿名使用者
這種傷沒關係的，不要二次受傷就行了，每天擦紅花油兩次，早晚。然後用熱毛巾敷一會，幾天就好了。
15樓：匿名使用者
鬱悶到醫院醫生會告訴你的
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