游泳能出汗嗎,游泳的時候會 出汗嗎?

時間 2021-07-25 18:36:29

1樓:其實沒有什麼

一般人那樣溜溜達達的游泳是不出汗的,運動員那樣短時間大強度大量的訓練是要出汗的。

正解!我就是一次性的1500公尺蛙泳或者是1000公尺自由式,速度還算比較快,感覺身上在冒汗的。

強度+速度 絕對出汗

2樓:來自某地

我們在運動時體溫會增高,因為自身散熱需要,所以會出汗。

游泳是在水中進行的,游泳池水溫一般比人體溫度要低,所以不會出汗,但是泡溫泉除外。

樓上說游泳出汗,嚴格來說指的是上岸後/身體露出水面/戴泳帽部分。

3樓:匿名使用者

肯定出游泳運動量很大 血液流速快 自然要散熱排汗

當年拼200碟 摘下帽子 腦袋上都能看見冒煙

4樓:匿名使用者

在水中你身體的熱量一發散就被水吸走了所以不會出汗但效果是一樣的

而且遊完泳身體在1個小時之內還是會持續發熱

5樓:匿名使用者

水中不出汗。

上岸出汗(運動強度比較大的情況下)。

6樓:匿名使用者

當然會出,你是擔心呢出了汗不好擦還是擔心不出汗運動沒效果——如果是前者,哈哈……是吧?如果是後者,那麼你應該知道,游泳幾乎是最好的鍛鍊方式

7樓:宿醉

我來回答一下吧.

我小時候在市泳隊訓練過,真的真的不會出汗,還會冷的嘴唇發紫.

因為游泳池水溫度並不高,再加上訓練幅度很大,消耗的能量很多,上岸了就壓根不想再下水.

但是上岸之後做做活動後,後背會微微出汗.畢竟游泳館是比較潮的.

希望採納哦.(打字真累 - -.)

8樓:太陽當空照之

訓練時多喝水賽時空腹

科學研究的發現,經常和人們的想象大相徑庭。採訪中,記者就了解到了兩件這樣的事。

一件是在游泳運動員的飲食中,受到科研人員高度關注的竟是喝水。您也許會奇怪,游泳運動員不是整天就在水裡嗎,為什麼還要喝水?方子龍說,這是因為,「「「游泳運動員處在高濕環境下,雖然不容易感到口渴,但也會大量排汗,造成身體脫水」」」,只是這種汗液丟失現象發生在水中,不容易引起人們的注意,結果是造成運動員忽視補充水分,造成身體缺水,對運動能力造成損害。

現在,國家游泳隊的科研人員,要求運動員在訓練前喝600―800毫公升水,訓練過程中喝500毫公升水,訓練結束後不限制喝水。這樣,不僅能夠保證機體代謝的需要,運動員在訓練結束後立刻補水,對糖原合成和體能恢復也有好處。

另一件是游泳運動員在賽前兩三個小時只吃一些容易消化的食物,到比賽時,胃裡的東西已經基本排空了,也就是說,游泳運動員比賽時是空腹的。北京體育大學教授、國家游泳隊科研教練組組長陸一帆解釋說,這是因為,運動員在出發台上感到有點餓、有點冷的時候,往往是處在最好的應激狀態。從本能上說,人類最具有攻擊力的時候,就是肚子餓的時候。

大型肉食動物比如豹子或老虎,捕獵的時候也是肚子感到飢餓但是還有體力的時候。

人類雖然經過了進化,但還保留著這些動物的本能。運動員比賽時雖然有飢餓感,但血糖還是維持在較高的水平上,能量**仍保持得很好,這時候的競技狀態也最好。如果運動員賽前吃得很多或吃了不容易消化的食物,會有腸胃反應,而且胃裡裝滿食物做劇烈運動,也肯定會對比賽造成影響。

9樓:有巧蘭

游泳不出汗的。

出汗是人體在因為運動或者天氣原因體溫公升高到一定程度而產生的、通過汗腺分泌汗液而釋放熱量的自我保護方式,游泳的時候,通常水溫會比體溫低不少,而且水的熱容比空氣高許多,人體的散熱環境良好,體溫不會明顯公升高,自然就不出汗。

但是在溫泉游泳是例外,肯定會出汗的!呵呵

10樓:匿名使用者

會的 只不過在水裡 看不出來罷了,高強度的訓練會出汗 所以運動員才需要喝水啊

11樓:咲姐

出還會失水

運動後應及時補充水分

12樓:匿名使用者

肯定會出汗的因為在水中你感覺不到 但肯定會出汗的

游泳的時候會 出汗嗎?

13樓:印刻流年

游泳bai會出汗

游泳到一定時間後你會du

感覺zhi到頭部

發熱大都對臉部發熱dao會感覺版的更明顯權如果帶膠質泳帽頭部發熱的感覺就會更強了

此時不可立即上岸 體表汗毛孔還都處在開放的狀態上岸易感冒 最好在水中放鬆1-2百公尺 待熱勁過去了再上岸!

14樓:匿名使用者

這跟跑bai步時會出汗的道理是一樣的。冬du天你跑10秒會出zhi汗嗎?怎麼著也得跑dao10來分鐘才可能內出汗,而夏天跑個幾容十秒就會出汗。

在水裡游泳溫度低,游泳的運動強度也比跑步略低,所以要持續遊時間長點才會出汗。

順便,不游出汗沒意思,就跟跑步沒出汗一樣。

耐力遊,別著急,不求快但求長,對心肺功能有很好的幫助!每天至少持續游個一兩千公尺,初學者大概耗時半個小時到乙個小時吧,一定出汗的,很舒服!

15樓:7杯茶

會,你會感覺你的**在微微發熱

16樓:匿名使用者

沒事 只要 不吹風 就好 了

17樓:灌水者的楷模

會的,感覺不到,水溫也相對冷點,所以身體熱感也不強。

18樓:匿名使用者

會的。不過你在水中。看不到也感覺不到

19樓:侯松蘭琦雲

你覺得沒出汗是因為泡在水裡,身上濕漉漉的沒辦法分辨到底是自己出內的汗還是泳池的水,容戴了泳帽後熱氣散發不掉悶在泳帽裡,所以泳帽裡的熱氣倒不一定是流的汗

你可以試一下用八成的速度遊長距離,游完馬上從水裡露出上身,很快就可以看見胸口和三角肌的部位冒出細細小小的汗珠

只要運動,肌肉收縮做功就會產生熱量,如果熱量不能及時散發出體外,身體就會出汗,通過汗液來帶走熱量,所以是否出汗要看你身體的產熱和散熱情況。在上面的實驗中如果是放慢速度遊的話,產生的熱量太少,還沒來得及積累就被流動的水流帶走,所以最後會發現基本不出汗

請問游泳會出汗嗎?

20樓:匿名使用者

你說,人游泳的時候出不出汗?我說:出

大泮:我說不出

我一直在想,出汗是為了散熱,達到維持體溫的作用;游泳雖然會很累,身體耗氧量加大,一定會發熱。可是水是涼的。會不會因為散熱情況良好,就真的不出汗了呢?*—%#……

從今天開始,大學裡的運動館開門了。整個聖誕節和新年假期都在打工。雖然很累,卻不是運動。

想去遊游泳。游泳的時候還可以想很多的事。所以我乙個人去游泳。

我騎著我的二六小輥車飛速馳向游泳館。以至於我在到達游泳館之前還可以以「迅雷不及掩耳盜鈴之勢」到超市買點東西。

到了游泳館,顯然,自由游泳的時間還沒到,透過工作室,看到裡面是大學生水球隊在訓練。救生美女走過來,我問她還有多久開始。她說還有乙個半小時。

……我記錯了時間。我飛速騎回了家。總不能在等候室坐乙個半小時。

時間快到了。我又一次以「迅雷*—……%#」騎到了游泳館,進了更衣室裡,一股外國人特有的山羊味撲面而來。定睛一看,十來個老年隊員正在更衣,衣櫃上都已經上了鎖,終於發現了乙個沒鎖的,開啟一看原來是某已進去的同志忘了帶鎖。

時間對了,卻還是沒有進去遊。可能2號更衣室裡還有空位,但還是放棄了。就算是進去了,也得眼盯著前面人的泳褲遊乙個小時。

與其在人湯裡泡,不如回家聽聽**放鬆一下。我於是又飛速地騎回了家。

到家前的最後乙個上坡騎過,超過了好幾個「騎士」,心裡很佩服自己把變速器調得這麼好。自己已經是氣喘吁吁,頭上也出了一絲汗;圍巾圍著的那一圈也開始微微發癢。

今天沒有游泳。但是我騎自行車了。

21樓:隆兆閎翠曼

在水裡看不出。一是水溫低。其次是感覺不到。

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