1樓：福州禪武
靜這種認識、文化得到人們的普遍認同和強化應該是漢以後的事情了。但是，這種認識的源頭是很久遠的，如果要追究，那源頭大概就是老莊的哲學了。老莊哲學的乙個重要理念就是無為，對待不可知的自然、社會，要很好地保護自己就要堅持無為的做法，像孔子那樣明知不可為而為之是不明智的，也是對自己的不負責任。
而無為的結果則自然會清靜，所以老子告訴我們「大音希聲」。從表面上看，希聲當然是很靜的，但其在效果上卻達到了大音的境界的。西漢王朝建立後，黃老學說一下占領了統治地位，這種求靜怕動的思想更加發揚光大，歷史上任何一次變革在民間並不能得到人們的認同，變革者也很難得到人們的擁戴。
其二，中國歷來是乙個以農業文明為主的國家，不像許多游牧民族乃至很多以遷徙為樂的民族，即使人們身體中有一種想去嘗試一番遷徙的因子，但土地是不能動的，這是人們賴以生存的基礎，於是人們就只有守住這片土地了，儘管它很可能勢貧瘠的。即使很多窮人沒有土地，長期的文化薰陶也使他不願（久而久之便是不敢）遠離家鄉的。所以，即使是一些曾經外出遊歷過、闖蕩過的人，他的根總是在那個養育過他的小村子，他不論是發了財，還是一事無成，最後都要回到那片屬於他的故土，說得好聽的是故土難離、說得自然色彩濃一點叫做葉落歸根。
家鄉是乙個寧靜的港灣，是**人們心靈創傷的最佳去處。告老還鄉，解甲歸田，少小離家老大回，幾乎所有的人生軌跡都是如此，最終的結果是葉落歸根，那裡才是最安靜的，人們可以獲得心靈的寧靜。
作用 拳擊對人體和社會具有極大的影響作用，這些作用主要表現 在以下幾個方面。
增強人體力量
拳擊比賽時要靠人體的爆發力來完成攻防動作，只有在最短的時間內將最大的力量發揮出來，才能夠達到攻防的 目的，有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。訓練有素的拳手肌肉工作時的彈力和出拳時的爆發力，要比一般 人高出幾倍，同時其出拳的速度也會相應增快。經常練習拳擊。
就可以鍛鍊拳擊愛好者和拳擊運動員的爆發力和速度力量。提高拳擊愛好者和運動員的肌肉素質。
進行拳擊訓練和比賽時，需要人體肌肉在高度緊張狀態下，持續較長時間的工作，這對人體肌肉和其它功能系統的持續工作能力有較高的要求。特別是拳擊比賽時，肌肉活動強度大，動作持續時間長，如果訓練水平較差的拳手，要想堅持五個回合的比 賽是非常困難的。比賽時拳手的身體肌肉和精神高度集中，容易造成神經系統、呼吸系統、迴圈系統的疲勞。
經常練習拳擊，經常參加拳擊比賽的拳手和拳擊愛好者，可以在練習和比賽中提高肌肉長時間工作能力，提高人體各系統的活動機能，從而增強和提高人的耐久力，使人體能夠適應長時間高度緊張狀態下的 工作、訓練和比賽。
拳擊還可以增強練習者的絕對力量。在拳擊練習，特別是拳擊比賽時，拳手必須具有較大的絕對力量，才能達到攻防的目的。也就是說，必須具有重創對方的力量，才能在拳擊比賽中佔據優勢和主動。
所以，大部分拳手都十分重視絕對力量的練習，經常做大量的上肢力量以增加進攻時的威力。據測定，世界優秀拳手的發拳力量可以達到500公斤。具有較大力量的拳手在比賽中會使對方心理上產生畏懼，喪失比賽的信心。
但要注意，絕對力量是要和速度結合在一起才能發揮作用，只有強大的絕對力量，而速度較慢，就很難打到對方，使力量使去意義。所以，在拳擊練習的過程中，一定要注意絕對力量和速度的結合，通過最快的速度發揮最大的力量，是取得拳擊比賽勝利的關鍵條件之一。
提高靈敏性和反應能力
拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術，同時要完成各種技術組合等，所有這一切，都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力，否則就會受制於人，處處被動。經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提 高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如，從而增加人的生活樂趣和情趣。
促進身心健康發展
拳擊運動是手腦並重、全身活動的運動專案，練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中，而且，拳手所採取的每乙個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的，所以，這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求，使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛鍊。又由於拳擊訓練和比賽時，需要在高度緊張狀態下進行高強度對抗，所以對拳手的呼吸系統、迴圈系統、神經系統、運動系統都有非常高的要求和充分的鍛鍊。據實驗測試，拳擊比賽時運動員的氧吸收量每分鐘達3000毫公升，脈搏每分鐘達200次左右。
生理測試表明，訓練有素的拳擊運動員的心臟體積有增大現象，心肌搏動強而有力。拳擊運動員的競技年齡比其它競技專案的競技年齡要長得多，一般可保持到40歲左右。比如象美國拳王阿里38歲時，仍在參加職業拳擊比賽；美國拳王福爾曼45歲時還在參加職業拳擊比賽；去年戰勝泰森的美國拳手、新的世界拳王霍利菲爾德，是在35歲時第3次獲得這一殊榮的。
所有這一切，都說明拳擊運動對人體的良好作用。
拳擊既是人體能力的較量，同時也是心理智慧型的較量。長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神。由於拳擊運動具有極其強烈競爭的特點，可以鍛鍊拳手臨危時的應急能力，培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對拳擊運動有利，而且對於拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用。
拳擊做為一種空手格鬥技能，學習掌握好拳擊技術之後，就可以把它運用於實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反覆訓練實踐後，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
廣泛的社會影響作用
拳擊運動已經在社會上引起了極大的影響和起到了轟動作用。現在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的乙個途徑。當然，拳擊對社會的影響並不只是這些醜事或花絮，最主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。
2樓：匿名使用者
兄弟 我也愛好鍛鍊 每天跑步健身 這很好的習慣 不過我從來不叫朋友陪我一起 我覺得這種愛好就要自己獨自享受就好 如果我們的激情太高希望別人也抱有這樣的激情是很不合理的 每個人的愛好不同 身邊的人難免會不理解 給你提幾個建議： 一是你可以找志同道合的人，和他們交朋友。二是自己獨自享受激情，而不是希望身邊的朋友和你同樣享受這種愛好。
3樓：匿名使用者
不暴力，我也很喜歡拳擊、格鬥之類，但現實中貌似和你一樣，周邊愛好這些的人並不多，拳擊是非常好的運動，堅持下去吧，起碼是不錯的健身方式。
4樓：匿名使用者
你自己喜歡，不要管他人加油練吧！女孩應該喜歡啊
5樓：匿名使用者
是男人就要練這個，提公升男人的血性最直接，拳擊的近身最強，沒看這格鬥那格鬥沒人敢上世界三大拳擊賽事去打，其它格鬥距離感差是死穴
6樓：逸雨兒
真話喜歡就行,男人的浪漫啊有木有
7樓：匿名使用者
只要自己喜歡就好，讓別人說去吧，自己好才是真的好！
本人練過拳擊 打架時感覺發揮不好
8樓：都只是乙個過客
與人對打不是訓練，目標不會動也不動就站在原地給你打，你感覺實戰沒有用上平常訓練實力的一半的因為 實戰少，訓練的時候目標不會動，你想用什麼技巧用什麼方式都很簡單，目標不會反擊，但如果和人對打的話，對手會反擊會移動會用招式，你這時候在和訓練時候相比就差多了。
其實打架厲害點的話，打起來的時候真沒什麼招式可言，看誰力氣大，誰的速度快，直接拿拳頭往頭砸，像什麼拳擊，沙袋，跆拳道，個人感覺兩個人要是火起來打架，平常學什麼招式很少用的上，想要用招式的話，得保持乙個冷靜的頭腦，不能盲目的手腳直接上，一根棒子頂你所有招式，要說訓練沒有用的也不都是，至少身體素質明顯強上很多，打架也能佔很多優勢。
先要實戰發揮訓練的時效果，只有乙個辦法就是找人做你陪練，每天以你對打，最有效辦法，也是最簡單的
純屬手打，望採納
9樓：匿名使用者
打架不同於訓練，因為平時的訓練是心平氣靜，沒有任何壓力。而打架就不一樣了，心態決定了一切，打架有壓力，這會導致你方寸大亂，拼的還是蠻力和體能，技巧的東西很少用。除非你經常性的去打野架，那麼你就會臨場時候心態很平靜，這樣，平常訓練時候的技術都可能發揮出來。。
備註，我也練過，也打過，感受和你差不多。還有乙個就是，打架不會像打擂台那樣講究節奏節省體能，打幾拳就停著等對方攻擊。打架都是開頭幾秒鐘的亂拳猛烈的打擊，往往就幾十秒鐘就結束了
10樓：魔獸雷禪
找拳擊訓練的師兄弟們訓練，想提高戰鬥力沒有實戰經驗不可能，多打多練，我父親名氣不大，但曾經輕易打敗了浙**年組散打冠軍。那就是年輕時當兵時不停打架練出來的經驗幫他贏了
11樓：獨冬彭陽羽
拼力量和抗擊打，人家打你不疼你一拳人家暈了，很簡單的，除非你打職業的要講究戰術需要技巧和腦子，一般就是自己平時練增強體格和爆發力，有個人長期對練那更好，因為沙袋是不會還擊的
和人實戰時看對收肩部看肩部的擺動能提前看出對手出那條腿這個看胯部也可以不過沒有肩部明顯
可以練摸肩
你和同伴以格鬥姿勢站好，一攻一守，攻方以最快速度輕拍守方的肩膀，守方向後躲閃或用手格擋，注意腳下要靈活，保持好節奏。這種訓練可以作為熱身，既練反應又練速度。
12樓：風林焱山
主要是打的少了容易激動忘記怎麼打了，和我以前一樣，明明感覺很容易的組合拳根本沒用上最後還是靠力氣
剛開始練拳擊的問題？初學者練拳擊要注意什麼？
拳套和衣服 都有的買 體育用品店 千萬別在他們那裡買，黑死你！練拳擊，除非你想當專業的，如果是為強身健體，你自己買個沙袋，買一副手套就行，在家自己就行了！沙袋200元，手套50 1k不等。專業的地方無非就是叫你身法和腳步，自己打著玩沒必要這麼專業的。三思！額，他是叫你在那裡買，因為他好賺錢，你也可以...
練拳擊如何不懼怕對手，練拳擊的，總是怕一拳打對手頭上ko不了他怎麼辦
小師弟 您好，您想在需要的是冥想訓練，而不是技巧 體能訓練。您可以在冥想訓練中提升自己的膽力和殺氣，這兩樣才是實戰中最重要的 暴走迦樓羅 去跟你的教練或是有更多實戰經驗的人交談 告訴他們你害怕 不用怕丟人 他們曾經必然與你一樣 即便是剛出道的floyd mayweather oscar de la ...
拳擊為什麼要進行跳繩訓練，練拳擊為什麼都要跳繩
福州禪武 跳繩可以鍛鍊到拳手需要鍛鍊的各處肌肉 手臂 肩膀 腰部 腿部等等，因為在進行各種跳繩運動時，全身都會動起來了，該鍛鍊的地方都不會落下，而且這種有氧運動也能增強拳手的心肺功能。其實跳繩不只是肌肉訓練，更重要的是可以鍛鍊你的手眼協調能力。跳繩時，你的大腦 眼睛 雙腿和雙臂都需要協調運作，才能讓...