1樓：呆呆呆呆呆獸
騎自行車
騎自行車可以與我們的生活日益相關，自行車可以算是一種交通工具，我們可以每天騎自行車去上班，騎自行車可以活動腿部關節，消耗能量，從而可以**。
跑步女性每天早晨起床適當的晨跑，呼吸新鮮的空氣，增強呼吸系統的功能。
練瑜伽適當的練習瑜伽動作，能夠調節生理平衡，還可以減壓，促進新陳代謝和血液迴圈，保持良好的身材，可以說是百益而無一害。
跳舞跳舞能夠放鬆自己，增加身體的柔韌性。
跳繩有閒情的時候可以去空曠的地方跳繩，腿部運動劇烈，可以消耗大量的能量。
仰臥起坐
仰臥起坐是個很累的一項運動，堅持做能去除體內堆積的脂肪，增強腰力。
打羽毛球
打羽毛球幾乎是一項全身運動，能鍛鍊自己的眼力，腦力等。
跆拳道跆拳道是一項充滿魅力的運動，練習跆拳道可以用來防身，還可以增強女性的體質。
2樓：次冷亦
跑步 對鍛鍊形體和體力有幫助 而且遇到危險可以跑快點
跳繩和毽球也不錯，鍛鍊靈活度。
3樓：
游泳、瑜伽、羽毛球等等。
其實還有很多運動專案女生都是可以學的，在我看來其實運動這方面男女是比較平等的（當然是在不參與比賽競技的情況下）。
主要還是學修煉形體這方面的比較好，可以提高韌性，保持良好的身材曲線。
4樓：再來一題
最佳答案游泳吧 游泳很容易學 而且可以** 塑身 對女孩子來說是個不錯的選擇
體舞，既輕鬆還能和帥哥一起跳舞~~
5樓：格格巫
小女生可以嘗試一些輕巧靈活型別的運動，例如瑜伽，女孩子塑身的同時可以讓肢體更柔軟，柔柔的女孩子更惹男生憐愛。
再如羽毛球，這是一個和男生互動性很好而且讓人感覺輕靈的一個運動，不要忘了林丹也是被謝杏芳在球場上的身姿所深深吸引呢。
再例如女孩子可以選擇游泳，在白馬王子前穿上**可愛的小泳衣，再加上如游魚般的流線動作，男生們的目光都會被你搶走了。
6樓：一個人的旅行
健美操,瑜伽練習身體的柔韌性與塑性
游泳鍛鍊身體的肺活量
柔道提高自身安全意識與反應度，還能防身健體
7樓：刑建元
游泳 羽毛球 健美操 瑜伽
什麼體育運動適合女生？
8樓：可靠的蠶寶寶
步驟/方法
運動方案一：滑冰
大大小小的滾軸冰場，真冰場也開了不少家，你去過了嗎?夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛鍊是很有幫助的。
適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在儘快學，如果你目前還不會的話。
運動裝備：運動裝(如果你是新手，千萬不要穿裙子)，溜冰鞋。
運動效果：有助於鍛鍊身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來。
運動方案二：自行車
這是一項我們再熟悉不過的運動了，它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起，也就是說，它不會佔用我們多餘的時間。
適合人群：任何人，不論你是平常人還是運動員，也不論你的年紀。
運動裝備：一輛自行車，如果你不是運動員，一輛普通的自行車就可以了。
運動花費：除了自行車的正常維護，你不需要任何額外的花費。
運動效果：這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時，它還有助於你的血液迴圈系統。
運動評價：最有利於堅持的運動專案，最接近於自然，最經濟。
運動方案三：慢跑/散步
沒有什麼運動比慢跑和散步更大眾化了，它不需要太大的投入，卻可以有很大的收益，它來自於慢跑和步行兩個詞的合成，它的意思就是將慢跑與散步結合起來，來體現兩項運動的密不可分。
適合人群：適合所有人群，最好選擇跑步如果你熱愛運動或者熱愛**的話，如果你沒有時間的話，建議你把每天的晨練放在上班的路上，最好是能走路就不要坐車。
運動裝備：運動裝和跑步鞋。
運動花費：無;如果你不很挑剔的話，柏油路就可以是你的運動場地。
運動效果：對心臟和血液迴圈系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛鍊(30分鐘以上)，會有利於**，最好的方式是跑走結合。
運動評價：低投入，高收益，但貴在堅持。
運動方案四：高爾夫
高爾夫一貫被認為是紳士的運動，其實，它對女性也同樣適合，優美的場地環境，適中的運動量，讓你的身心都得到了鍛鍊。
適合人群：從8歲到80歲的人都可以，但它更傾向於有耐心的和頭腦靈活的人，不過，它也可以使你變成有耐心和頭腦靈活的人。
運動裝備：適合運動的服裝，高爾夫鞋和手套，一根球棒。
運動效果：這項運動是和散步緊密結合在一起的，在一個18個洞的球場裡，你走路的距離會達到6-8公里;揮杆的動作有助於你身體的伸展;此外，美麗的球場更會使你心情舒暢。
運動評價：身心雙受益的運動專案，但是投入比較大。
運動方案五：騎馬
騎馬似乎離我們有些遙遠，印象中能夠策馬賓士是何等的瀟灑，但不管怎樣，騎馬終究是一種時尚，是一種潮流。
適合人群：40歲以下的女性，因為這項運動有一定的危險性。
運動裝備：騎裝(也可以是一般的運動裝)，馬匹(最好是一批有靈性，易接近的馬)，帽子。
運動效果：可以鍛鍊你的敏捷性與協調性，並且可以使你的全身肌肉都得到鍛鍊，尤其是腿部肌肉。
運動評價：接近自然的運動方式，讓你的身心都得到愉悅。
運動方案六：排球
當我們的女排五連冠的時候，我們還都不大，但是，它卻使我們中的許多人迷上了這項運動，排球會使我們的頭腦更加靈活，它是一種藝術，它的魅力就在於它需要集體的努力。
適合人群：35歲以下人群，畢竟它的運動強度很大。
運動裝備：運動服，運動鞋。
運動效果：會使你的個子越長越高，所以建議你儘早加入這項運動，對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛鍊效果尤為明顯，同時，對你的靈敏性的提高也很有幫助。
運動評價：讓你的協作能力更強。
學體育的女生學什麼專業好？
9樓：長虹皇帝
我是體育老師，我給你一些建議吧！
學什麼專業，要看你有什麼樣的條件，比如：身體素質方面，身材體形方面，相貌方面等等。
·如果你專業學得較好，文化成績也不錯，建議你拿教師資格證，到時候參加教師招聘，進入學校當體育教師，這是最鐵的職業了，待遇也不錯的。但招聘過程相當地難。
·如果你協調性不錯，身材也不錯，建議你學健美操專業。出來最起碼可以當健身館的教官。現在需求量較大的。什麼瑜伽、普拉提、動感自行車等等，都需要學。
·如果你身體素質不錯，可考慮學網球、羽毛球專業，這些運動是現在越來越熱門的運動，出來當陪練或教練，都很不錯的。有些單位還想招到羽毛球的女生的。
·當然，也可以不跆拳道專業，這也是熱門，現在針對兒童的跆拳道培訓機構，很多的，缺的就是女教練。
總之，凡是與教育相關的有指標的單位，都相當難進，凡是自己出去找的位置，都需要你要有專業能力。
希望能幫到你。
10樓：江西新華電腦學院
女生的話，可以去做文職類的或者是設計類，像現在it行業是才是目前最熱門，最火的行業了，也是發展速度最快的行業，對於國家來說，it人才一直都是國家緊缺型人才，所以在就業方面也是非常前途的，在於很多企業也是急需要這種人才，我就是從江西新華電腦學校畢業的，覺得一切都還不錯，現在都已經找到了自已心怡的工作了，如果你對這方面感興趣的話可以多去了解下。
11樓：路靈珊蒯璞
我覺得女生有以下可以學的體育：跳水，體操，足球，乒乓球，羽毛球藝術體操
或者花樣游泳
射箭射擊
健美操拉丁舞。
12樓：窗外的分心
體育新聞是體育類的專業，不過學體育新聞對外語的要求較高，因為就業方向是體育記者或體育類雜誌的撰稿人。
體育管理就比較一般了，現在這個專業人已經氾濫了，沒有那麼多賽事給你去組織策劃，而且學的東西太抽象，除了你上到碩士，否則就業沒有什麼競爭力。
體育教育一般就業方向就是中小學的體育老師。
作為一名體院的研究生，我個人覺得，體育類最好的專業是體育產業經營與管理，我國的體育產業是個新興的產業，北京奧運會的舉辦使得我國體育產業前景
燦爛，屬於朝陽產業，
就業方向是體育品牌公司的高管，蠻不錯的~
一家之言，僅供參考，希望對你有所幫助！
13樓：匿名使用者
錯 只要你有恆心的話 有潛質練習武術 或者體操 以後可以當教師（實踐性）或者體育力學或者體育生理學研究（理論性）很多很多的e
是你想的太窄了
14樓：匿名使用者
運動員或者裁判，不過一般體育教師更靠譜。
哥們兒別這樣想，女生學體育可以練身材啊，我們學校的排球和健美操老師都是美女呢~
15樓：鉤鉤小
自己分數能上的，自己喜歡的專業
16樓：匿名使用者
跳水 藝術體操 不過也得看天資 身體條件
17樓：山東新華電腦
如果你對電腦感興趣，那麼建議學習設計類，電商類以及軟體開發類，這些專業前景都不錯
女生中考體育專案是什麼
熊貓的酥餅 1.800公尺，必考專案。2.一分鐘仰臥起坐 以下簡稱 仰臥起坐 或實心球，考生從兩個專案中選擇乙個。3.足球 排球 籃球，考生從三個專案中選擇乙個。學校和任課教師要提前指導學生做好考試專案的選擇。體育考試報名結束後，考試專案不能更改。擴充套件資料 首先，在體育課和學校規定的體育鍛煉時間...
有什麼新奇有趣的體育專案適合大學生呢
影子 新奇有趣的體育專案並沒有多少，但是普通的體育專案有很多，比如乒乓球，籃球，足球，它們都很適合大學時候，因為這一些可以鍛鍊身體，讓他們的大學生活變得更加有意思。 我日常生活中所接觸的一些體育運動，都是一些比較平常，比較普遍的。現在我們大學所能選的體育課有籃球，足球，健美操，乒乓球，或者是羽毛球之...
體育圖示有哪些，體育專案標誌有哪些
nice冰冷的夏 運會除了會徽和吉祥物等標識外,還有多幅招貼宣傳畫。這些畫是奧運會特有的藝術品,有廣告 宣傳 烘托氣氛等功用。奧運會宣傳畫始於1900年巴黎奧運會。由法國人帕爾設計的 這幅宣傳畫,其畫面上是女擊劍運動員,手持花劍 佩劍和重劍。由於直到1924年女子才被允許參加擊劍比賽,而且這屆奧運會...