1樓：眾體**
早晨空腹打籃球是可以的，打籃球可以長個,鍛鍊肺活量,增加身體的柔韌性,還可以使自己的平衡能力和彈跳能力得到進一步的提高.
身體健康和心理健康是分不開的.我個人認為打籃球可以讓自己懂得如何與別人團結合作,增強自己的團隊意識,使自己更加有責任心;在球隊落後的時候,可以鍛鍊自己堅韌不拔,永不服輸的精神;還可以鍛鍊自己的觀察力和大局觀.
總之,籃球是一項很不錯的運動,有時間應該玩玩.但是,在打籃球之前,一定要做好熱身運動,以免在運動對自己造成不必要的損傷.盡量穿籃球鞋,因為籃球鞋可以很好的減震和防護腳踝.
2樓：花落顏
早上打籃球很有好處,胖的人可以幫助**,瘦的人有助於鍛鍊身體,早上打球對身體很有好處哦.專家認為,早上5點到8點是打籃球的最好時機,晚上6點到8點是打籃球的好時機,注意都不要吃飯,這要對身體很有利,多按照上面所說的時間去打,身體一定會練的棒棒的!!!!
麻煩採納，謝謝!
3樓：t炘堮
早上打球相當於鍛鍊身體，有好處。
4樓：溫柔_択舓圸
別，空氣稀薄。容易喘不上氣
如何打籃球，新手如何打籃球
先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球.先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等.最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開託球 掌心不觸球 ...
怎樣打籃球全場，打籃球全場技巧
這要取決於你們球隊的整體方向，記住離籃筐越近得分可能就越大。所以說中鋒，快攻和突破是最好的得分 別急於投籃，我個人認為投籃在全場比賽中根本就不實用，除非你們的整體戰術相當好，最重要就是乙個子 拼。什麼東西都要有個拼勁，你主要還是找不到自己位置，不敢打，放開點，相信自己，放鬆，你一定行的。還有就是最好...
怎麼學打籃球？如何學習打籃球
想要打好籃球。只靠平時自己練自己玩不行。如果你是新手。除了平常的基本功練習和力量練習外。必須要經常實戰。實戰打的越多籃球技術進步的越快。尤其是3對3打半場。可以快速的增長個人技術。另外。場上經驗也是打好籃球很重要的乙個環節。這也要經常在實戰中磨練。你們當地肯定有一些球痞子 真正有技術的球痞子 他們的...