1樓：
增加腳的力量練習！比如綁沙袋練習，可以借鑑少林寺裡的和尚每天早上都要從山下挑水挑到山上，每天周而復始，狂加練習，想必腿的力量就上來了。再次就是技術上的練習。
本人因為以前從小學到大學都是校隊的一援，雖然腳法不咋滴，但是基本動作還是略知一二。樓上的朋友有說的不錯的。腳背要繃直，腳背抽，不要腳尖和足弓射，那樣力量會減少很多。
再次就要看腳的擊球部位，這個是導致球速快不快的關鍵因素！擊球的中部皮球一般直線貼地飛行，擊球下部容易導致皮球射高，飛出門框。而分別擊球的兩側就會造成球的弧線的產生，俗話稱做「香蕉球」。
樓主可以看看電視錄象等高水平電視。這類勁射的代表有巴西的羅.卡羅斯。
在法國舉辦的四國邀請賽中對法國隊就射出了一記漂亮的弧線球，球速快，力量大，對方首門員毫無反應球就印聲如網。此球堪稱經典（個人意見，嘿嘿）。
想必樓主是個足球愛好者？我建議可以多看看此類的經典射門。多加練習，絕對有質的提高！
ps：遠射分兩種。1.力量射門 2.香蕉球射門
2樓：
哈哈～～我湊個熱鬧說說
遠射一般都需要助跑，最後一步時支撐腳應落在球斜後方15厘公尺左右，腳尖朝出球方向，稍曲膝。發力腳五指收攏，腳尖朝下，腳背蹦直踢球中心線稍偏下部位，落地後做前跨或其它跟隨動作。
如果嫌麻煩可以卯足勁試試踢踢落地**球。（找找感覺）當然，最終要通過練習來掌握！ 願你能踢出「勢大力沉」（著名主持人話）的球！！
3樓：匿名使用者
找個空門~
自己乙個人站那往門裡踢~
不一會~
你就發現，你也是遠射高手哈~
4樓：
遠射分兩種,正腳麵射球,側面射球
正腳麵射球:強而有力,射程很遠;
側面射球:即香蕉球
5樓：匿名使用者
你從200公尺開外的地方 往你家的玻璃上一腳給過去~~~~~~~~ 如果你家的玻璃碎的多一些的話！~ 不過別人家的壞了 可不成 必須是你家的 玻璃這樣才准！~ 你的遠射也不會太遠了 ！
~~~~~~~~~
6樓：
踢的時候腳要蹦直，用腳背的正中猛抽，先練直線抽射，熟悉以後可以練習用腳外側抽射。
用橡皮筋綁住聯絡腳，先練力量
然後可以在牆上畫個目標，遠距離聯絡方向感，也免得總是揀球 ：）
7樓：匿名使用者
首先動作要舒展，踢起來才會舒服；其次力量要大，這需要長期訓練；以上兩項如都能完成，就剩下練準頭了。
說起來容易，做起來就難了，需要持之以恆，堅持不懈！！！
8樓：匿名使用者
腳背崩直 重心向下點 支撐腳彎曲 小腿向後擺 發力抽球的中部 身體順勢向前-------這是標準姿勢
還有就是學習小貝練習抽輪胎，終有一天你會練成香蕉球的
9樓：匿名使用者
找乙個氣很足比一般球要重的球,站在離牆三十來公尺遠的地方,對牆踢.練到球能重新彈回到你腳邊是,那樣就差不多了.
我們教練就是怎麼樣教我練的.
10樓：
把腳背繃起來，抽球的**，哪怕是球踢出去了也要保持繃直的腳形，這樣才能包住球，路線和力量才發揮到最佳
踢沙發是個不錯的選擇
11樓：
踢石頭 恩~~~~~踢個3號球一樣的石
踢到20多公尺的時候在踢正常的球
而且還得找感覺
12樓：
知道碧鹹姆 怎麼踢麼 ？就是他的名言： 苦練，苦訓，一切都的苦。要不你是不會成功的！！！！！
13樓：
支撐腿位置要舒適，正好使出力腿能最好的爆發出去，腳背迎球，但是好象最困難的不是發力。。。。
14樓：匿名使用者
用腳側，從斜方助跑，然後用腳側開大腳，我是守門員，經常開大腳的！或者用腳尖開也可以！
15樓：匿名使用者
首先練習小腿的力量，射的時候要小腿發力，用叫的內側觸球。
16樓：
象大家說的一樣！堅持練下去！
不停的練。
17樓：
腳崩直就這個 你就ok了
18樓：
像投籃一樣由近往遠慢慢來啦，
19樓：死魚也瘋狂
腳崩直 用腳背抽 不要腳尖
20樓：
小腿用力，腳弓崩直！
遠射有什麼技巧？怎麼才能練好？
21樓：一口百會
遠射是足球比賽中常用的攻擊技能之一，遠射的時分出球的力氣主要是看大腿的搖擺，而球速是看小腿的擺速，這其間的感受很奇妙。
在足球運動員中，南美、西亞球員由於小腿搖擺奇快，遠射勝在速度和視點；而歐洲隊員的遠射通常勝在力氣，厚實的基本功能確保把一切的大腿搖擺力氣傳到達球上。
遠射時，足球擦地減慢速度，只能說球速還太慢。在遠射的時分，通常踢球中間靠下一點的方位，讓球略微離地飛翔。注意，遠射要不就把球抽起來擦橫樑入門，要不就地滾球，半高球最簡單被擋出來。
對業餘球員來說，正足背是打遠射的最佳方位。苦練吃球的部位和自個的腿部力氣，遠射會有進步的。比如綁沙袋練習，可以借鑑少林寺裡的和尚每天早上都要從山下挑水挑到山上，每天周而復始，狂加練習，想必腿的力量就上來了。
再次就是技術上的練習，腳背要繃直，腳背抽，不要腳尖和足弓射，那樣力量會減少很多。再次就要看腳的擊球部位，這個是導致球速快不快的關鍵因素！擊球的中部皮球一般直線貼地飛行，擊球下部容易導致皮球射高，飛出門框。
而分別擊球的兩側就會造成球的弧線的產生，俗話稱做「香蕉球」。可以看看電視錄象等高水平電視，多看看此類的經典射門，多加練習，絕對有質的提高！
22樓：
關鍵是發力 你要把腿掄起來 帶動整個身體 有了力量再慢慢找準星
怎麼練就一腳任意球和遠射
23樓：tony羅騰
任意球:
1. 內腳背射門：
裡腳背射門力量大， 多用於轉身射門。 當球在身體側前方或離身體稍遠時， 都可用裡腳背射門。它可以突然改變射門角度，如斜線插入時，守門員必 然會移動位置，以封住近角，此時進行半轉身射門，易使球射入遠角。
2. 外腳背射門：
外腳背射門威脅力大，突然性強，具有隱蔽性，能射各種方向來球，如射 正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等，並能射出直線球和弧線球。
3.腳弓射門：
腳弓射門準確性高，但力量小，宜做各種近距離射門和罰球點球等。
4. 正腳背射門：
正腳背射門力量大、準確性高，運用最廣，是射門腳法的基礎腳法。如射
正面、斜側、轉身等地滾球；又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球
5. 腳尖射門： 腳尖射門快速、突然，在門前爭奪激烈時，沒有起腳擺腿的時間，用腳尖 「捅球」射門能出奇制勝。但有時準確性差。
遠射:1.在足球運動員中，南美、西亞球員的遠射勝在速度和角度，因為他們的小腿擺動奇快，而歐洲隊員的遠射一般勝在力量，他們紮實的基本功能保證他們把所有的大腿擺動力量傳達到球上。
2遠射的時候，足球擦地減慢速度，只能說球速還太慢。在遠射的時候，一般踢球中心靠下一點的位置，讓球稍微離地飛行。注意，遠射要不就把球抽起來擦橫樑入門，要不就地滾球，半高球最容易被擋出來。
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