1樓：手機使用者
如果會直版橫打(拉)技術的話,建議採用反膠
一般細分為正膠(貼)\反膠\防弧\生膠\長膠
粗分為正貼\反貼\長膠
一、正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以中國式直板抉攻最有代表性。此類球拍發力打出的球會略帶下旋，但在拉球及製造旋轉方面不及反貼膠皮強。
二、反貼海綿膠:由於反貼膠皮本身帶有較大的粘性，兼摩擦力強，容易製造旋轉，故以弧圈型選手使用者較多；但也有部份使用反貼打快攻，主要是加強在發球、搓球方面的旋轉質量。
三、長膠:在一般情況下，這種膠皮不易主動製造旋轉，主要是依靠來球的不同旋轉而產生相反旋轉，使用者以打法多變的球手為主。他們通常會轉換不同效能的膠皮來擊球，以增加在旋轉、速度方面的變化。
那麼如何進行桌球底板與海綿膠皮的選擇搭配
根據自己的技術需要來選擇海綿、膠皮，並與適合自己特點的底板優化組合
，使自己的球拍能更得心應手，是每個球員和愛好者的願望。
選擇海綿、膠皮與選擇底板一樣，首先要根據自己的技術打法。在桌球競
技運動中，融速度與旋轉為一體的快攻與弧圈進攻技術已成為當前的主流，這是
因為使用反膠海綿球拍擊球不僅可以獲得近台快攻所需節奏速度， 同樣在大力擊
球時可以獲得較快的飛行速度，由於反膠磨擦係數高，在攻球時帶有強烈上旋，
並帶有明顯的快速前衝，所以在近台乃至中運臺的進攻，反膠海綿球拍都可較容
易獲得更多的制勝因素，選擇、搭配反膠海綿球拍時應根據個人不同的情況， 對
反膠表面的粘性特點，海綿的厚度與硬度、底板的厚度、重量與效能等進行綜合
考慮。以快攻、扣殺為主的進攻型運動員，為了保證其近臺攻擊的力度，一般均選
擇重量略重(90g以上)、板體較厚(6.5mm以上)比較堅挺的七層底板。但是直板兩
面進攻者，由於背面也要覆蓋海綿膠皮，故選擇底板的重量相對要輕些。如果是
考慮加強攻球的速度，通常選擇表面粘性特點中等、顆粒較短的反膠;如果是注重
控制球可挑選厚度中等（1.8-2.omm)硬度適中(40-44度)的海綿與之搭配。以弧圈
進攻、大力抽殺為主的進攻型運動員， 由於活動範圍與動作幅度較大，為了保證
連續擊球時的靈活快速與良好控制，通常選擇重量較輕(90g以下)，板體或薄(橫
板)或厚(直扳)而彈性較好的五層底板。注重旋轉，通常可選擇表面粘性較好、顆
粒略長的反膠;注重速度，可挑選較厚 (2.1-2.2mm) 並且較硬(45－48度）的海綿
與之搭配。
攻、削結合打法的運動員，由於要求全面地掌握技術，既能攻又能防守，通
常選擇重量較輕(90g以下），板麵較大，吃球較深，但有一定彈性的底板。如果
是注重旋轉變化，通常選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;為了保證其削球的良
好控制，經常挑選厚度適中(1.5-2.omm）並且軟、硬適中(40 度左右)的海綿與之
搭配。許多削球運動員為了加強變化，球拍的一面使用反膠，另一面使用長膠、正
膠或生膠，這些顆粒向外的膠皮通常選擇很薄的海綿（1.0mm以下）與之搭配。也
有的削球運動員一面使用反膠，另一面使用防弧膠皮（一種表面不粘、彈性很差
的反膠)，為了進一步降低**性，一般選擇厚度在1.5-2.omm，效能特別柔軟的
海綿。許多近台快攻運動員使用正膠或生膠。由於正膠和生膠表面磨擦係數較低，
為了在快速進攻的同時保持對球的良好控制，運動員通常選擇球感好、彈性適中
且板體較厚 (6.5mm 以上)的底板，搭配海綿需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度
。要想提高控制能力，應選略薄一些的海綿(1.8-2.0m)。
現在市場上有許多不同品牌的海綿與膠皮，進口名牌產品固然精美，然而國
產的反膠中也不乏有許多物美價廉的精品。通常日本產的反膠表面澀而不粘，出
球速度較快，國產反膠表面就比較粘，有利製造旋轉。選擇反膠時首先應看它是
否經過國際乒聯的批准，有無ittf 的標誌;其次應觀察膠面的粘度和是否有雜質
。 國產海綿的質量穩定性與進口名牌產品仍有一定的差距，但許多廠家正在不
斷研製、開發新產品，這種差距正在日趨縮短。在選擇海綿時，除了在厚度與硬
度上予以考慮外，首先應觀察其發泡是否均勻，厚度是否一致，表面是否平整，
然後把海綿放在硬的平面上用手指按壓，好的海綿應感覺壓下去柔和並有頂手指
的彈力;把海綿放在手上感覺它的重量和活性;然後攥成一團再突然放開，觀察海
綿的速度和後海綿表面的皺痕，彈性好的海綿應該比重較輕，速度
較快，表面幾乎看不到皺痕
根據自己的技術需要來選擇海綿、膠皮，並與適合自己特點的底板優化組合
，使自己的球拍能更得心應手，是每個球員和愛好者的願望。
選擇海綿、膠皮與選擇底板一樣，首先要根據自己的技術打法。在桌球競
技運動中，融速度與旋轉為一體的快攻與弧圈進攻技術已成為當前的主流，這是
因為使用反膠海綿球拍擊球不僅可以獲得近台快攻所需節奏速度， 同樣在大力擊
球時可以獲得較快的飛行速度，由於反膠磨擦係數高，在攻球時帶有強烈上旋，
並帶有明顯的快速前衝，所以在近台乃至中運臺的進攻，反膠海綿球拍都可較容
易獲得更多的制勝因素，選擇、搭配反膠海綿球拍時應根據個人不同的情況， 對
反膠表面的粘性特點，海綿的厚度與硬度、底板的厚度、重量與效能等進行綜合
考慮。以快攻、扣殺為主的進攻型運動員，為了保證其近臺攻擊的力度，一般均選
擇重量略重(90g以上)、板體較厚(6.5mm以上)比較堅挺的七層底板。但是直板兩
面進攻者，由於背面也要覆蓋海綿膠皮，故選擇底板的重量相對要輕些。如果是
考慮加強攻球的速度，通常選擇表面粘性特點中等、顆粒較短的反膠;如果是注重
控制球可挑選厚度中等（1.8-2.omm)硬度適中(40-44度)的海綿與之搭配。以弧圈
進攻、大力抽殺為主的進攻型運動員， 由於活動範圍與動作幅度較大，為了保證
連續擊球時的靈活快速與良好控制，通常選擇重量較輕(90g以下)，板體或薄(橫
板)或厚(直扳)而彈性較好的五層底板。注重旋轉，通常可選擇表面粘性較好、顆
粒略長的反膠;注重速度，可挑選較厚 (2.1-2.2mm) 並且較硬(45－48度）的海綿
與之搭配。
攻、削結合打法的運動員，由於要求全面地掌握技術，既能攻又能防守，通
常選擇重量較輕(90g以下），板麵較大，吃球較深，但有一定彈性的底板。如果
是注重旋轉變化，通常選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;為了保證其削球的良
好控制，經常挑選厚度適中(1.5-2.omm）並且軟、硬適中(40 度左右)的海綿與之
搭配。許多削球運動員為了加強變化，球拍的一面使用反膠，另一面使用長膠、正
膠或生膠，這些顆粒向外的膠皮通常選擇很薄的海綿（1.0mm以下）與之搭配。也
有的削球運動員一面使用反膠，另一面使用防弧膠皮（一種表面不粘、彈性很差
的反膠)，為了進一步降低**性，一般選擇厚度在1.5-2.omm，效能特別柔軟的
海綿。許多近台快攻運動員使用正膠或生膠。由於正膠和生膠表面磨擦係數較低，
為了在快速進攻的同時保持對球的良好控制，運動員通常選擇球感好、彈性適中
且板體較厚 (6.5mm 以上)的底板，搭配海綿需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度
。要想提高控制能力，應選略薄一些的海綿(1.8-2.0m)。
現在市場上有許多不同品牌的海綿與膠皮，進口名牌產品固然精美，然而國
產的反膠中也不乏有許多物美價廉的精品。通常日本產的反膠表面澀而不粘，出
球速度較快，國產反膠表面就比較粘，有利製造旋轉。選擇反膠時首先應看它是
否經過國際乒聯的批准，有無ittf 的標誌;其次應觀察膠面的粘度和是否有雜質
2樓：但子珍
(1)正膠也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉，適合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮型別之一，過去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等一大批世界冠軍都採用正膠海綿直拍。當今世界冠軍劉國梁也是採用這種型別膠皮。如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好正面選擇以速度制勝的正膠球拍。
目前國際市場上還有一種介於短顆粒與長顆粒之間的一種中顆粒膠皮，有不旋攻擊的奇特效果，對手攻來的強烈抽球或下旋球，這種膠皮壓根兒就不怕，回過去都是不旋球，而且飄忽，讓對手使不上勁。它被人稱作「魔性膠皮」。
(2)反膠其特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。由於擊球穩定，控制球好，因此也是初學者首選的型別。對於專業選手而言，又有多種不同效能的反膠海綿拍供選擇，如膠皮粘性強、配套的海綿軟而厚，因而有很好的「咬」球及「裹」球特性。
反膠海綿膠皮是直、橫拍選手目前最常用的膠皮，幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%選手使用。因為這種膠皮比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。
打反膠的選手都希望膠皮有高裹力，即膠皮面要粘，這樣才能有高的摩擦係數。除了專業運動員有條件打比賽即換膠皮外，業餘愛好者恐怕就沒有這個條件了，所以要懂得保護膠皮的粘性。最簡單的辦法是每次練習以後，用軟泡沫海綿沾清水清洗乾淨，市面上也有專用的清潔劑**，使用效果會更好。
清潔後用聚脂薄膜覆蓋上，這樣既可防塵又可防氧化。
(3)生膠生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。
目前一批橫拍兩面攻選手，為求得擊球的變化，採用了正手反膠（拉弧圈）和反手生膠（快撥及擺短）的搭配方法。
(4)長膠這是一種膠粘細而長的膠皮覆蓋在一薄海綿上面而膠皮海綿，是我國在六十年代發明的。當年張燮林用這種膠皮削出變幻莫測的球，被稱為乒壇魔術師。這是因為這種膠皮球在拍面會產生反常的旋轉現象，典型的變化是：
對方搓來的下旋球，己方用長膠對搓時，將以上旋飛回；對方攻來的上旋球，己方用長膠推擋後以下旋飛回；用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球時回球則不旋。這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，對付不熟悉長膠效能的人打這種球常可輕易取勝。但用這種膠皮打球，不但對方失誤多，己方也不易掌握，大大降低了桌球的觀賞性和娛樂性。
(5)防弧膠皮
專門對付弧圈球的還有一種叫「防弧膠皮」的反膠海綿膠皮，這種膠皮拍面無粘性，表面較光滑且輕微發澀，擊出球執行牲速度較慢、弧線較短，著台後下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對付弧圈球尤為奏效。
上述各種桌球拍面覆蓋物中除了注意膠皮特性的選擇外，還應注意海綿的選擇，即注意海綿的厚與薄、硬與軟。一般來說，厚海綿吃球較深，咬球時間較長，擊出的球後勁較足，在拉球時特點更明顯；相反薄海綿吃球時間短，擊球快、控球好，但球的後勁不足，不易把對手打死。至於硬海綿則有咬球時間短、球速快的特點，適合快攻的打法；而軟海綿則球速遜色些，但控制球較佳，一般人打起來比較順手，也打得比較穩。
除了海綿與膠皮外，用於粘合海綿膠皮的膠水，在當今高科技時代也具有相當重要的地位。一種專用的無臭快速膠水，比賽前貼上能大大發揮「藥效」（據說能提高膠皮彈性20%-30%），如同給球拍吃了興奮劑。這種奇妙的特性是由匈牙利選手klamper偶然發現的，當時他比賽輸了一局之後，覺得正手的膠皮沒粘好，於是重貼，竟然想不到這半幹的膠皮少球使球速提高了不少。
如今快速膠己不是什麼秘密，但有些人卻變得過於迷信它的作用了。
現在不但要求海綿膠皮應符合國際乒聯（英文簡稱itif）的規定，如包括粘合劑總厚度不得厚於4公釐，膠皮的二面必須一面為鮮紅色，一面為深黑色等，參加重大比賽還必須選用國際乒聯已批准使用的膠皮及貼上膠皮用的膠水。
桌球拍的膠皮分為哪幾種，桌球拍的膠皮分為幾種？
念憶 桌球的膠皮大體可以分為四種，各有各的技術特點，沒有優劣之分。可以根據自己的特長選擇合適的球拍膠皮。1 正膠。也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好 速度快 擊球穩 不吃轉，適合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮型別之一。2 反膠。特點是擊球旋轉力強 擊球穩定 易控制，適合弧圈型...
桌球膠皮正膠和生膠有什麼區別，桌球正膠和生膠有什麼區別
正膠 也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好 速度快 擊球穩 不吃轉，適合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮型別之一。如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好正面選擇以速度制勝的正膠球拍。生膠 生膠就是顆粒向上 直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由於生...
求桌球打法，桌球打法有幾種打法
直板還是橫板？直板的話 雙面反膠快攻結合弧圈打法或者弧圈結合快攻打法 直板橫打是一種技術，包含在這兩種打法裡 這是最流行普及的。另外還有直板削球 直板弧圈 直板快攻等。橫板的話 橫板快弧或弧快打法 最流行普及 橫板削球 橫板弧圈等。選擇很多，請根據自身條件選擇。希望你滿意。現在幾乎都是兩面反膠,建議...