1樓：黃昏的驟雨
你是右手上籃嗎？就是說持球過程你不再運球了，如果你右手上籃的話確實從第一步開始是左腳，邁出去的時候就意味著你開始持球了，然後是右腳一步，左腳起跳上籃...說是說不明白的，長看比賽，多看看fiba的，nba對走步吹的松，不利於學習，常看然後感覺自然就出來了
2樓：
按照你的說法，你的上籃沒有少邁步，其實三步上籃起跳腳就能看出來有沒有少邁步。持球後的第一步是非起跳腳，第二步是起跳腳，起跳，第三步落地。總共只邁兩步，要說你少邁一步，那基本上就是邁出腳就投籃了，你是麼，我覺得肯定不是，要不多不協調啊。
3樓：咆哮的田野
少邁比多邁好，邁多了會吹你走步的。這個你怎麼舒服怎麼來，是乙個習慣問題。
4樓：七月流星雨
這裡可以給你乙個實用的動作，首先，在收球的同時右腳邁出一大步（左撇子相反），步子越大就越可以與防守者拉開距離；然後，第二步要小，第二步主要是用於調整或者是進一步的假動作，給下一步的上籃正確到更好的空間，同時你要注意，這一步最關鍵的就在於給了你更多的時間去觀察，如果情況已經不適合上籃了，那麼一定要在這一步就觀察好傳球物件，然後下一步就可以改成突破分球了；最後，第三步就是飛翔的過程了，切記上籃的時候動作要伸展來，手腕一定要柔和，這樣乙個完美的上籃就誕生了~~對了，上籃的時候要注意保護自己，觀察好防守的情況，如果對面過於**，那就放棄這次得分吧~~個人的一點看法，希望對你有幫助！
5樓：荷娜
這個是要看你哪個手拍球，如果是左手就先邁右腳 如果是右手就先邁左腳 長期玩 玩著玩著就會了
籃球三步上籃問題
原地三步練習，口裡唸叨口訣 一大二小三高跳 一大指第一步步幅要大，二小指第二步步幅小 反覆練習就習慣了。 明歡 多練習，多找感覺，自然會的，先慢走三步，逐漸加快！ 輝輝和萌萌 你可以數著 一般是右腳上籃 左腳第一步 然後接著走 我來教你好了，三步上籃沒那麼複雜的。剛開始你是在運球，然後在罰球線那區域...
籃球上籃問題。三步上籃的技巧，特別是手部動作，體育考試要考上籃，規定的時間來回運球投四次籃，詳細
首先投籃不是靠手臂力量，而是靠手腕。你上籃籃球直接向上飛說明你只是用手托住球，身體向上跳，當然球會飛起來。上籃的時候都是要靠手腕的力量來改變球的速度與方向。nba裡面隆多手腕的控制能力就很好，所以上籃很犀利。上籃其實很簡單 土法子就是首先拿球練習 右手託球 手掌放平 用手指的力量向上撥球多加練習 然...
三步籃從什麼時候算第一步，三步上籃怎樣才算開始了第一步？
三步上籃的練習 三步上籃是最基本 最簡單的投籃技術。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習 從離籃框約3 4公尺的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 並準備起跳 跨最後一步時，用雙手抱球 左手在球前方，右手在球後方並靠近球底部 左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送...