1樓：匿名使用者
你的球拍線鎊數沒綁太高吧
如果你力氣小的話,磅數太高也會影響力量和球速!
綁的松點也容易把球推得更深。
擊球時機掌握好，不要太晚，引拍要提早。還有擊球時手臂不要離身體太遠，太開，上臂盡量靠近身體揮拍。
還有就是要加強上肢和腰部的力量，舉舉啞鈴，做做俯臥撐，仰臥起坐之類的。還有步伐要注意多練，對打好網球有很大的幫助！可以多看看網球大師們的比賽。
希望我的回答對你有些幫助。
2樓：
慢慢來吧，先學好每乙個動作，然後協調全身和步法，不斷提高球感，等你水平增長後力量自然也就上去了。
網球是乙個技術活，不是身強體壯就能打出快球，而且網球也不是只有速度。
3樓：馬靈鼠
注意動作的完整性 要想打出的球速快 還要注意拍面擊球時的角度和手腕的固定
4樓：
腰部發力！！
不要只靠手臂！！
5樓：匿名使用者
是你本身力量就不夠吧，要多練才行啊。我用手臂直接打，都可以讓對方無法接到
6樓：
當然,你只靠手發力,別人靠全身發力,你當然沒別人打出的球力量大.
7樓：匿名使用者
擊點要正確,記得要打甜區.揮時要轉身,借助身體轉動的慣性來擊球,手臂不能太僵硬,用小臂使力,用大臂是沒力道的
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