1樓：匿名使用者
我以前打籃球經常把手指戳傷，這在籃球中很正常。建議你買點雲南白藥噴塗，也可以吃點37片。最好這段時間不要打，乙個月左右就會**。
2樓：匿名使用者
受傷時應及時冷敷，待消腫後熱敷，要等完全好後才能復出，否則，很有可能再次弄傷，會導致傷情加重，那就需要更長的時間恢復。如果心裡沒底，還是及時去醫院看看吧。
3樓：李友良
有可能是肌腱從骨頭的止點撕脫下來了。所以手指彎曲不了。注意休息，靜養一段時間就會好了
4樓：
戳傷後第一時間冷敷，能多冷就多冷，一般球場邊就有冷飲店，買支雪糕，最好是冰的，不要奶的，拿著雪糕別拆封，帶著包裝把冰搞碎，包在傷處，什麼時候雪糕融化乾淨了什麼時候拿下來，48小時都不要再碰手指（別沾水別彎曲），48小時候去藥店買紅花油，回家倒點玩命搓，一天一搓，傷的是手指韌帶的話乙個周就好了，看你的情況不像是骨頭受傷，問題不大，不用買中藥
5樓：匿名使用者
這個真不容易好，塗點藥膏啥的，慢慢等它回覆。另外，千萬別再再弄傷了，小心留下頑疾！
6樓：自由魚
建議買扶他林藥膏，塗抹在患處。
7樓：依落雪
時間長了可能好不了了 以後注意就行
8樓：君臨山水間
............nb
打籃球手指戳傷後該如何處理？
9樓：布成隆
如果骨頭沒事的話，冰敷一下再噴點雲南白藥。如果骨頭疼痛的話就該拍個片，確定一下骨頭沒事。
10樓：匿名使用者
我打球也經常戳傷手指，戳傷以後手指變腫，我一般都不管，過段時間自己就好了
11樓：
第一步：在戳傷後，患指不要動，要保持平穩。
第二步：盡快用冰敷，降低疼痛感。
第三步： 加壓包紮，用紗布或橡皮膏將患指纏好。
第四步：「抬高患指，因為如果下垂的話，血液向下流，腫脹就更為嚴重
12樓：aa不傻不傻
打籃球手指戳傷是很常見的事情。
在手指戳傷後應及時做出如下處理：
1、停止運動。
2、將手上的手指用冰水或者冰塊進行冰敷。
3、購買舒經活血的藥膏及噴霧，先用噴霧噴灑在患處，進行輕度揉搓，待噴霧乾後，貼上藥膏。
4、減少患處運動，避免接觸水，最好帶上防風的指套。保持患處的乾燥溫熱。
5、每日重複第三步，多則半個月，少則三五天就可以痊癒。
打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指
13樓：清飛楊
1.打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。
2.把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹。最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。
3.手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷區域性的血液迴圈，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷範擴散範圍。
4.對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成區域性血液迴圈不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
避免戳傷手指的方法：
1.掌握正確的打球技巧
不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
2.提前做好熱身運動
在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
3做好保護措施
在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的機率，運動前可以用運動膠布將指關節包起來固定，以增加指關節的強度。
4、增強手指力量
手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指？
14樓：
打籃球時手指戳傷，應立馬停止打球，並根據戳傷的程度，自行進行冰敷傷處、熱敷處理等處理，傷勢較重的話需要及時就醫。
打籃球時可採用提前做好熱身運動、做好保護措施、增強手指力量、掌握正確打球技巧等辦法避免戳傷手指。
正確的打球姿勢可以有效避免受傷，其中正確的運球姿勢為：
身體姿勢。保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。
手臂動作。運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球。
球的落點。運球時應控制球的落點，使球完全保持在所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球；而且也要便於技術運用。
協調配合。運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球部位、落點選擇和力量大小運用。
打籃球手指戳到籃球上了，現在腫了，怎麼辦？
15樓：小角色不懂
請嘗試以下方法：bai
服用非du甾體類抗炎藥zhi
鎮痛：這類藥物dao主要通過鎮痛、消腫和版抗炎作用緩解症狀。根權據藥品說明書劑量服用，直至患指腫脹和疼痛消退。
患指制動：患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全**前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加**時間。
冰敷：冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷 20 分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
盡可能抬高患指：無論什麼時候，盡可能把患指抬高於心臟。這樣可增加區域性的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出。
16樓：吧友
1、用冰或冷水冷敷。
如果手指腫的不是太嚴重，時間沒有超過48小時的話，建內議立刻用冰或者冷水進行冷容敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的藥物，那樣只會讓血管受損更加嚴重，冷敷處理一定要及時。
2、熱敷。
如果處理得當的話，24小時後就可以進行熱敷了。可以揉藥酒、內服一些活血化瘀的藥物，將手指內的淤血擴散，加速好轉。處理得當的話，幾天就可以痊癒。
3、如果手指骨折。
如果受傷嚴重，手指紅腫過大的話，那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診，醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛鍊的分析，並且進行包紮，一般乙個月就好了，如果沒有及時就醫，自己處理的話，很可能會留下畸形，對身體造成不可挽回的傷害。
注意，手指戳傷的**時間需要一定的過程，至少需要一周時間來修養，切忌自我感覺良好，帶傷進入球場打球，如果再一次使手指受傷的話，就會對手指造成二次傷害，很容易造成手指畸形，終生難以修復。
17樓：匿名使用者
手腫了噴點雲南白藥消消炎。養兩天，不要碰到他。
18樓：習蹓藨琺
你好，這樣的情況考慮是有區域性軟組織挫傷引起的，也不排除是有肌腱損傷的可能性。建議最好還是到醫院，通過x線檢查看一下了，疼痛較重的話可以通過口服芬必得等藥物來進行止痛。
19樓：沐沐墨殤
剛撞了，就把bai
感覺變腫的那個關節du慢慢活動zhi著，往外拽，當自dao己感覺響了一下，回然後答再慢慢拉著手指活動活動，這樣好的就快些了
我以前打球也經常這樣，也是別人告訴我的，自己感覺很管用最主要是打球時要小心，注意保護自己。
20樓：無情畫
您好！手指挫傷通常可以採用鎮痛、理療、制動等方法**。在受傷24小時版內區域性可用冷權敷，可以使毛細血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛作用，對軟組織挫傷採用早期敷藥方法**，有非常好的療效。
鎮痛採用扶他林軟膏塗擦效果快又好。
21樓：匿名使用者
這是手指關節軟組織挫傷，並沒有什麼太大的問題，**方法也很簡單，使用雲南白藥氣霧劑每天噴於患處三次，連續使用5天即可痊癒
22樓：順緣修道半緣君
手指戳傷抄24小時內用冰塊敷襲或者冷水浸泡，bai剛戳傷冷敷效果好點
du。然後24小時後zhi用熱敷，用熱水浸泡dao。之後就是靜養，不需要用藥酒揉，至少保持2個星期不碰籃球不亂動手指，嚴重點要延長靜養時間，2個星期基本上都能痊癒恢復了。
樓主都戳了好多次，都是這樣恢復的。效果很好。
23樓：匿名使用者
剛撞了，就把感覺變腫的那個關節慢慢活動著，往外拽，當自己感覺響了一下專，然後再屬慢慢拉著手指活動活動，這樣好的就快些了我以前打球也經常這樣，也是別人告訴我的，自己感覺很管用最主要是打球時要小心，注意保護自己。
24樓：
還是酒精消毒，結合冰敷，沒事的時候多按摩一下被戳到的手指，拉一下
25樓：smile明哥
先用酒精消毒，在用冰塊敷一會兒，會有好處的
26樓：大連雙木傳媒
打籃球經常會碰到球把手戳腫的情況，遇到手指扭傷的情況怎麼辦？
27樓：匿名使用者
敷冷水唄 等等會好的
28樓：誰說被享用了
用紅藥貼膏可以嗎？我今天手指也被籃球戳腫了 ，看樣子不是太嚴重就是關節腫了有點疼
打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指
29樓：中國農業出版社
籃球由於對抗比較激烈，手指很容易在活動中受傷。手指受傷後，首先應立即停止運動，然後用涼水沖洗數分鐘，避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重，因比賽需要繼續打球，需用彈力繃帶做好固定，如果沒有彈力繃帶可以用醫用橡皮膏代替，注意包紮不要過緊，以免影響血液流通。
在不運動的情況下用一些外敷傷藥，如：紅花油、雲南白藥氣霧劑等。受傷48～72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20～30分鐘，有利於加速血液迴圈，起到活血化淤的作用，也可以通過對受傷部位進行區域性按摩、熱療等方法加速其恢復。
恢復一段時間後受傷部基本好轉，但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛，要進行手指的功能鍛鍊。手指的功能鍛鍊主要包括手指的屈伸、環轉練習，以及練習用指抓東西，等到完全**之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重，出現骨折或者手指變形，應該立即送往醫院處理。
30樓：匿名使用者
籃球是很受歡迎的一種球類運動，很多人都會經常打籃球，是國內一項相當普及的業運動。很多人在打籃球的時候都會容易戳傷手指，那麼打籃球戳傷手指怎麼辦呢？以及如何避免呢？
戳傷手指如何處理，也要分情況區別對待的：
1、如果是輕度的手指戳傷，可以根據實際情況自行處理，但是如果戳傷嚴重的話，就要及時就醫**為好。
2、停止打球，打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。
3、抬高患指，把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹；而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。
4、冰敷傷處，手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷區域性的血液迴圈，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷範擴散範圍。
5、熱敷處理，在手指戳傷24小時後，可以進行適當的熱敷處理，用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位，能加速血液迴圈，幫助緩解疼痛和腫脹。
6、加壓包紮，手指戳傷之後，可以對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成區域性血液迴圈不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
7、藥物處理，在手指戳傷後不宜立即使用藥膏、噴劑等藥物，要在24小時後才可以使用活血化瘀的藥酒或藥物，來幫助淤血擴散，幫助恢復。
8、按摩手指，按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。
9、就醫檢查，打籃球戳傷手指後，發現手指疼痛感強烈、手指形態改變，手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀，有可能是造成了嚴重的損傷，像手指骨折、手指關節脫位等，建議及時的就醫檢查**。
打籃球如何避免戳傷手指，也有以下建議：
1、提前做好熱身運動。在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
2、做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的機率；佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，也是能對手指起到保護作用的。
3、增強手指力量，手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
4、掌握正確打球技巧，打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
另外：在打籃球運動中，最容易出現手指關節受傷，所以要注重對手指的保護，平時多鍛鍊手指力量和柔韌性，打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。
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