1樓：馮萱
估計按照你父母的身高，你還是可以長高的
多打籃球的確對身高有一定幫助，不過，只要運動，都會有類似的幫助。
加強營養和鍛鍊就ok。
經常打籃球會長高嗎？
2樓：匿名使用者
其實經常打籃球是一定會長高的，因為就拿我發小來說吧，我發小他其實就是當時比我矮乙個頭的人，但是因為在成長的過程中他是男生，特別喜歡打籃球，所以他到現在就比我長得高出了好大一截。
3樓：點公尺72419僭炭
經常打籃球的話，主要看你自己的年紀了，如果你的年齡還在生長週期之內的話，經常打籃球的話，身高是會長高的，因為運動有助於加快身體的新陳代謝，讓你的身體長得更快，但如果你已經過了那個生長週期，即使你再運動也是沒有辦法長高的了。
4樓：何凌凡
經常打籃球的話，我覺得他還是會長高一部分的，但他不可能長高的太多，畢竟這跟你自己的身體素質有關，如果你的鈣補不上的話，那麼我覺得就算你打再多時間的籃球也是長不高的，這肯定就是要去補鈣，然後去打籃球，這樣子才比較好。
5樓：全春蕊
在我看來之所以打籃球會長高，這是有一定的科學依據的，因為我們可以發現在打籃球的時候，我們不僅在跑，我們還在跳。這是因為這些不斷地跑和跳，才會使得我們的身體不好公家的暑假這樣哦，我們的身高也能夠得到成長，並且在生活中我們還要保持良好的睡眠。
6樓：饒語易
打籃球屬於跳躍性很強的運動，對長高有一定的幫助，對於骨骼線沒有閉合的人群是有一定的幫助的呢。但是對於骨骼線完全閉合了的人群，是沒有效果的！所以能不能長高還是要看你 的骨骼閉合了沒有。
7樓：寶寶08334弊鋇
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。」但是一般情下增高的幅度不大。
8樓：回憶
我覺得經常打籃球是會長高的，我有一段時間為了能讓我自己長高，然後自己就去專門買了乙個籃球，然後沒事的時候，下午一放學我就跑到籃球場上面去打籃球去了，但是堅持了差不多乙個月，後面我就放棄了，因為實在堅持不下去了。
9樓：阮憶楓
經常打籃球的人他是一定會長高的，因為就是在你打籃球的過程中，你整個人是要經常使用彈跳的，這樣的話就會對你全身的乙個肌肉有一種拉伸的效果，這樣的話，對於你長高其實是非常有幫助作用的乙個運動。
10樓：達
我覺得在日常生活中，我們如果想讓自己長高的話，我們一定要多去鍛鍊，因為做鍛鍊的話，我們的身體才能夠成長，我覺得打籃球還是可以會讓我們長高的，因為在打籃球的過程中，我們會進行一些跳躍，而這些跳躍就會使得我們長高。
11樓：尹朶月
經常打籃球是會長高的，因為打籃球的時候大多數都是彈跳的一些動作，這樣的話經常會拉著你的筋骨，從而的話，在男生發育的期間，如果經常這樣彈跳的話，長高真的是非常快，你看一下今天大晚上的熱的，完完全全的都可以看得出來，因為以前我也朋友也是喜歡打籃球的，然後打著打著，然後自己的身高迅速的飛到了一公尺八幾。
12樓：渾然了
其實我覺得經常打籃球他也不一定會長高啊，就比如說我乙個同學他已經打了好多年的籃球，但是他依舊是那樣子的個子也沒有長多少，所以在我看來打籃球他真的是不一定能讓你長高，但是打籃球確實會讓你的身體素質變強一點。
13樓：匿名使用者
經常打籃球的話，會讓我們的身體發生一些變化，讓我們長高的，因為我們在打籃球的時候，自己的身體就在不斷的運動，讓我們去加快新陳代謝，這樣的時候我們在吃東西的時候就會吃得更多，吃得更香，攝取的營養就會更多，所以就會長高。
打籃球會長高嗎?
14樓：微生耕順井錦
人的身高受遺傳基因和後天環境的綜合影響，身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長。
經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液**，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。同時，適量運動能改善睡眠質量，促進生長激素的分泌。尤其是春天，多進行戶外運動，多接觸陽光，能使人體**中的7—脫氧膽固醇轉變成維生素d，有利於鈣的吸收，促進身高發育。
根據孩子的興趣和實際條件，選擇合適的專案，尤其是跳躍性、伸展性專案，比如慢跑、跳（摸）高、跳遠、投擲、懸垂等素質專案，籃球、排球、足球、羽毛球等球類專案。要避免過早進行負重、劇烈、過於緊張、持續時間長、憋氣的耐力性和靜力性的運動，比如舉重、摔跤、長距離跑等力量型或超負荷的無氧運動專案。想長高的話
注意一下你的
飲食運動
睡眠就可以了
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。一年中人體增長最佳季節！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3公釐；其次是6-10月份，平均有6.3公釐。
因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。
15樓：伊波峻呼吉
你好，聽我說的準沒錯！打籃球有助於長高。1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念
經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。。。。（具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20厘公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6厘公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
像你現在的年齡，已經過生長最快的時期，更加需要時間長，要有耐心，要堅持練習，相信時間可以給你最好的報答。
打籃球可以長高嗎？
16樓：美巨人
你好，聽我說的準沒錯！打籃球有助於長高。1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念
經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。。。。（具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20厘公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6厘公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
像你現在的年齡，已經過生長最快的時期，更加需要時間長，要有耐心，要堅持練習，相信時間可以給你最好的報答。
17樓：祝您每天開心
打籃球有利於增長身高，但是要堅持長期打籃球才行，並且從小就打籃球才能對身高有所影響，籃球本身就是一項很好的體育運動專案，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛鍊，有個很健壯的身材。
打籃球，是舒展性運動，理論上對於骨骼生長是有利的，身高其實和很多因素有關，比如遺傳，後天鍛鍊，營養。
18樓：斐憶秋郯伯
它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
另外，打籃球可以
:1)增高
2)**
3)培養體育精神
4)加強心肺功能
5)提公升體能
6)減壓
7)學習與人相處
認識更多朋友
9)提高自我形象
10)加強自信心
所以當然是有好處的```
打籃球能長高嗎，打籃球可以長高嗎？
好厲害啊 是營養專家啊 可以的，不過沒那麼多 打籃球可以長高嗎？你好，聽我說的準沒錯！打籃球有助於長高。1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品...
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打籃球會長個子嗎，打籃球可以長高嗎？
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