1樓：金魚
一．單手投籃
1.雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立
2.右手持球於肩部前上方，左手扶球
3.投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳
4.兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時左手不要用力，僅僅起扶球的作用。
5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要靠右手的食指來撥球，最後食指指向籃筐的方向。
6.手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個力是從腳一直傳到手腕上的。
二． 雙手投籃
雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人，比如女生，常採用雙手投籃。其實其動作要領與胸前傳球一樣，只不過是相當於斜向上45°傳給籃筐。
1. 雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立
2. 雙手持球於胸前或更高。兩隻手對稱，自然分開，左右手大拇指呈現漢字“八”
形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會減少手指對球的彈性。
3. 投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳
4. 小臂用力往上推球，在小臂即將伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指
將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時。
5. 投完球后，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。 雙手投籃常見問題：
a. 手心不可碰球，否則手指彈力失去，導致球方向不準。
b. 雙手手肘過度分開，以致最終不是十根手指在發力，而變成小臂和拇指在發力。
c. 由於習慣右手，常常右手用力大於左手，導致球偏離方向。
d. 手腕下壓與手指彈球的動作太慢，以至於只有用小臂的力量去給球動力，導致動力不足
2樓：曌猴漚覓
突破：突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動，依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作，變速，變向，跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。
搶板：籃板，關鍵是判斷球的意識。搶籃板的最好站位，應該在籃框周圍1米左右。
你要判斷球出手後會落到哪個位置上。而且用手、身體去卡位，注意不要拉人 3分球：用手腕投。。
以我們現在是不可能的。所以要多練習手腕力量。最好的是啞鈴。。
籃球如何假動作投籃，怎樣做投籃假動作？
我不知道你為什麼要學假動作投籃，真的你會了嗎，你要是會真的，自然就會假的了，懂真和假之間的辯證關係了吧。汝子不可教也！先把球舉起來做頭球動作，然後再縮回來，最後把真動作做出來投籃，動作要迅速，要根據形勢迅速判斷。這。拿球的時候突然停球做投籃姿勢，然後收回來，你的問題太。沒法。急停 做動作，動作一定要...
關於籃球投籃力氣不夠的問題，打籃球投籃的時候使不上力怎麼辦？
根本不是力量問題 我剛開始練習投籃時跟你一樣 總覺得在胸前推球能使上勁 這個時候千萬不要傻乎乎的認為姿勢不好，我行我素你之所以沒力氣，是因為你練習不多，動作不熟，都肢解了只要多拿著球，想象面前就是籃筐，想想，再投一投就行這個在家就能完成 在學校沒球的時候，看看籃筐，想象正在投籃，使眼前出現一條拋物線...
投籃的基本動作，籃球的基本技術動作？
一 投籃機制，以右手為例 指墊控球 finger pad control 球應該放在指墊上 球不要碰到掌心部分，重要 手掌自然張開，不要刻意張大或合併 手在球正後方 手掌 手腕都在球的 球會比較穩定喔 食指在 投籃出手時最後離球的應該為食指 指向籃框 保持手肘打直 keep elbow straig...