怎么學好籃球,怎麼學好籃球

時間 2022-10-27 16:05:09

1樓:罕曼華範風

想學好籃球,最首要的前提就是會運球。運球在與手感,打球也在手感,球都運不好,你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事,如何做到讓球不離手,手不離球:

其關鍵的第一步就是眼不盯球,你怎麼玩球都離不開手的距離,同時你要做到不雙運。要把球運好,你得把運球當做與物件約會,你離不開她,她也離不開你,隨時隨處拿球把著玩。打好籃球的第二步就是投球,定點投球,在乙個點能達到60%的命中率,誰敢輕視你。

投球在於動作+手感,動作必須正常(正常就是你喜歡的姿勢,有人喜歡用手腕力投,有人喜歡用手臂的力量,但總的說手腕的力氣會比較好些)手感是練出來的,每天乙個點投上100個,你的手總會很熱。想打好球,你還必須會耍球,耍球在與過人,交手過程中沒有乙個對手會讓你輕鬆出手的。所以耍球在乎欺騙,乙個微小的動作決定球進與否。

想成為高手,必須有以下基本功:運球速度快,出球速度快,準,跳投命中率高達65%以上(無人防守的時候),後仰,勾手,籃下霸主(只要在籃下得球,命中率必須在65%以上,即使使用犯規戰術)。本人是打進攻後衛,有朋友說我是單挑王(善長勾手(左右都會),中距離跳投,轉身跳投,籃下硬砍,耍球,傳球),歡迎各路朋友指教。

2樓:宛富貴龐鳥

多點練運球~投球,學點技術``常打打~~基本功很重要呀~`

籃球如何學好

3樓:貳彤雲憑懌

想學好籃球,最首要的前提就是會運球。運球在與手感,打球也在手感,球都運不好,你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事,如何做到讓球不離手,手不離球:

其關鍵的第一步就是眼不盯球,你怎麼玩球都離不開手的距離,同時你要做到不雙運。要把球運好,你得把運球當做與物件約會,你離不開她,她也離不開你,隨時隨處拿球把著玩。打好籃球的第二步就是投球,定點投球,在乙個點能達到60%的命中率,誰敢輕視你。

投球在於動作+手感,動作必須正常(正常就是你喜歡的姿勢,有人喜歡用手腕力投,有人喜歡用手臂的力量,但總的說手腕的力氣會比較好些)手感是練出來的,每天乙個點投上100個,你的手總會很熱。想打好球,你還必須會耍球,耍球在與過人,交手過程中沒有乙個對手會讓你輕鬆出手的。所以耍球在乎欺騙,乙個微小的動作決定球進與否。

想成為高手,必須有以下基本功:運球速度快,出球速度快,準,跳投命中率高達65%以上(無人防守的時候),後仰,勾手,籃下霸主(只要在籃下得球,命中率必須在65%以上,即使使用犯規戰術)。本人是打進攻後衛,有朋友說我是單挑王(善長勾手(左右都會),中距離跳投,轉身跳投,籃下硬砍,耍球,傳球),歡迎各路朋友指教。

怎麼學好籃球?

4樓:卞玉蘭渾雀

每個人都有自己打球的風格,刻意模仿別人只會讓自己死得更慘,最主要還是學好基本功。從基礎做起,慢慢走上自己的風格。這樣就很好鍛鍊到自己在籃球方面的天賦。

5樓:果桂枝古儀

我覺得玩的開心就好,不一定要贏,或有多強。跟同學玩多了,自然會有默契的。而且會玩的很開心。籃球不難學,有志者,事竟成。對不?加油。。

怎麼可以學好籃球

6樓:斂巨集茂醜怡

最基礎的(運球、三步上籃、投籃)三個要很穩當。然後通過**別人打球時的動作,自己再練練,效果就很好。我都是這樣練成的,感覺不好,跟你分享下,謝謝採納!

如何學好籃球?

7樓:仰綺彤雙秉

籃球沒什麼技巧,要打好球

就要苦練,把基本的運球學好,推薦bob的街頭籃球教學(大概45分鐘吧),都是基礎運球,很有用的.我就是這樣開始學的,然後多和人討論

每個人打球都有自己的風格的,這個是根據你的性格決定的,投籃的話,無論什麼姿勢都可以,但是動作標準的話,在體力下降的時候更容易進.

沒什麼技巧,就是多練,

一天500-1000個投籃

連續連個半年,還有最重要的就是力量,這個在bob的教學裡也有,力量不夠

體力不好

技巧再好也沒用.

總之就是要堅持不懈,千萬不要想著靠什麼竅門,用自己的身體去體會,慢慢的你會打好球的,堅持很重要.

8樓:百永思敏豫

學好籃球要懂規則,在網上一學,然後要多打,多練,經常和別人打,打的多了,也就熟練了,我學了3個月

怎麼樣才能學好籃球!

9樓:壽松蘭野未

我個人覺得投籃是學好籃球的第一步,我的啟蒙老師從高一就開始教我投籃,掌握投籃的姿勢、方法,手勢如何擺放很重要。

只是投籃準了,在場上人人都會畏懼你,場上隊友也會信任你。我自己就有這種感覺~~

咱們也不是什麼職業籃球運動員,就沒必要進行刻苦地訓練。

平時打籃球多注意投籃姿勢就行,在朋友當中找乙個技術不錯的教一教,這樣懂得做快,光看文字可不行,需要實踐!

怎樣學好籃球技術,怎麼學好籃球?

首先你得去練習基本動作,也要適當的增加力量及平衡訓練。這樣的年紀你非常有機會。要從娃娃抓起!值得注意的是,這個年齡段你若有玩好籃球的念想,那就馬上開始訓練,否則你長大後想訓練都有些困難了,因為那時候自己的身體並不像幾歲時這樣柔軟有韌性。先練習著這些,不要急於求成,這需要耐心。再次沒事的時候多去籃球場...

籃球中打手犯規有哪些情況?怎樣學好籃球規則

打手犯規的定義 籃球運動員在運球或上籃 投籃時防守人員打手。根據fiba2004年籃球規則,正式的名稱是 非法用手 現行規則中對打手犯規的判斷原則 一 用手和 或 手臂接觸對方隊員 用手觸及對方隊員,本身未必是犯規。裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限...

怎么學好數學,怎麼學好數學

數學學習最要主要的是 理和準 理 是道理,數學就是在講道理。數學基本概念的學習很重要,你可以檢查一下,比如讓同桌提問一些概念,看你能不能準確回答。數學概念的學習先要通過的書上定義的理解,對例題 習題的理解。所以要做一定量的題。準 就是準確,包括學的準確和用的準確,通過練習我們知道自己是不是真的理解了...