1樓：匿名使用者
墊球接力嘍，我們以前訓練的時候常做的。就是分n組人，然後每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鑽過網，然後到達對面的另一隊，然後就跟其他接力賽一樣拉。
如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝。
知道排球專案的基礎素質是什麼嗎？
三公尺移動啊！
課前可以利用排球場地的所有實線進行三公尺移動傳球接力：每隔三公尺站一人，每對剛好12人，在起點處放置6－10個排球，隊員用三公尺移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束，兩個半場剛好兩個隊競爭，學生喜歡而且鍛鍊基本素質（這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦！本人保證此方法任何人都沒用過。
2樓：匿名使用者
那個簡單了可以玩排球不掉地的遊戲嘛~就是大家站成一圈有一樣的傳球間隔 然後開始傳接求了誰是傳求的時候球掉地或球不傳出去就被淘汰。
體育課前熱身小遊戲 最好是與排球有關的 謝謝
3樓：刑訪波示寶
可以玩排球不掉地的遊戲嘛~就是大家站成一圈有一樣的傳球間隔。
然後開始傳接求了誰是傳求的時候球掉地或球不傳出去就被淘汰。
急求大學體育課前的小遊戲，是乙個有38人的排球班，最好是全部人能夠一起同時玩，不用分開幾塊，
4樓：匿名使用者
可以將同學分為兩組進行計時比賽，以半個排球場為場地，兩人之間一組進行背靠背的夾球比賽，從端線出發，到中線後在回來，換下一組，這樣如此反覆即可。中間球掉了必須要撿起··
5樓：網友
我們那時候是大家報數，然後每人領乙個號，打亂了，圍成乙個圈。派乙個人站在中間，努力向上拋排球，口中叫乙個號，被叫到號的人必須衝上去接住球，如果接不住，中間那個人就不能下來。所以最好是分組進行比賽，看哪個組輪換的人多，說明默契比較好，算贏。
6樓：躲躲和可可媽
哈哈。。。那麼有個我們曾經玩過的。覺得效果還好。
就是大家都坐在地板上，用手軲轆球，中間有個人。也是坐著，去搶球。搶到了就出去，被搶到的進去。
能鍛鍊球感吧。還有挺多這樣的小遊戲呢。我們課前都玩。。。
跪求大學生體育課前的小遊戲……
7樓：賞棠求初之
我不知道這遊戲叫什麼名，我們體育課做的遊戲用具：軟式排球1個。
人員：30~50人，分2隊。
規則：其中一隊（以下稱a隊）手拉手圍個圈，撒手，後退一步，另外一隊（以下稱b隊）站在圈內，a隊用球砸b隊，頭部以下為有效球。b隊躲，被砸中者退到圈外。
直到最後一人被砸中。之後換角色（a隊躲，b隊砸）。最後計用時少的為勝者。
失敗者將受懲罰（如跑圈，蹲起···
好處：1，安全（因為是軟式排球，砸到也不痛）2，熱身（在躲避過程中要不停跑，我們老師說躲三分鐘相當於慢跑30分，而砸的人手臂與肩部力量得到鍛鍊）
3，有趣（個人意見）
4，節省時間（加起來也就10分鐘）
純手打，希望採納。
8樓：999感冒靈
這個沒有吧，一般都是點完名就去跑步熱身，然後進行學習專案。後面可能有小遊戲，這個可以跟著老師的帶領做。
急求大學體育課課前的熱身小遊戲.最好和網球有關的
9樓：匿名使用者
「直呼其名」遊戲 （你可以將他們分成3小組）
步驟：1．選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組遊戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。
這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另乙個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5．幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加乙隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。
6．在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。
10樓：匿名使用者
貼膏藥 ~~最常玩的 找個人抓另外乙個人 其他人站一圈 被抓的那個跑到一圈人當中任何人的前面就換那個人被抓。
11樓：網友
你可以試試團隊拓展運動 也是很流行的！具體的到網上查一下有很多 許多公司都哪來培訓公司職員。
12樓：匿名使用者
雙方用海綿做的球顛球，可以鍛鍊球的控制能力。
13樓：匿名使用者
互傳吊球， 或者拋球接力都可以。
求體育課上課前的熱身小遊戲~
14樓：網友
以前老師教過的乙個抓魚的遊戲，開始全班都是魚，選乙個抓魚的，抓魚的抓到魚後，兩個手牽手，繼續抓魚，直到所有魚都被抓。必須劃定魚塘範圍。
我們當時是在足球場上玩的。
15樓：匿名使用者
中國男足公尺盧提出的網式足球！是很不錯的遊戲！
16樓：匿名使用者
你可以貼膏藥 或者單腿跳逮人。
排球課前的熱身運動有哪些，最好能詳細一些，遊戲什麼的都行，越多越好！
17樓：匿名使用者
拉韌帶，活動關節（上肢、下肢所有關節都要，尤其腕關節），壓手指（兩手手指相互擠壓，或者十指撐地做俯臥撐），腰部運動，再來些彈跳運動。
18樓：匿名使用者
遊戲 ：1、貼膏藥。
2、捕魚。3、拋球叫號或者名字。
4、兩個人對墊。
單人練習和牆對墊。
19樓：網友
一般準備活動和專項準備活動。
一般準備活動就是進行慢跑 徒手操 韌帶的拉伸專項準備活動就是進行排球的步伐練習（併步、滑步、交叉步）、起跳攔網動作練習。
遊戲的話 自己設計啦。
急求大學體育課課前的熱身小遊戲.和桌球有關的.！！
20樓：匿名使用者
1.跳蹲轉圈。揹著手，象兔子一樣跳，活動腳和腰、背；2.跳繩。雙腳跳，活動腕部和踝部。
大學體育課前熱身小遊戲，最好與球有關的。
21樓：匿名使用者
吹吹氣球吧，打籃球也可以的。
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