1樓：克拉蘇斯
樓主這種情況我也有，我通常在過度的身體接觸後就會進入狀態；集中注意力，讓身體始終作好準備，防守時永遠盯著你防的人和球，進攻時有戰術的話執行；此外要有自信要渴望勝利；如果是罰球的話最好方法是平時訓練時能做到閉眼罰進。
2樓：匿名使用者
你遊戲重下再多邊也沒用。這明顯是網路問題！
還有你用的什麼系統？xp?vista?
補充下vista無法執行接藍。
3樓：匿名使用者
別人在你面前得分的話，你就視為一種侮辱。
籃球問題
4樓：網友
。。。這個問題說實話不適合手打，適合ctrl+c\v。請去首頁搜尋「籃球 位置即可」
要求的話都身體素質，頭腦，二者至少有一。
5樓：阡陌先生
小前要有出色的身體和較快的速度，善於突破，有一定的投籃能力和控球能力。大前鋒主要負責在內線得分，同時輔助中鋒搶籃板和協防對方內線，又稱苦力前鋒，需要良好的身體素質和彈跳，有紮實的內線步伐和搶板意識。中鋒主要負責搶籃板以及內線得分，需要強壯的身體和良好的彈跳，還要有良好的策應和擋拆能力。
分衛顧名思義負責得分，要有精準的投籃和三分，有開闊的進攻視野和一定的助攻能力，有一定的控球能力，必要時也可以突破。空衛主要負責控球，把球安全的運過半場，要有出色的控球能力，擅長突破分球，助攻視野要好，能把球安全快速的傳遞到有進攻機會的球員手中，有一定的投籃能力，必要時可以出手得分，最關鍵是要有絕佳的助攻意識和大局觀，不能衝動。
籃球問題
6樓：採咬醉鯉
我從初中開始打球、打了好幾年了，以下是我的一些經驗，和你分享：
1、多練習移動速度，包括前後移動，也就是向前跑。向後跑，左右移動，也就是左右跑。這是防守的基礎。
2、多練習運球，左右手多要達到非常熟練的程度，熟練之後練習胯下運球，背後運球，運球轉身等，要保證球在你的手裡不掉。
3、練習前後左右快速移動運球，快速前進運球過程中急停在加速運球，快速突破障礙，過掉防守運球。這是你進攻成功的保證。
4、聯絡各個位置的投籃，最好是跳投，要保證你的投籃命中率。
5、每天做俯臥撐，下蹲，引體向上，保證力量。
6、多看一些有關教打籃球的書，多看一些nba的視屏，多想有經驗的請教，這樣堅持下去，等到你在大點之後就會越來越強。
相信自己 你會成功 希望能幫助到你。
記得把分給我哦 嘿嘿。
7樓：匿名使用者
姿勢要正確，加速，變向，時機要好，要快，個人的爆發力也是乙個因素，當然僅從不易被斷這一點，也不需要很好的爆發力，一般腿部彎曲程度要有，右手運球的話左手曲肘平放於胸前，上體略前傾。
8樓：匿名使用者
知道技巧不練習成自己的有什麼用。
9樓：網友
關鍵是對球的熟悉，是球性，建議每天帶著籃球，隨身帶著籃球，把籃球當做生活的一部分。
10樓：這人很懶的
3樓電影看多了。
沒那麼麻煩。
一天高運球10分鐘，底運球10分鐘，掉球重新計時。
然後把球前推一下，後拉一下，前後運球，堅持10分鐘不掉球。你就會運球了。
前推後拉那個不急，不好弄。
肯吃苦，1個星期搞定。
快速運球就是高運球，過人的時候底運球，一旦過去立刻高運球加速擺脫。
不過注意一點，別用掌心控球，用手指。
籃球問題
11樓：飛龍號
上籃的時候夾球對你投籃沒好處，這樣只會讓手腕僵化。。。乙個投籃手的手腕是很軟的，很靈活，樓主最好能少夾球。。。其實這樣看上去並不像扣籃的起勢。。。
樓主的手應該算是不小了，如果手指力夠強的話應該就可以抓球了。投籃球不轉，可能是因為你的撥指沒到位。持球的時候手掌是不應該和球接觸的，而是靠5個手指拿著球；從投籃的開始到結束手掌都不用碰到球。
出手撥指的時候要看個人習慣了，一般的話都是靠食指和中指把球推出，無名指調整球是否有側旋；球的旋轉強度要看你撥指的速度，如果在你手腕前傾完成投籃動作之前你已經把球撥/推出去，那只能說明這次投籃出手過快，或者是撥指不充分；如果你的手腕已經到位了，而你卻還沒把球撥/推出去，那麼你這次投籃很有可能就是會投短，或者乾脆就是三不沾——出手太晚了。如果樓主想要聯絡撥指的話，可以只靠兩隻手的手腕和手指在頭部的高度連續來回撥球，這樣對你練習撥指是有幫助的。
12樓：匿名使用者
投籃想要球轉起來，手腕要給力~不是只用胳膊的推力。。
與上籃無關。。。
13樓：5動小可
還沒掌握要領，你可以嘗試著把撥球的那隻手往下面點，在投的時候可以給球乙個往後的力，再用手指的力量把球往前撥。其實很多時候是考感覺的，感覺對了命中率也就高了。
14樓：網友
多練練就好了 再說只要球進了就行了。
15樓：匿名使用者
不用刻意去讓球轉，出手記得壓腕球自然會有旋轉。
16樓：絕殺好球
先不要去想壓腕什麼的、、先去試著用手指用力、多練習下用手指拍球、提高手指的靈活度和手對球的感覺、還有要或用膝蓋、掌握好投籃的感覺、去參考下網上那個雷阿倫教投籃的那個視屏吧、我覺得還蠻不錯的、發你個**吧。
籃球的問題
17樓：一腳踏臉上
問題1：nba裡這種情況算是爭球也就是跳球爭奪球權，如果是國際規則就要看比賽開始是誰的球權，比如是甲方的，那麼這次球權就是乙方的，之後的情況以此類推。也有可能是攻方有利原則，但這種情況很少見。
問題2：都可以。
問題3：也是可以的 當本方進球後 對方將要發球時，可以就地進行緊逼式的搶斷，不過很費體力。
問題4：都可以。
lz運動快樂。
看了lz問題補充，男子球場上也很常見的，只是這種方法需要見機行事的。
18樓：帝都大王
1。爭球2。可以3。不可以4。可以。
19樓：網友
可以抱住不動、
可以在地下傳。
可以的。這個也是可以的。
20樓：匿名使用者
1 爭球（跳球）。
2 不怕疼也行。
3 可以。任何時候都可以搶斷。
4 能啊~但是容易被斷！得看好時機！@
籃球問題
21樓：網友
lz先要清楚什麼叫中樞腳，中樞腳就是你先落地的腳，比如你跑動接球，隊友傳球過來，你接住球先下的是左腳 後下的是右腳，這時你的右腳可移動，但一旦你左腳動了，就算走步。
新手常犯的錯誤是接球要運球突破時球沒下地左腳就動了，這就走步了。
還有如果你是雙腳同時落地，你可以選擇任意乙隻腳作為中樞腳，比如你同時落地後移動了右腳，如果你再動左腳，就走步了。
雙手拿球走兩步 停下來 不動 算走步了。
lz可以平時打球時細心體會，一般打籃球的對走步很敏感的，當自己要走步之前，我是說做了某些動作前會感到節奏不對，所以他們一般不會走步，節奏很關鍵 .
22樓：網友
一、定義 1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。
2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規則所述的限制。
二、確定中樞腳。
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
(1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
23樓：英倫_小玫瑰
球場上所有的沒有拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。
手淫會影響打球狀態和投籃手感嗎，打籃球覺得籃球很滑影響投籃手感怎麼辦
投籃的手感只能靠自己的長期的經驗和練習，沒有什麼好方法，就是每天都摸籃球就行，不需要每天去投籃，但是你必須每天摸球，這樣你可以感知到它的重量，換句話說有手感。至於說要學習投籃姿勢，我倒覺得不一定，那是對初級者而言的，沒有什麼標準的投籃姿勢，只要自己投著舒服，相對來說命中率高，那對你而言就是好的姿勢。...
關於籃球當拆的問題，關於籃球當拆的問題
可以互換 其實就是二次擋拆嘛.不過是否犯規就看要情況了 大多數情況只要你站穩了腳步,沒有移動,且做出了正規的擋拆動作,應該不犯規.看你說的那麼狠,估計是犯規的 肯定別人喊你犯規了你才來問的吧 如果擋拆發生在他跑之前,或者說已經形成的擋拆的話就沒事,你刻意的衝上去擋,很可能犯規,你多看看nba比賽就能...
關於籃球的問題
這種型別的防守如果已經是在你的射程範圍內建議多聯絡跳投 如果防守人和你身高差不多 如果不在射程內建議運球擺脫，比如交叉步或歐洲步，或胯下人球分過以及調整運球節奏過人。但是最萬能的就是靠身體擠開，假設你有勒布朗或者科比的身體素質直接暴力上籃最好，所以力量訓練不可少。這種情況下就果斷投籃啊，既然放你了說...