1樓：
找教練，最好是省隊退役下來的。羽毛球步伐很關鍵，至於假動作那些的，不用太精通。用基本功就能在你們那個圈子裡成為佼佼者。
羽毛球要多練，找教練後最好就不要跟別人打場子了，要不糾正過的動作有變回去了……
2樓：新疆老楊
通過你的描述，你的水平已經感覺已經不錯了，關於後場切球被人看穿，把動作幅度做大點，在擊球的時候，只用手指和手腕的力量。至於你說左手邊步伐的問題，估計你反手還沒有練成，專門找人陪你練反手吧，把反手練好。
3樓：何實力
專業名詞可能你還不太懂。。。呵呵。
後場切球，應該是指吊球吧？
如果有條件，還是找個好點的教練系統練練。
因為 高吊殺，三個技術動作是乙個動作只是在擊球瞬間有所變化，這是業餘中等水平的人都能做到的。
4樓：
業餘的一般反手，步伐較差，這個需要用專業器械練練。
5樓：匿名使用者
找個教練吧，左手邊步伐不好可以多練習左右平移，接殺球可以多練反手接球。
6樓：浩熙
您好，後場切球被看穿第乙個說明您的動作一致性不好，也就是擊球的隱蔽性，您可以多練練正手擊直線高遠球，然後在這個動作的基礎上注意拍型的控制和包切的角度。第二就是多練步伐，爭取在頭側前上方擊球。歡迎多交流。
7樓：匿名使用者
去當地的體育場，找教練。
自己練有問題解決不了。
8樓：匿名使用者
找教練是必須的，注意拍法和步法練習，比賽中還得適當運用一些假動作，這樣才能達到綜合應用所學技能的目的。
9樓：匿名使用者
可以把自己的動作錄下來，與教程裡面的動作比較，發現問題在哪。
10樓：我喜歡華爾茲
和比自己厲害的練 一段時間後應該會有提高。
如何提高羽毛球技術？
11樓：一二師兄
親，可以通過以下幾個方面來提高羽毛球技術哦：
1、逼反手。就所有的運動員而言，後場的反手擊球總是或多或少地弱於正手擊球，相對進攻性不強，球路也較簡單。
2、平高球壓底線。用快速、準確平高球打到對方後場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線。
3、拉、吊結合殺球 此戰術是把球準確地打到對方場區的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。
12樓：紫雲曉
找水平高的人對練，通過對練找出自己的弱項，重點改善，這樣能夠提高羽毛球水平。有條件的，可以找教練，系統學習羽毛球技術。
提高羽毛球水平的方法
怎麼提高羽毛球的技巧
怎樣快速提高羽毛球水平？
13樓：功夫小子踢球
如果你是以羽毛球為專業，另當別論。假設你是為了健身而練羽毛球，提高羽毛球水平，給你一些建議。
如果有條件的話，找個高手教，是最好不過了。但一般情況下，高手教你可能先叫你練基本功，乙個動作重複幾百遍，很可能使你和教練都失去耐心，而高手與你打又沒趣味，你與高手打累死你，也可能很快使你失去興趣。
我的建議，先找個水平差不多的或略高於你的人對打，基本目標是將別人打過來的球接住並能回過去，第二步再有意識地學些標準動作和技術，待一段時間有點模樣，再考慮技戰術的學習。
打羽毛球切記不可能一口吃成乙個胖子，要想進步快，一是在整個過程中能有個高手在旁邊隨時指點（不是和他打），二是總找一些比你水平略高一點的人打，一段時間滅掉乙個，一段時間後你會發現自己的水平到了乙個新境界。
14樓：閭曉士之雙
經常鍛鍊，打羽毛球，再結合羽毛球的一些相關知識，可模仿羽毛球運動員的動作，或者請專人教。
15樓：褚桂貢紫夏
如果條件允許，最好找教練，條件一般的話就經常到羽毛球館去看別人打，然後模擬，找實力差不多的去聯絡，不過要提高快的話還是要堅持打，每天打2小時左右就好，等模擬到一定程度就只能靠專業人士指導了。
16樓：格格小哥愛生活
羽毛球：網前反手搓球的教學，每天抽出幾分鐘，快速提高你的水平。
17樓：白馬小探
沒有空談主義，只有實戰主義。多練，多打，慢慢的就能提上去。不可能一口氣就吃成胖子的，想想國家隊的運動員都練了多少年，拼了多少年，才有機會站在世界的戰場上為國爭光。
總不能說，你的資質比林丹，陳金，王適嫻，王儀涵等都強吧。
18樓：第三十三顆牙
我個人感覺，想提高快的話多練揮拍非常有用。我個人的基礎還不錯，之前的反手後場一般都是只能回到中場左右。練習揮拍約乙個多月吧，基本在步伐到位的時候可以回到後場甚至出界。
另外多看比賽，不是看熱鬧，而是看高手的控球思路，步伐及擊球動作。總之沒有速成的，都要靠苦練。
19樓：匿名使用者
然後和比自己水平高的人打～～提高會相對差的人快～～但是必須要調整好心態～～不要怕輸～～
20樓：小啊路
首先動作正確的打高遠球打乙個月，你的水平就比一般的人水平高一大截了，再就是看基本步伐的錄影學步法，學會了你就列入到準高手的行列了。
21樓：
苦練，現在這種天出去打球，結束之後讓自己的汗把球場全打濕，乙個月之後就進步了。我就是這樣的。
22樓：匿名使用者
1.加強自己身體素質。
2.苦練。3.認真。
4。理解快，悟性高。
23樓：匿名使用者
多練多打多總結多學習。
如何快速提高羽毛球技術？
24樓：小仙女柚稚
羽毛球技術：如何提高你的球速，你看教練這個動作有沒有幫到你。
25樓：一直在_暗戀
找比你打的好些的人一起打球，觀察別人的動作以及處理球的方法，經常練習，思考一下打球的時候需要注意的地方，很快就會有提高哦！
26樓：匿名使用者
可以去羽毛球館跟別人學習。
27樓：匿名使用者
多練習，去網上學習技巧。
28樓：在武功山遠眺的大喬
日積月累 系統的訓練。
新手如何提高羽毛球技術
快速提高羽毛球水平的方法
29樓：吃瓜小能手
每次的奧運會最火的數羽毛球比賽了，看著運動員揮舞拍子大汗淋漓的比賽時，很多人都會激起學羽毛球的熱情。那麼提公升羽毛球水平的方法有哪些呢？
一、快速提高羽毛球水平的方法。
1、羽毛球是七分步法、三分手法。步法比手法更重要。步法到位是一切技術發揮的基礎。
2、只有具備輕鬆、快速、規範的步法，你才能移動得快、移動得輕鬆、移動得省力。
3、羽毛球在很多情況下，都避免不了被動情況的出現，也就是球已經越過了自己的身體，包括專業選在在內，都經常出現，這時候，只有你的步法移動得比球快，你才能追上球，然後擺脫被動的局面。
4、如果你想每一拍球都爭取主動，就只能每一拍都把擊球點留在你身體前面最舒服的位置。你的啟動和移動就必須迅速，人比球先到。
二、業餘選手步法存在的一些通病。
1、認識上不足，思想重視程度不高。
每次到球場，絕大多數的業餘大蝦們都是苦練手法，高吊殺、推搓溝。。。都練個遍，唯獨不見幾個在練專門的步法。總以為高手是靠手法把對手打敗的。
其實，高手不是靠手法打敗對手，而是靠步法跑死對方。
2、缺乏專門練習步法的氛圍。
球館裡面除開體校的弟弟妹妹練練專門的步法，基本看不到練步法的人，不是練手法，就是對抗賽。如果哪個成年人在球館裡練公尺字步，好像外星人一樣。
3、步法練習必須得具有共產黨員吃苦耐勞的優秀品質。
三：快速提高步法的方法途徑。
1、每天打完球以後，留5---8分鐘練習專門的步法，跑4點、6點、8點都行。每次跑三組，每組跑20--25個點。乙個星期2--3次，堅持三個月，你的速度和體能會達到你意想不到的效果。
你會感到驚喜的。
2、注意循序漸進，先找個高手，把步法跑正確，先慢後快，結合手的揮拍動作。先固定點跑。熟練後由乙個人指揮任意點跑。
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不一定，但單打如果發網前球，就可能讓對方拉倒後場，自己就會處於被動 如果發後場球，對方要後退，這是如果你放個網前球，對方可能接不到。不一定,如果你發小球的技術不怎麼行,就千萬別發,別人一拍過來就沒有戲了 如果行的話就掌握好發球的落點,盡量靠在界邊上.如果你的對手很強大,多打些後場球,消耗對手體力 要...
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