怎麼運足球啊？

1樓：匿名使用者

有人說；控制球是掌握技術，配合與對抗是運用技術。這當然不錯。然而，如果結合足球比賽來談論、分析技術，就不可能也不應該離開技術運用合理與否的問題。

只能掌握而不能合理運用的技術，那有什麼意義？

二、技術的三要素：動作結構、時間、空間對技術觀察的角度不同，導致對技術要素認識的不同。

認為技術就是人控制球者，必然認為技術中最重要的是動作結構，技術好就是動作規範、準確；技術的發展方向就是動作結構新穎、優美和高難度。

傾向於從三個維度綜合觀察技術者則更多地從技術運用的實效性方面看問題。他們衡量技術的標準主要是時間與空間是訓練中過多地側重於慢速、非對抗、小範圍的控制球練習，忽視提高運動員的時空判斷能力，則是造成這一問題的根源。

三、**：世界球星之所以高人一籌，就在於他們能比別人更早地**到將要出現的局面，因而總是捷足先登。無怪蘇聯優秀教練員評價球員素質時，把判斷與**能力放在首位。

**能力**於準確的判斷和對足球運動規律的深刻理解，而**的物件主要是時間與空間。

四、處理：處理球的能力主要表現於時間與空間的適度。傳出的球方向、速度甚至弧度均恰到好處，做動作的時間精確無誤，這叫做技術"講究"。

訓練粗糙的人恰恰不講究這些。觀察、判斷、**、處理能力的不足，主要反映在對時間與空間的掌握上。這是我國運動員實戰技術水平不能提高的主要原因。

例如：過人時，不掌握好做動作的時間、與對手間的距離，就很難成功。搶點射門如果判斷不好球速、落點，不是趕不上，就是過了頭，或"放高炮"或"卡殼"。

另外，我國球員的一些主要缺點如意識差，創造性與想象力不強，搶截能力低下等也均與時空判斷能力不足有關。因此認為，盡快採取措施提高我國運動員對時間和空間的掌握能力，在技術訓練時由側重技術結構轉向側重於掌握時間與空間的分寸，這是提高技術水平的當務之急。

2樓：匿名使用者

這是靠個人的鍛鍊的，每天帶的足球慢跑，然後繞障礙物帶球練習。這樣反覆練習會有幫助的。

3樓：匿名使用者

拿幾個礦泉水瓶隔一公尺擺乙個，你自己開始繞，當你可以很快的運球，就很不錯了。

4樓：匿名使用者

朋友：足球上是帶球（一般說運球是指籃球）足球帶球要的是身體協調能力，你要努力控制自己的重心。帶球時候重心要保持在上半身，這樣更易控制腿和腳對球的協調性。

帶球跟腿型有非常大的聯絡，你試試自己的小腿向外撇能不能很順暢，如果可以的話你就去看看c羅帶球的姿勢，當然我不是信口開河，不是讓你學的跟他一樣厲害，就是學學姿勢。如果你的小腿不好往外撇，那就去學學側身運球，亨利的側身運球比較典型。

足球運球的方式

5樓：匿名使用者

運球時要保持足球和身體的合適距離，身體重心平穩，左右腳協調控球，還要注意腳觸球的力量和位置。

6樓：匿名使用者

腳背趟球，盡量把球控制在自己能控制的範圍內移動。

7樓：天空雷克斯

腳背趟球，腳弓短傳變向。

8樓：匿名使用者

內側，外側，腳背，速度不同，線路不同。

9樓：偶是光光

跑位，不停地奔跑，保持在最佳的位置上。

足球運球的方式有哪些？

10樓：三木之足球

乾貨！足球新手「小碎步」運球的教學方法。

有哪些常見的足球運球方式？

足球運球技巧有那些

11樓：阿龍在啊

呵呵我還是有啥說啥吧！我沒那麼多專業用語哈！我學足球，運球最基本的，教練讓我們腳不離球！

我右腳，右腳腳背豎直推中部，推出去，之後再邁左腳吧，再之後這步快！就是快！右腳快跟上才不至於被斷球！

最好小碎步，多觸球才能控制球！記主這句話。

足球怎樣帶球**，怎樣運球