跆拳道多大年齡可以學，幾歲學跆拳道最佳年齡

幾歲學跆拳道最佳年齡

1樓：為藤訊辦葬禮

最適宜跆拳道訓練的年齡是6-12歲，因為這個時候小孩子的骨骼尚未發育完全。韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事，他所學到的東西不會輕易的忘記。

但這個時候訓練的孩子以後有個缺點，就是會有些羅圈腿，即o型腿，需要家長及時糾正孩子的不良姿勢。

同時提醒家長，三歲以後的兒童，練習跆拳道，也需預防對其身體的安全隱患。因為孩子年紀還小，對危險的感知度不高，而且對危險的防範和對自身的保護也不足，進行高難度動作時可能造成損傷。

五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發育已經正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。

而年齡再大一點就有一些比較穩定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養乙個人的修養和美德。

最大可以幾歲練跆拳道？

2樓：帳號已登出

單從年紀上來講五六歲即可訓練。但練習跆拳道最佳年齡在十歲至十二歲。

11歲左右，已經有一定的理解能力和吃苦精神了，這一時間段是自身的興趣高漲，再者，正值發育的高峰期，有益身心，並且那時訓練起來進展很快。跆拳道其實沒有學習的上限年齡。如果你肯吃苦，就可以學，但是效果不會像小孩子那麼好。

孩子學習跆拳道的好處。

1、鍛鍊身體。人無論在哪個年齡差，都需要鍛鍊身體，這樣才能有助於身體健康的有益成長。而跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱。

韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊身體的柔韌性。

和協調性。<>

2、懂禮。在跆拳道中，「禮」是一種學問也是一種學習，儘管是比賽形式的運動專案，但是從始至終，跆拳道都推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

3、自衛能力。在跆拳道中會有技巧性的訓練，通過不斷的練習與實踐，能夠提高防身自衛能力，增加自信心，尤其是女性，能有助於應付複雜的社會環境。

4、釋放情緒。現在的人們生活壓力都比較大，工作中的壓力無法釋放，可以通過跆拳道分散注意力，通過肢體的練習去減輕生活與工作壓力，宣洩情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作。

3樓：有夢想詩和遠方

一般最小的一年級就可以了，但是看家長吧，也可以大點再學吧，歲這個階段很重要。

4樓：雲e張建忠

要是還能動動都可以去訓練，提高身體素質都可以，不一定是要練了打比賽。

5樓：匿名使用者

首先，對一件東西的喜歡，你可以在任何時候都開始，但是想要學習跆拳道，我建議在六歲的時候就開始學習，因為我們要從小抓起，並不一定說帶了20多歲才開始學習，這就不好了。

跆拳道幾歲可以學

6樓：連天籟華筠

小一點沒關係，可以從小就練，本人也練了，雖然不是年幼練的，但跆拳道真的是一項很不錯的運動。可以選擇小時候練，像8歲，因為這時候韌帶是最好壓的，等13差不多發育了就有點難壓了，大點的孩子就懂事些，小孩子天性活潑，不管年齡練胎拳道都是個好選擇。

7樓：妮寶兒

回答1、五周歲左右。這是開始學習跆拳道和舞蹈類較高難度運動的最佳年齡，這個時期的孩子身體發育已經正常，同時具備了自控力，在紀律方面已經能只從師範指導。在思維方面還沒有形成不良習慣，容易聽從科學引導學會正確的動作和理念。

2、年齡大些的孩子已經有一些較穩定的思想，相對於五六歲的孩子引導起來稍有難度。跆拳道是從小培養個人的修養和美德。從小跟隨具有一定思想境界的跆拳道師範，受到正確的跆拳道精神薰陶，是養成健全人格，具備良好美德的必要條件。

這是跆拳道除了拳腳的防身技能以外能給到孩子更重要的人格培養。

3、學跆拳道年齡往上是沒有限制的，只要沒有禁止運動的疾病，想學都可以去學，不管是二十幾歲還是三十幾歲，甚至五六十歲的老年人，喜歡就大膽去追求自己喜歡的東西吧，如果單純以年齡來限制自己的愛好，那終究也得不到快樂。