1樓：風情
如果我猜想得不錯的話，你開始打籃球的時間應該不是很長。基本上每個學打籃球的人都會遇到這個問題。 特別是喜歡急停的人尤為嚴重。
遇到這種情況最好就是休息一段時間，掉的皮也盡量不要去動它，很皮幹了以後會貼在上面。如果是起泡的話只要挑破就是了。這樣多來幾次，慢慢的呢腳下就會行成一層老繭。
完了時候越久就會越厚，所以這個問題等過一段時間自然不會再出現。 還有就是盡量穿比較吸汗的襪子。因為如果汗水把襪子搞溼了，摩擦就會增大，更加傷腳。
基本上就是這樣的了，還有就是運動時間不要太長。
2樓：血刺月殤
這個不是腳的問題，也不是鞋的問題，應該是你買鞋買得不適合你打的位置， 後衛一般是需要平底抓地的鞋，也就是低幫輕盈的跑鞋類， 一般高邦的都是吹噓有氣墊、或者緩衝， 孰不知，這實際提高了後腳跟的高度，你應該清楚， 這樣會導致腳趾受力較大，後衛經常變向、跳投，後果自然清楚， 但也不會必然引起摩擦厲害，還與運動量有很大關係。 中鋒就不一樣啦，卡位、擋拆、後仰，所以避免扭傷腳踝很有必要。 （個人實踐經驗，不是理論~）
麻煩，謝謝！
籃球掉皮了該怎麼辦
3樓：v型孤獨
那要看那個籃球表皮是什麼材料的了，如果是pu皮的那最好不要用520膠，那樣會腐蝕的；如果是牛皮的那就先把開皮的那個部位用砂紙擦一下子，最好不要留下什麼汙垢，然後塗抹520膠，等10分鐘左右把那快皮壓合就行了。沾好後放置12個小時左右，就可以打了。
掉皮應該是籃球質量有問題，與練習場地沒有很大的關係，或者是籃球閒置時間過長導致表皮乾枯了，或者是籃球被水浸泡過沒有及時清理。
建議平時使用時注意不要被水浸泡，應及時用幹的抹布擦拭。
籃球長期不使用，不要充氣過足，適當的放掉一些，待使用時再充足。
4樓：轉了季的故事
那要看你的那個籃球表皮是什麼材料的了，如果是pu皮的那最好不要用520膠，那樣會腐蝕的；如果是牛皮的那就先把開皮的那個部位用砂紙擦一下子，最好不要留下什麼汙垢，然後塗抹520膠，等10分鐘左右把那快皮壓合就行了。沾好後放置12個小時左右，就可以打了。
5樓：一網情深的阿慧
您好，很高興你的問題解答如下籃球掉皮了，可以用粘鞋的軟膠，如露丁膠粘上，不要用硬膠，要對籃球會好，籃球掉皮了，可以用pu皮，現在網上有賣那種可以直接粘上的pu皮，可以把籃球變新了，平時籃球要注意保護，沾水或者暴曬。一般的情況，籃球掉皮了，都是用膠粘的的，如果實在嚴重的話，就用pu皮，貼上，可以把籃球變成新球。
6樓：歌比拜仁
找找修單車輪胎的師傅幫你用膠粘貼去。
打籃球腳崴了怎麼消腫，打籃球時腳崴了怎麼辦！
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛...
打籃球經常崴腳的人，該如何做好腳踝的保護
貪吃的小愛醬 平主要是是注意多保護，在運動的時候腳重心儘量向裡。再者就是靠裝備，比如穿著高幫籃球鞋，並將腳踝兩側的鞋帶綁緊及使用專業護踝護具。或者在打球前充分熱身，目的是為了活動關節及提高關節溫度。接下來與大家科普下萬一腳踝受傷該怎麼處理。如果是剛崴腳，估計你的腳是嚴重扭傷,系統的 是最重要的。建議...
打籃球卡位時頂起對方的腳犯規嗎，打籃球搶籃板時如何卡位？？？
理論上頂你腳算是犯規。用胸口將你撞開的話要看動作幅度了。如果是貼著撞你的話一般不算犯規了。主要是這些動作嚴點可以說是犯規，松點就不是犯規！完全看裁判的！再說了比賽中的小動作很正常要去適應，去應對。要不裁判老吹哨，比賽就沒什麼看頭了，要有對抗才是籃球。比如說你搶籃板卡位的時候。將雙手肘部往後別。屁股可...