羽毛球高遠球,羽毛球高遠球技巧

時間 2023-09-20 15:28:14

1樓:絕地

1、引拍,準備擊球動作。同時腳步要極快地移動到球的下方,側身對來球,等待球的下落。引拍的具體動作見網上有許多**。前提是握拍要正確。

2、當球下落到一定的高度時,(如右手持拍)右腳蹬地向左轉身同時重心由右腳移至左腳,右手小臂向右後肩快速下垂,手臂放鬆,然後小臂快速內旋向上伸直,帶動手腕內旋發力擊球,擊球後右手順著慣性向身體左下方放鬆落下。在擊球瞬間手指緊握拍柄。左手在身體左轉、右手小臂向右後肩放鬆下垂時,上臂自然放鬆下垂,小臂保持引拍時的動作不變。

以上你滿意麼?

羽毛球高遠球技巧

2樓:甜甜談娛樂

羽毛球擊打高遠球的技巧:

1、準備動作:以右手持拍為例。左腳在前,右腳在後雹消,兩腳與肩同寬,身體側向球網,重心在後腳上,左手自然上舉,眼睛注視來球方向。正手握球拍,屈臂舉於右側,拍頭位於額頭上方。

2、引拍動作:持拍手上臂隨著身體向左轉體,稍作回環上舉,身體充分伸展呈「背躬」。肘關節向上,拍頭下垂,作:撓背」動作。

3、擊球動作:持拍手上臂上舉,前臂急速旋好喚內,同時順著原來的回環動作繼續向前上方揮動,手腕向屈收方向繼續作回環動作,手指屈指發力握緊拍子,以正拍面擊球託的後下部。擊球瞬間,持拍手臂自然伸直。

擊球點在右肩上方,左手協調屈臂降至體側協助轉體。手臂的配合順序為:左手先下拉收臂,然後揮拍擊球。

4、隨揮動作:身體隨慣性向左側源襪知轉體,右腳隨身體重心前移並向前跨步。右手向左下方揮拍至身體左側腋下,球拍減速後順勢收回至體前,還原成松握球拍。

5、下肢跳轉動作:右腳起跳隨即在空中轉體並完成引拍、擊球動作。擊球動作在空中最高點完成,落地瞬間左前腳掌內側著地,膝關節自然伸直以便能用力蹬地,使身體重心前傾,而後右腳落地。

羽毛球高遠球技巧

3樓:新東都

羽毛球高遠球技巧有哪些?作為一項羽毛球基本技術,正手發高遠球絕對是衡量乙個業餘羽毛球愛好跡皮者技術水平的重要指標。很多業餘愛好者覺得發球很簡單,自己的發球似乎也足夠遠了,那麼是不是這樣的發球就真的過關了呢?

下面隨我來一同了解下吧。

準備動作

站位

右手持拍,左腳在前,右腳在後,呈「丁」字形站位。

身體重心放於右腳,左腳腳掌此時全掌輕微支撐於地面保持不動。

側身,左肩對網。

持球

正手發球時的持球有別於反手發球中持於羽毛處的方法,而應用3-4根手指握於球托上方羽毛根部的位置。

持球手的位置一般是位於胸前20-30cm的位置,小臂與大臂所呈角度大致在90度左右,這個根據自己的習慣而定,並無特別規範。

握拍

正手發球,採用正手握拍的'方式。稍微立腕以保證拍頭姿搭差不會朝下。

小臂與大臂所呈角度大致為90-150度之間,這個也請根據個人習慣自行除錯,並無特別規範。

右臂位置於右肩正前方或稍微靠後一些均可。

二、擊球動作

放球

左手手指自然鬆開,讓球做自由落體運動垂直下落。

重心轉移

放球的同時,身體前傾,重心開始由右枝察腳慢慢過渡至左腳。

借助重心轉移時身體的力量,由原先的左肩對網轉至前胸對網。

右腳腳跟可自然上抬離地,但腳尖始終不能離開地面。

揮拍

隨著重心轉移,借助腰部力量,大臂帶動小臂,然後小臂外旋並注意順著慣性倒拍(其實就是由於慣性作用,手腕動作滯後於大臂和小臂的過程,可簡單理解為小臂與手腕成90度,將手柄的菊花倒至朝著對手的方向,若忽略這個細節,球的飛行固然夠遠但擊球高度將大打折扣)。

待倒腕動作完成,緊接著小臂內旋,最後用手腕帶動手指發力。注意擊球點位於身體右前下方位置(擊球點不能過腰),拍頭應明顯低於握拍手。

三、收拍動作

收拍

擊球之後,右手順勢洩力揮至左肩上方靠近頭頂處。此時大臂與小臂夾角呈大致90度,右手有乙個類似正手挑球的立腕動作。

左手的平衡

作為非持拍手的左手,在放球過後自然向左側揮動並在收拍時移至與持拍手大致的高度。

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首先,步法一定要到位,在對方擊球後的瞬間,你要立刻雙腳蹬地,啟動步法,要迅速提前來到球的後面,留充分的時間為擊球做準備,等著球來到你正前上方時擊球,而不能等到球過了頭頂了,才慢吞吞追到球後面倉促揮拍擊球。其次,你身體已經移動到擊球位置後,要側身,大概六七十度就好了,注意不要轉太過了,否則不僅揮拍擊球...

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勝利牌子的羽毛球飛行穩定,用的人比較多。在55元到80元不等,勝利比賽5號65元,勝利 1號70元,勝利大師5號70元。勝利比賽3號80元。用習慣了勝利的,感覺別的不太好用 如果練習,可以用勝利粉紅球。飛峰5000型55元,飛峰100型45元。也比較耐打,不過飛行不太穩定,有的時候球飄 victor...

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