1樓:天風御雪
其實你這個年齡打球根本不分位置的,按你給的資料來說,應該同齡人中體格會比較好,你要具體以後的發展問題,比如說你投籃比較準那麼可以嘗試小前鋒或者是得分後衛,如果彈跳比較好可以打中鋒或者大前鋒,至於訓練,現在你就做點基本的體能訓練,彈跳訓練和定點投籃練習,這個年齡可塑性很強一定要用最正確的姿勢投籃和上籃這樣對以後很好!
2樓:網友
家族遺傳,如果以後身高還能長,建議打小前鋒或者得分後衛,如果家族遺傳高度不會很高,建議控球后衛。小前鋒基本就是策應,中距離投籃,籃板能力。練習擋拆,跑位,中投。
控衛的話,主要聯絡中遠距離投籃,運球,傳球,多看比賽,鍛鍊自己的籃球意識。
3樓:傅曾
現在你還小可能不出具體打什麼位置,只要注意肌肉訓練,和投籃姿勢,你最好就是打得分後衛,這個位置主要就是盤活球隊進攻,和利用自己突破殺傷敵人,只要就是速度要快,身體要靈活視野要開闊,
4樓:匿名使用者
適合打3號位,做一些投籃練習、
5樓:丶深入孓宮的痛
還小。 不要固定自己的位置, 還有發展的空間。 各個位置都練下,。全面自己。
我14歲,身高170,體重110斤。我打籃球可以在學校打什麼位置?我運球不算很好,速度很快,投籃還可
6樓:丿魅瞳丶怨
得分後衛吧,或者小前, 兩樣都可以的。 不過小前需要在壯實點,要經常鍛鍊自己的肌肉。
每天俯臥撐和仰臥起坐不能少, 每天或者每週給自己定量。比如今天50俯臥撐,50仰臥起坐,.明天各60個。 一週重新從60開始計算。
彈跳我覺得最簡單的方法就是蛙跳,折返跑。記得要負重。
運球和投籃。
運球主要是一些鍛鍊和感覺。要加強練習,增加手對球控制的感覺。
你們老師應該會教的。不教的話就去參加一下籃球的培訓班。裡面有最基礎的運球方法。
投籃嘛沒的說,就是要練習練習,不斷練習。
小前的位置投籃一般都是底線三分,和中距離投籃(在罰球線兩側。三分線45度角附近)
小前的乙個站位給你舉例。
隊友突破,吸引防守,你跑位站在底線,可做進攻也可做傳球。
沒事就多練練。打打配合最好。籃球不是乙個人的運動噢。
7樓:網友
兄弟 170cm 把運球練好再說吧 多吃高蛋白質的食物 比如牛肉 雞肉 牛奶 另外多做運動 在吃好的基礎上多運動 你就會成為下乙個羅斯。
8樓:小嗨的個人
自己多在球場運球,運到你覺得可以了,就試著閉眼運球。之後,你就學習投籃(投籃姿勢標準,可以投的很準,建議上網看視屏),你的條件,我覺得最好定點二分那條線,要不就搶籃板和突破上籃(一定要猛啊,嚇死對面的,o(∩_o~)祝你好運·
9樓:來自七里坪乾淨的海雕
最重要的是要堅持,14歲是發育的高峰,多練,搜張指導的教學。
10樓:網友
你應該打小前鋒,多投球。
11樓:網友
小前,在牛角位要球單打或者在底線走位,特別是底線三分線入一步的位置定點投籃!隊友不分球就去幫後衛做擋拆。
籃球我打什麼位置好,12歲1公尺6體重47公斤,初一投籃動作很標準
12樓:網友
小子。12歲就1公尺6了;真是羨煞那些女性了; 至於打籃球對你什麼位置好。這問題很好講啊;在平常的比賽中多配合多發揮。
在每場比賽中去認真的思考自己。你在球場上哪方面的能力比較突出和重點。在控場方面又有哪些見解;在哪個位置上能體現出你的絕佳能力。
就選擇哪個位置;當然各方面都得去涉獵。做乙個上的天下的海陸地能起跑。
13樓:網友
您好,建議您打組織後衛,得分後衛對投籃命中率要求高,而組織要有開闊的視野就行,對投籃命中率要求不高。
14樓:網友
這個還得考慮你球性的問題,如果你球性好的話,加上你現在的條件最好打控衛,當然這還包括你的意識,其實意識是可以慢慢養成的,你年齡還小,發展的空間還滿大呢,這期間你可以從身體方面入手,練一下身體素質,你投籃不太準,這和你的力量也是有一定的關係的,上肢力量可能弱一點,但是考慮到你年齡的關係,你現在要以熟悉球性為主,力量為輔,順便多看一些比賽,培養自己的意識。
如果答案對您有用,請及時採納,謝謝~
15樓:網友
投籃標準到底能不能進啊,標準不管用進球才是王道,
16樓:網友
你目前的高度只適合打後衛。。。如果想朝控衛發展,第一是練習球感,控球是第一,其次是視野,特別注意的是,不要控球時總是看著球或者看著乙個固定的地方,要學會控球時觀察場上情況,然後是傳球,傳球手段很多,要快、準、出其不意;如果想朝分衛發展,主要是中遠距離投籃和突破上籃,速度要快,身體協調性要好,投籃姿勢要多,最好左右手都能進攻。
17樓:海邊de小燁子
基本功不是問題,現在1公尺6,練基本功不晚,再說你才12歲,還是建議往控衛上發展,內線對身體損傷太大,也沒什麼樂趣,就算以後身高增長了也不是問題,現在個高打控衛不是問題,杜蘭特打的也不錯。
18樓:網友
投籃標準,但命中率如何呢?如果超過35%的話就專打分衛咯,不過我還是建議你應該更全面的發展自己,因為你年齡還小,可以再往基本功方面加倍練習,運球,突破,籃板都是很重要的。
19樓:網友
基本功不好,建議你先從前鋒開始練習。後衛要求有好的基本功,頭腦靈活。中鋒要求,身體素質好,能抗的,彈跳好的。
前鋒要求,起動速度快,靈活,投籃準,彈跳好。看看你適合哪一種,可以發展下。
20樓:網友
打小前鋒!多多鍛鍊跑動能力!
21樓:網友
得分後位,組織也挺好。
22樓:致命射殺
說到底還是練得太少,你要注意細節。
23樓:高陽天
得分後衛吧,多練習運球,投籃。傳球和防守附帶練練。
24樓:丁武豪
小兄弟,我的建議是打控球后衛,可以培養的你的運球技巧還有大局觀。這點最重要!你以後要是沒有長太高,可以繼續大控衛,要是長得很高了,改行打內線沒絲毫問題,因為你的技巧已經練出來了。
但是如果你現在打內線,以後改行打外線就困難了。
我14歲開學上初二我現在身高1.73公尺100斤左右,100公尺能跑12秒左右喜歡打籃球在學校籃球隊怎麼提高100公尺成績
25樓:網友
運球跑回家,並且一會加速,一會減速,包你成績提高。 本人親身體驗。
26樓:我是吃貨昂
多跑200m,300m。然後槓鈴和擺臂。根據自身原因練習步幅和頻率。
我才17歲,身高1公尺54怎麼才能長高呢
青少年的生長素都是夜裡分泌的,所以你不能熬夜要保持睡眠質量。另外適當的鍛鍊和合理飲食,有助長高。游泳和籃球 引體向上都促進長高,雖然遺傳因素很重要,但也只佔50 營養也佔主要原因,多吃蛋白質與鈣質豐富的食物,青菜水果要好好吃。一般來說,男孩長到20歲,女孩長到18歲,但營養和鍛鍊跟上的話,男孩可以長...
我虛歲14歲,實歲12歲。身高1公尺56 1公尺58之間,請問算不算高?能不能再長高
輕描淡寫一季殤 一公尺五八,不算矮了,才十二歲還能長高的,多多運動,如打籃球什麼的,多吃一些蛋白質豐富的食品,如雞蛋和牛奶,一定會長高的,呵呵!不知道的可以問我哦 淡泊的永恆丶 不算矮了。我現在15歲。158.而且我堅守每天和牛奶的原則。 你是男孩還是女孩,是否發育,這些都是和你的身高有關係的,你可...
我身高1米58,體重多少合適,1 58米身高 標準體重是多少
人的標準體重計算公式為 男性標準體重 千克 身高 釐米 100 女性標準體重 千克 身高 釐米 102 若您為男性,那麼體重應當為58公斤,若為女性那應當為56公斤。 身高和體重經過科學研究,有如下關係 男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 如果你是女性...