1樓：
每天小跑半個小時，一兩個星期下來體重應該會減少一些
2樓：懵萌噠噠噠噠
每天跑步，做仰臥起坐等等
3樓：匿名使用者
不要減了吧，那麼瘦對身體不好，而且這個年紀應該是青春期，會對發育不好的
4樓：子彈砰砰砰
你才12歲，不要**了吧
5樓：在西遞村放風箏的薺菜
快步走，每天堅持半小時以上！
11歲女孩身高是157厘公尺 體重43千克，是不是超重了
6樓：匿名使用者
沒有啊，感覺很正常。
11歲就這麼高了？來月經了嗎？
要注意對孩子的生理衛生方面的教育
7樓：sky王萍
正常的吧
11歲挺高的了
體重我覺得正常的
我12歲，身高160cm，體重43kg，面板比較黑，我胖嗎
你不胖，黑是有遺傳的，你應該是健康的。穿衣服的學問 首先是搭配好顏色1 紅色配白色 黑色 藍灰色 公尺色 灰色。2 粉紅色配紫紅 灰色 墨綠色 白色 公尺色 褐色 海軍藍。3 橘紅色配白色 黑色 藍色。4 黃色配紫色 藍色 白色 咖啡色 黑色。5 咖啡色配公尺色 鵝黃 磚紅 藍綠色 黑色。6 綠色配...
我是女生，我今年16歲我身高才155，我體重就已經到了
總體還可以的。腿如果肌肉發達，那麼放棄，不可能減了。如果是贅肉就空中腳踏車，每個晚上堅持70 100個。腰的話，轉呼啦圈，跳舞，練瑜伽。吃完飯罰站20分鐘以上。我160，體重96，可是腰 曾經練出2塊腹肌，後來胖了2斤荒廢了 手臂什麼都很細 適量肌肉的好處 腿有點粗 全是肌肉，練過度了，每天跑太多了...
我是女生，28歲，身高160，體重158斤，我就是瘦不下來，怎麼也瘦不下來，怎麼辦
胖有很多原因，普通的胖通過飲食控制，加上適量的運動就可以減下來，關鍵在於需要堅持，如果你這些都做到了，還是減不下來，那你就需要去醫院檢查看看是什麼原因的胖，然後對症處理。如果你是因為沒有堅持鍛鍊，那就要做到堅持運動，飲食要控制，油膩，飲料都要不吃或者少吃。想 真是乙個長期的戰役啊，要是堅持不下來，太...