控球后衛全面練習
1樓：京崖童
控球后衛是一支球隊的大腦！你要幫助其他人得分！
第一視野很重要！最好能隨時隨地掌控球場變化！第一時間傳出好球！
第二控球后衛 你必須要有全隊最好的 控球能力！多練習控球！
如果你是右手的話！一定要多+練習左手！2個月的時間應該能練到相當不錯的水準！
第三！ 在場上你不能助攻別人得分時！最好自己挺身而出！
一名 既能傳球 又有良好的進攻能力的控球后衛 是很好的！
還有 在 這倆個月裡。
多+增強身體力量！仰臥起坐！啞鈴！俯臥撐！折返跑！接球跳投！定點投籃等訓練必不可少！
想打出 出色的成績一定要有辛勤的汗水和努力做代價的！
我們比賽 剛剛結束 拿了 冠軍！
希望你們 能 打出 出色的成績！
2樓：匿名使用者
有時間多練練 左右手運球。
和胯下運球。
讓手腕有協調性。
既然作為控衛。
就要有多傳意識。
because 籃球不是乙個人的運動。
配合十分重要。
希望能幫到你。
3樓：網友
控球后衛最需要的其實就是運球的熟練性，找個人在你的前方每3秒示意乙個數字，你一直保持運球，跟著他，最主要的是必須喊出他示意的數字，這方法絕對有用，比賽時候切忌低頭運球z
控球后衛基本功練習
4樓：快樂胡小瑞
對於控球后衛來說，良好的運球才是最重要的。運球的基本功的練習方法如下：
第一，軀幹環球：簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。
第二，雙腿環球：將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
第三，手指互動傳球 ：這一項比較簡單，就是將球於兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。
第四，原地貼控球：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。
5樓：匿名使用者
先練運球吧，這是一切的基礎，左右手都得練~~~這是重點和難點。每天1個小時運球接下來體能訓練，主要是折返跑，底線折返跑，四分之三全場折返跑，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，大概要半個小時，剩下的時間就是打球，和人一起打球，多打打全場也未嘗不好，多練習傳球，開闊自己的視野。
控球后衛的訓練方法？
6樓：神奇麥迪一號
我覺得組織後衛最重要的是練好運球 ，對就是運球！
雙手運球嫻熟對組織後衛來說是最基本的 ，然後是背後運球和胯下運球，這兩個要想嫻熟，你可以二選一，這兩個運球方式都很花俏，我覺得背後運球比較實用，建議雙手運球嫻熟後，就連背後運球。
以上都做到，這時候你的突破上籃已經是爐火純青了。
傳球也要針對的練習，我覺得正常擊地傳球，單手傳球，或者是雙手傳球，只要是正面眼睛能看到的視野傳球都簡單 ，難的就是背後傳球，背後傳球比較難，因為你看不見，所以只能憑感覺，往往背後傳球即花俏又出其不意，可以說是即華麗又實用，那麼怎麼練好背後傳球呢？呵呵，只要把背後運球練好，背後傳球也就簡單了。
以上練好，你做為組織後衛就差不多了。
7樓：我與籃球
第一，要把球運好，第二，要有好的視野，第三，還有一手好傳球。
8樓：網友
熟練運球，有好的大局觀，學會無私。
如何打好控球後衛，怎麼打好控球後衛
給你點意見，第一，必須練好左手運球。控衛最基本的運球，左右手運球嫻熟。第二，必須要開闊自己的視野，這是意識，就是所謂的籃球智商，也要提高，控衛，主要目的就是在於製造機會，有了機會必須第一時間把球傳到，跑位對於控衛的要求沒有小前和得分高，跑位你學個空切和拉開就行了。第三，克服怯場，多大一些學校班級之間...
控球後衛，求籃球鞋，控球後衛，求推薦籃球鞋
太陽 我不認為控衛的問題在穿什麼鞋上，控衛的問題永遠在於 自已得分和幫助隊友得分的度的把握上，如果你的風格是變向和突破，那麼羅斯4應該是不錯的選擇，高幫保護變向發力的腳踝，而且整個鞋底各個方向的摩擦很給力 羅斯4的底在塑膠都沒問題 別說水泥了 再補充下個人經驗吧，本人也是控衛，本人從不穿 高幫專門的...
控球後衛要練些什麼
最主要的是球性要好！各種運球，都要練！運球，越低越好，同時不看球，而觀察場上情況 過人，這也是運球的一部分！觀察裡，善於把握機會傳球！熟悉你的隊友的習慣和投籃點！球性 視野 多做一些不看球運球的練習 一名合格的控球後衛，首先要有出色的運球能力，能將球順利帶過半場 其次，還要有很好的傳球能力。控球後衛...