1樓：隨風漂泊的楓葉
太極拳在我國曆代人民的長期實踐中不斷地演進和發展，使它無論在技術上、理論上都形成了完整而系統的內容，成為具有寶貴醫療價值，輕鬆柔和的運動專案。這是我國古代人民在體育事業上的巨大貢獻之一。
太極拳有高深的技擊藝術，有寶貴的醫療保健作用。它是一種把我國源遠流長的拳術、導引術、吐納術三者結合，加以創新的治病強身、增強體質和延年益壽的體育運動。在太極拳精典論著中，就有詳推用意終何在，益壽延年不老春的話。
太極拳運動的特點，是舉動輕靈，運作和緩，呼吸自然，用意不用力。是靜中之動，雖動猶靜，靜所以養腦力，動所以活氣血，內外兼顧，身心交修。也就是使意識、呼吸、動作三者密切結合，從而達到調整人體陰陽，疏通經絡，和暢氣血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者強，病者康，弱者復壯，起到增強體質、祛病延年的作用。
現代醫學研究表明，太極拳和一般的健身體操不同，除去全身各個肌肉群、關節需要活動外，還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動，而更重要的是需要精神的專注心靜、用意，這樣就對中樞神經系統起了良好的影響，從而給其他系統與器官的活動和改善打下了良好的基礎。
2樓：網友
因為太極拳是一種陰陽結合的**，治陰補陽！中國的國學和歷史的結合體！不是說運動是鍛鍊身體最好，也最直接的方法方式！
3樓：棉挽憶衣漢
有考證的醫學定論就有：呼吸道：消化道：神經系統很多，本人就是收益者，練習後自然會有體會。
4樓：帳號已登出
太極拳能夠修身養性 能夠讓你的身心變得非常平穩 還能夠鍛鍊身體 所以是體育醫療專案最好的一種拳法。
5樓：今天退休了嗎
太極拳可以預防一些慢性疾病，可以增強體質，可以促進機體的代謝，可以加強腸胃的蠕動，也可以起到按摩肝臟的作用，可禪皮梁以輔助**高血壓，賀運握州神經衰弱。
6樓：沒結婚呢
它結合了傳統的引導吐納方式，更辯孫加註重身，氣，意三者的協調，一方面在練習的芹滑時候可以鍛鍊人體的肌群，舒活經絡，還可以通過有規律的呼吸，對人體的內臟進嫌灶臘行按摩，它可以很好的**慢性消化管道的疾病。
7樓：生活達人徐胖妞
這是一種非常好的體育醫療專案，在這個運動過程當中能夠使身體非常舒適，而且也有助於傷情恢復。
太極拳與醫學有什麼關聯
8樓：福州禪武
太極拳與醫學都是使用中華傳統文化作為理論；
太極拳的拳理，核心是易理，易理是講陰陽，把易理貫穿於拳技當中。它包括纏繞螺旋，柔中寓剛，避實擊虛，順應客觀條件變化而變化，以意行氣，勁由內發，中醫學屬於在陰陽五行理論指導下、從動態整體角度研究人體生理病理藥理及其與自然環境關係、尋求防治疾病最有效方法的學問。他們都有乙個共同特點；氣---陰陽---五行，這是共同的特徵。
中國的太極作為一種全面健身的運動，有哪些好處
9樓：匿名使用者
太極拳是我國民族形式體育專案之一，是一種重要的健身與預防疾病的手段。一千八百多年以前，華佗曾編選了五禽之戲作為健身運動。
他的理論是：人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。這都說明體育在防病和**中有著積極的意義。
應用體育運動來防治疾病，已經被應用到臨床工作中，並且已被公認為**過程中必要的環節，打太極拳除增強體質外。
還是輔助**高血壓、潰瘍病、心臟病、肺結核等病的好方法，而且有一定療效。所以，太極拳能配合醫藥來**某些疾病。
為了證明太極拳的保健作用，某研究所曾對五十到八十九歲的老年人進行了較詳細的醫學檢查。其中三十二名是經常打太極拳的。
五十六名是一般正常的老年人，不論在體格方面，還是在心血管系統機能、呼吸機能、骨骼系統及代謝功能等方面，都比一般的老人的狀況好。
太極拳標誌為什麼是圓的，太極拳標誌為什麼圓的
太極圖中的紅色代表陽 藍色代表陰 陰陽合一代表宇宙的平衡與和諧 火與水 晝與夜 黑暗與光明 建設與破壞 男與女 主動與被動 熱與冷 正與負等 作為宇宙中兩種偉大的力量 通過相互對立而達到和諧與平衡 以太極為中心 四角的卦分別象徵陰陽互相調和 乾卦代表天空 坤卦代表大地 坎卦是月亮和水 離卦為太陽和火...
太極拳什麼時間練比較好，打太極拳的適宜時間 次數是什麼 高分求解
俠行天下蝦 一年之季在於春，一日之計在於晨，一天24小時內，太極拳練習的最佳時段是早上，用時2小時左右為到位。黃昏是次好的練習時段，但感覺上要遜於早上。 什麼時間練習都好，不要相信什麼時辰練習好的觀點，真正的大道根本就沒有時間限制。 小甜 一般業餘時間鍛鍊早上6 00 9 00，晚上7 00 9 0...
太極拳主要訓練手段為什麼要慢練，練太極拳的壞處有什麼
太極拳能使呼吸自然 細長 慢均。由於速度緩慢，動作柔和，從而使人體的微迴圈得以擴張。微迴圈的特點是劇烈運動會使血液執行走捷徑，得不到充分的物質和能量的交換，而太極拳緩柔的特點則使血液能夠流向各處，從而得到物質和能量的交換，改善身體內部的迴圈。俗話說 痛則不通，通則不痛 使一些不通之處暢通，這樣慢性病...