1樓：開安蒼
打了將近兩年網球的高爾夫球手老丁學會了單手回擊。平時也玩一把合適的單反，老丁一跟別人比就慌了。單反鏡頭不是被抓就是沒打中。
當然，他的對手在尋找軟肋。只要老丁先打正手然後打反手，他就會一直被打，這讓他對單反失去了信心。因為我也練習單反，乙個月前，老丁讓我幫他診斷**出了問題。
我和他一起拉球，一開始球的速度並不快。他玩單反，一切正常。後來我的球一加速，他做單反就犯了出醜的錯誤。
後來，人們發現老丁很容易將正手握拍改為反手握拍。緊張的時候，他會放慢速度，甚至在不改變握拍的情況下擊球。他的正手拍是東方握拍，而單反拍是半西方握拍。
按說，這兩種握拍方式都是正確的。關鍵是他換握的時候，總覺得球拍要準。如果他稍有拖延，肯定會很容易丟球。
我笑他說，你作為機械工程師太機械了，這是個「心理」問題。建議他不妨把正手握拍改成半西式，這樣正手和反手擊球就不用換了，方便多了。只有正手位置要調整到半開。
老丁說，我過去常常半睜著眼站著。
如今，老丁在正手和反手擊球時不需要改變握拍，他對自己的技術越來越有信心。除了正反(單反)手不需要改變握拍的優點外，在用這種握拍擊球時，可以使用非握拍的「推」來提醒和幫助開放或半開放位置的人轉動腰部和肩部來引拍，也可以保持平衡，指向來球來幫助判斷球的位置。半西方方式握正反(單反)手，拍面略收。
當揮拍迎球向前向上到擊球點時，拍面會垂直於地面，這樣擊球最方便。
如果想避免正手打得太高，揮球時前臂或手腕向內轉，拍面會收一點，球會纏久一點，球不會高，底線也不容易打，因為有側旋。在以半西方的方式握拍的同時，握單反拍手的拇指仍然可以用來發力。當然正手半西方式擊球后的揮杆動作要配合轉腰轉肩。
最後，手柄蓋應面向擊打方向，擊打面應向外。這就是半西方握拍方式所要求的所謂運動「體系」。可能，只是我個人對握拍的偏好。
我只想和我的高爾夫球手談談。其實每個人都有自己的招數。抓老鼠是乙隻好貓。
2樓：路邊的風兒
什麼東方半夕，這只是些名詞罷了，並不要過於的執著，最重要的還是，要根據自己的基本動作，習慣，打的省力，很自然的方法，這是適合自己的。
3樓：小丑哈哈
我個人覺得還是東方式握拍的擊球比較好一些，雖然這種打法很平沒有看點，但是這種打法很穩的不會出錯，如果自己的能力不到位，我覺得這種打法還是很可取的。
4樓：行樂先生
自己適合哪個就選擇哪個，只有適合自己的才是對的，無論哪種方式都是為了更好的打球。
東方式握拍法適合正拍擊球
5樓：木可by南
東方式正拍握拍法簡介如下：
東方式正拍握拍法：左手先握住拍頸，使拍子與地面垂直，然後手掌也垂直於地面，手握拍柄好像與人握手。故亦稱「握手式」握拍法。
準確地說，用右手掌根與拍柄右上斜 面貼緊，拇指墊握住拍柄的左垂直面，食指微離中指，食指下關節壓住拍柄右垂直面。
由此拇指與食春核蔽指成「v」形，對準拍輛的右上斜面和左上斜面的上端中間。 東方式反拍握拍法從正拍握法把手向左轉動（即把拍子向右轉動），使拇指與食指成「 v」形，對扒州準拍柄左上斜 面與左垂直面的中間條線。
用手掌根壓住拍柄的左上斜面，拇指貼在左垂直面上，食指下關節壓在右上斜面上。
優點：通常東方式握拍用來學習正手。它很靈活，讓球手能夠輕易擊出上旋球或更有威力的平擊球或穿越球。它能很快速的換到其他握拍方式。東方式，是上網型選手的明智選擇。
反手握拍法：
以大陸式握拍開始，順時針旋轉球拍（左手持拍為逆時針），使食指根部壓在上乙個斜面，便形成東方式反手握拍。
優勢：同東氏兄方式正手握拍一樣，它可以給手腕提供良好的穩定性。你打出的球可以略帶旋轉，或直接打出很有穿透力的球。
而且，採用這種握拍只要做非常小的調整就回到大陸式握拍，這樣選手在削球或在網前截擊時都會比較輕鬆。
劣勢：儘管這種握拍法能很好地處理低球，但它不盡管這種握拍法能很好地處理低球，但它不適合打高於肩部的上旋迴球，因為這種握拍法很難控制這樣的回球，所以在多數情況下，選手只能採用防守式的削球將球打回對手場內。
網球握拍方法東方式好還是西方式？
6樓：網友
在所有的網球技術中，最基本的乃是握拍法，它能直接影響球拍面接觸球的角度。目前世界上流行的握拍法有兩種：即東方式和西方式。
不同的握拍法產生了各種不同的擊球效應和打法，不同的打法在世界網壇上都獲得了較好的成績。因此，我國在開展網球運動中，兩種不同的握拍方法都應提倡，相互促進，推動網球技術不斷地發展、
握拍的方法與擊球動作有著密切的關係。俗語說：球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的擴大，每個擊球動作都是由手臂、手腕、手指相互配合用力來完成的，所以握拍的好壞對技術的提高和全面發展有較大的影響。
作為初學者，必須按正確的方式握拍，使拍面以正確的部位和角度與球接觸。起初可能會有不習慣、不舒服之感，但堅持一段時間後就會領會到正確握拍法的好處。
東方市：該握拍法非常適宜底線正、反拍擊球，同時對各種高度的來球及各種旋轉球的打法具有廣泛的適應性。用東 方式反拍握拍法進行發球及發球上網、網前截擊球時不用再轉換握拍。
雖然東方式正、反握拍法轉動不大，但當 球打到身體的另一側，（即正拍或反拍區）必須變換握拍法去迎擊球。注意變換握拍開始於準備動作，用左手扶 住球拍頸部，在球拍向後擺動準備擊球之前，握拍必須調整完畢。
西方式：該握拍法有利於抽擊出強有力的上旋球，特別適合打腰部及腰部以上的來球。由於握拍手在球拍柄的下方，所以對比較低的來球，正、反拍都比較難處理。參考。
7樓：pro亮
初學者推薦用東方試握拍，因為東方試握拍是最容易體會到球拍碰球並往前推送這個環節的最佳方式！打網球必須得循序漸進，一定得講究先後順序，先體會用球拍碰球，往前推送，待技術好了再體會打出旋轉！東方試握拍擊球，球的飛行軌跡相對平一些，也就是說，東方試適合平擊球，當年的亞洲一哥，泰國選手斯里查潘，之所以能創造亞洲男子選手的最高世界排名，也與他獨特的技術風格有關係，他一直採用的都是東方試！
擊球風格偏向平擊！但隨著網球運動的進步，如今打東方試只是為初學者奠定乙個基礎，只有當你學會在碰球的過程中將球得以嫻熟的控制，你才能會慢慢的進步，當你控制球的能力提公升後，你可以選擇西方式握拍和半西方式握拍來確定自己最終的技術風格，然後將這種屬於你的技術風格努力的再加以磨練！
如果你是有一定基礎，也就是說能夠非常嫻熟的控制球並打上30到60個來回球，而且懂得如何發力，打上旋、下旋、平擊球了，那麼建議你可以選用西方式和半西方式！
努力吧！希望這建議對你有幫助！
8樓：龍之神曲
我剛開始時用的是東方式，但後來慢慢偏向半西方式，至於西方式嘛。我自覺力量不夠，所以沒嘗試過。
9樓：網友
古典打法是東方式，不過目前比較流行的是西方式和半西方式，可以打出多種的旋轉。
10樓：漣天雨
半西方式比較普遍，大多數職業球員現在都選 用這一方式。
11樓：快樂幼龍
您好。我建議您使用西方式的握拍方法！西方式的握拍，可以產生強烈的旋轉，在底線的表現更加搶眼，東方式的握拍方法適合於發球和網前截擊。
所以我建議在底線使用西方式或者半西方式，在發球和網前截擊使用東方式。
12樓：網友
職業選手大多采用西方式，有助於加強球的旋轉。
13樓：陌文化
。。。你拿排揮幾下，那個舒服哪個好，。。只有適合的，沒有肯定的握拍，
14樓：
我們教練先教東方式 後半西方 最後才是西方式 東方式比較基礎簡單。。。吧啊？
半專業訓練就是這麼教的。
15樓：b涅或
我用的的東方式握拍，西方式的看起來總覺得很別捏，沒試過，也不知道西方式的握拍法具體怎麼樣，反正我覺得東方式握起來挺順手的。
16樓：葉辰
我覺得自己握著覺得最舒服的就是最好的 球感很重要。
17樓：網友
東方用來打平擊，西方用來打上旋。當今atp已經沒誰打東方了。。。西方就是納達爾了。。要求超強的臂力和爆發力，一般人基本不行。
現在最普遍的是半西方式。atp大部分人都是半西方式。
我三種都能打。。還是半西方最給力。。東方跟本不用想。。。要是有納達爾那個爆發力的話你就打西方把。
18樓：來自寄暢園專注的滿天星
東方式握拍：
右手東方式握拍：當你用大陸式的握法順時針轉動手腕直至你的食指指節經過拍柄右上方的稜面和右側的拍柄接觸。
左手東方式握拍：當你用大陸式的握法逆時針轉動手腕直至你的食指指節經過拍柄左上方的稜面和左側的拍柄接觸。
1.擊球點放在身體側面，而站位採用封閉式；
2.重心前壓，切不可後坐或者後仰；
3.引拍-擊球-隨揮三個動作要完整連貫，隨揮動作結束時，拍柄拉至肩頭；
東方市是最簡單的擊球握拍方法，做到以上三點即可。
19樓：大幅掃瞄器
**來的好壞 適合自己的就是好的。
網球東方式握拍擊球點在哪？
20樓：cmyyy營業員
東方式正手。
可以想象成是跟球拍「握手」，相比於大陸式握拍，它減輕了一些手腕的壓力。桑普拉斯使用的正是這種握拍，可以打出各種旋轉和平擊。缺點是上旋球容易打得過深而出界。
擊球點：擊球點低於腰部，跟前腿平行，關閉式或半開放式站位都可以。
東方式單手反手。
對於單反來說非常適合，靈活性很強。
右手東方式正手的雙手反手。
女子球員多采用的一種雙反握拍。
擊球點：擊球點在腰部和膝蓋之間，前腿之後一點的位置。最好用關閉式站位。
21樓：心田咖啡屋
擊球點在支撐腳的前方，拍面朝向落點，與地面垂直之處。inside-in (適中);inside-out（靠後）; outside-in（靠前）的擊球位置都不相同。可以在上公升區擊球，也可以在從最高點回落後擊球，視臨場的狀況而定（來球飛行的高度、旋轉、速度、深度都需考慮）
22樓：網友
擊球點和握拍沒有太大的關係，擊球點都是要在人的前方，迎球擊打。無論是球的上公升期擊打還是球的下降期擊打，球與人的位置要靠自己的腳步調整。
23樓：網友
在球沒上公升到最高點前，迎著球打。
24樓：葉落秋寒
身體的側前方，半步左右的距離，什麼握法都是，不要滯後擊球點，養成好習慣~
網球半西方式握拍應該用哪種打法？
25樓：
問題不在於握拍方式！！半西方打平擊也可以！！問題在於你隨揮！！
你隨揮靠上，而不是從右向左帶！！還有就是關拍比較晚！！手腕在擊球過程中有個向內轉腕的過程！
這個你慢慢體會！！還有上旋多擊球穩定，一味的追求大力擊球是不好的，應該都掌握，正確運用！
26樓：病態
半西握拍適合上旋較多，但我們業餘身體素質不足以拉出強上旋…不必刻意追求啦，只求穩定啦…
當然如果是機會球可以純平擊的話再稍換握拍用東方式即可…
應當根據不同球決定打法後再選擇握拍就好了…而且本身不同握拍打不同球在職業選手中就很常見。
正手西方式握拍如何接好出擊很低的平擊球
正手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一，通常在還擊握拍手身體同側方向的來球時，採用此握拍法進行握拍。握拍方法為 右手虎口對準拍柄窄面內側斜稜，拇指和食指成 v 字形，相對貼握在拍柄的兩個寬面上，中指 無名指和小指自然並握住拍柄，拍柄末端與小魚肌外緣齊平。食指與中指稍分開，掌心與拍柄應留有空隙。握拍後...
網球，用東方式正手握拍法擊球分哪四部動作
1 將你的手平放在球拍面上，然後下滑握住拍柄 2 將球拍平放在桌面上，閉上眼，抓起球拍 3 或者和拍柄握手。這些小技巧都可以讓你快速找到東方式握拍方法。4 更有技術性的竅門是先用大陸式握拍，然後將你的手順時針轉動 左手時逆時針轉動 使得食指根搭在主邊上。優勢 通常東方式握拍用來學習正手。它很靈活，讓...
為什麼網球握拍越偏西，跑動中的正手打斜線就越難？
因為網球在擊球時會旋轉，所以擊球點的位置會改變網球的方向，容易出界。要掌握實力，實力需要常年積累，很難換線。其實換單反的線沒有區別，也是由命中點的位置決定的 這是由於當時的風速和慣性，當這樣做的時候把斜線就會越準，所以這種方式經常會去用。因為這其中有一些拋物線的原因，再加上個人的力度和手法不一樣。為...