1樓：我是大俠
法無法 意無意 無意之中是真意 。。。 站樁最錯誤的就有死樁一說 就是直接就把樁法站死了 在這強烈的頂一下樓上的 相比樓上的兄台也是修道之人 ， 練武和修道都講究順其自然 不可強求的道理 這裡的順其自然是很難做到的 所謂的鬆緊有度是 松非松 禁非禁 全身放鬆而有意識的支撐 初學太極拳的時候就特別強調著一點 一招一式都是輕柔放鬆的 不可用一點勁力 而是慢慢的去體會 但是你放鬆了不就倒下了？ 所以全身用力的地方就在腰上 有支撐之力。
站樁真正站的其實不是身體上的訓練 我也是站了好久的樁才感覺出來 最開始也是強制的站 努力的頂 到最後越來越累 身體也疼 完全的不自然 後來不在用力 反而力自己就出來了 這裡得強調一下 順其自然可非與體操無異~~~ 順其自然是不受身體約束的一種表現形式 就比如內家拳中說的松肩墜肘 就是順其自然的一種表現 但是 一到運動起來 肩又不自覺的聳起來 樁法也是一樣 當初學者站到其本身的第乙個砍的時候 全身都會緊張起來 完全背離其自然之道 這也是為什麼初學者在站樁的時候 最起碼身邊的有乙個內行在身邊的原因。 最後強調一下~~~~ 武術套路 打法 等~~~~~~~ 本身就是體操的一種 沒聽過武術體操這個詞語嗎 這是概念性的問題 望樓主記住！！
2樓：
松而不懈，緊而不僵，乃是修行者應掌握的『尺度』！
在練功的時候，意念意識不可缺，而不能想得太強烈！
這就是我們傳統功夫講究的勿忘勿助，法歸自然之道！
3樓：星砂夜
想象你在空中，風從你的身邊刮過。閉上眼睛，不要用你的眼去看，用你的感覺去接觸外界，用你的思想控制你的行動。如果還是找不到感覺，在追問吧
太極樁的好處？太極樁功的作用和好處
1 使初學者做好學練太極拳的心理準備。體鬆心靜，專心致志 是學好太極拳和取得太極拳鍛鍊效果的首要心理條件。在學練太極拳之前先練 太極樁 功，可以在克服腿部肌肉痠痛的過程中，使之做好學練太極拳需付出艱苦努力的思想準備。2 使初學者盡快適應學練太極拳時腿部的 靜力性用勁 方式。學練太極拳時，雙腿幾乎總要...
問個關於太極拳的問題，關於太極拳的問題
動急則急應，動緩則緩隨 王宗嶽 太極拳論 緩是練法，不是打法。練慢打快。你看到的只是練的慢的套路，技擊，散手，推手，練反應的都很快的，你沒看到，有時練的時候你也看不到 一句話，慢練快用。你問這個問題說明你沒有練過真正的太極拳，建議練習正宗的陳家溝太極拳試試，或許就不會有此疑問。我就是學了太極拳常常被...
武當太極拳的養生原理是什麼，太極拳的養生意義
溫柔蜜線 生命在於運動，以內養 圓周 靜中生動為法已被證明是合理的一條路。 遵循自然法則，循經導脈，踏罡步鬥，在練拳中使自身溶入道法中，從而達到由內而外的養生效果 道法自然。遵循人類的運動規律。 尋醫問藥網 傳承已久的太極拳成為了我們身邊越來越常見的現象，它為什麼會這麼火呢？因為太極拳具有很強的養生...