1樓：匿名使用者
你所說的發力那是健美運動中的，如果練太極拳的話要摒棄這些方式。建議初學不要太在意呼吸，順其自然為妙，或者聽老師的。不然很容易走偏。
2樓：鹹幼霜
開吸合呼，和一般人行為相反。腹式呼吸就是這個特點。
陳式太極拳的呼吸和動作的配合
3樓：明天公尺粒
太極拳的呼吸分內呼吸和外呼吸，初學者要學會循序漸進，先不要強行練習內呼吸，以免出現問題，只注重外呼吸（肺部呼吸）的自然順暢就可以了，當達到中等水平時再學習配合內呼吸的訓練。
4樓：雲中
發力時呼氣，一般可自然呼吸。重要的是氣要順，不能憋氣。
打太極拳怎樣呼吸
5樓：收藏錢幣與太極健身
第九集.李德印教授.打太極拳怎樣配合呼吸
陳式太極拳好學不
6樓：威愛美食
還可以，陳式太極拳屬於較為剛猛的一種型別，自己感覺比較灑脫，還可以，其實不管是陳式太極拳還是其他的太極拳，想學比較容易，但是學精，就需要配合意念，身形，呼吸等，一定要找乙個好的，適合你的老師來教，這樣會比較好。
我現在剛開始學陳氏乙個月左右，我比較年輕，因為身體不好練的，跟著打一遍感覺身體不錯，比以前的狀態好些，老師還教一些內功之類的，我覺得很不錯，老師姓劉，比較年輕，給你乙個它的**，希望對你有幫助~
7樓：匿名使用者
相較於楊式太極拳來說，陳氏比較難學。因為陳氏太極拳的老架一路需要有想當好的體力，老架二路（炮捶）需要很好的力量，競賽套路需要震腳、發力動作，我認為不適合女生和老人練習。即使練習也要視身體而言，發力時如果不得當反而會自取其害。
楊氏較柔和，適合初學太極者練習。
8樓：愛我暖暖
在注意動作的正確的情況下，要注意練習時候的呼吸。
9樓：匿名使用者
好學，要達到一定水平，許下功夫
10樓：匿名使用者
剛開始很難學。要有耐心肯定可以學會。剛開始不要學套路，要站樁，練好纏絲勁。如果找不到纏絲勁，拳打起來像廣播體操。當然鍛鍊身體可以，內行人一看就不靈了。
11樓：匿名使用者
只要有毅力，在難的拳法也能學會。太極拳比較好學，但要學精通還是有難度的。
12樓：匿名使用者
進門容易，想入門難！
陳式太極拳小架有多少式呢
13樓：女生邂逅太極
傳統套路
一，頭套十三式（66式） 二，二套（27式） 三，三套（24式）又稱大四套捶 四，紅拳（23式） 五，五套（29式） 六，長拳108式 七，炮捶（俗稱二路71式） 八，器械（刀，槍，棍，鉤等多種） 九，對練套路 （以上由陳王廷所創） 十，老架二路四十二式（炮捶) 十一，小架一路六十四式 十二，老架一路七十四式 十四，新架一路八十三式 十五，競賽套路五十六式
14樓：匿名使用者
河南陳家溝，陳伯祥他們這支傳的小架，第一路是72式。他們有三路拳，一路炮錘。
15樓：手機使用者
第一路有72式，小架一共有五路。
16樓：醉臥刀鋒
陳家溝傳的小架是74式，不知道有什麼區別。
陳式太極拳是不是真有小架.謝謝 30
17樓：五級裁縫
有的，只不過不像大架那樣，小架傳承特低調，陳家溝陳春生老師就是小架代表人物
18樓：
有沒小架七十三式，三百零三個動作的，請回答。
除了陳氏太極拳外，楊氏太極拳 武式太極拳 吳氏太極拳哪個能打些
在太極拳排行我認為楊式太極拳最能打，其次是武氏太極拳拳，再次是孫氏太極拳，最次也是吳氏太極拳，至於陳式太極拳麼，應該不屬於能打的行列，國內所謂的擂台賽也就忽悠下外行罷了，純屬個人愚昧之見。三年太極不出門，十年太極打煞人。無論養生還是實戰，首先要有好老師，先練架子，然後正架子，這個階段要1至3年，這個...
初學陳氏太極拳學什麼的好，我想學陳式太極拳，到底學什麼套路好
鎮 師 我個人認為，初學者初學陳式太極拳應當從老架一路開始學好，因為學習老架一路拳是培養紮實基本功的階段。通過一路拳的反覆練習，加強人體下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中節活 上節靈，進而達到節節慣穿的目的。學習太極拳的三個階段分別是去僵求柔 柔中求剛 剛柔相濟。學好老架一路拳，儘快渡過去僵求柔這...
楊氏太極拳103式的拳譜，楊式太極拳103式拳譜
關於楊式太極拳的特點，在楊式親族傳人楊振鐸 楊振基老師的著作中，都有重要論述。筆者的先師 楊式太極拳 傳人趙斌先生，在 楊式太極拳正宗 一書第四章 太極拳問答一百條 中，也專門講了楊式太極拳的特點，形象地概括了七句話 柔和緩慢，虛實分明，圓活連貫，速度均勻，上下相隨，精神貫注，呼吸自然 其拳架風格 ...