1樓：暗受
我已經大三了，在我剛上到大學的時候，我根本沒有辦法沉下心來看書，因為那個時候感覺大學是非常自由的，自由自在，而且不受約束，每天的課餘時間都非常多，這就導致我很難靜下心看書，去做一些娛樂專案，比如打籃球或者打遊戲，但是書是人類進步的階梯，書是人類精神的食糧，只有多讀書才可以豐富內心提公升自我，對自己今後的工作生活有一定的幫助，所以我意識到了這些，我就能靜下心來讀書了。
2樓：網友
我本身就是乙個讀書就比較困的人，而且注意力特別不集中，我在讀書的時候，如果外面發生一件事情，我就會把注意力轉移到其他事情上，沒辦法專心讀書。
上大學期間可能會有很多的事情需要你去做，而且總有一些事情比讀書更重要，同學逛街或者是參加社團排練，也可能是一場籃球賽，就會把你讀書的事情排到最後面，我在大學想靜心讀書的時候，就是在晚上，因為看書看著看著就睡著了，我只把看書當成一種催眠的方式而已。
3樓：王倩
大學的生活是豐富多彩的，更重要的是時間完全由自己去支配，這個時候就很難有精力去應對枯燥又乏味的學習。
我在上大學的時候，就想著可以盡情的享受屬於大學的曼妙，於是在這個時候，我就天天的四處出去遊玩，在旅遊的過程中碰到了很多有意思的事情，同樣的，有些人交了一群具有愛玩興趣的朋友，所以就很能靜下心去學習。
4樓：暗受
我們想的太多，容易迷失自己，大學的這個年齡段正是年少輕狂，多愁善感的時期，每天想著上進，想著自己變得優秀，想談戀愛，甚至還想著自己未來有多牛逼多有成就。
有些人總是患得患失，在做某些事情之前，總給自己假設一大堆困難，然後就放棄了，其實有想法有理想的大學生都是很好的，但是要弄清乙個道理，能隨隨便便成功的人是沒有幾個的。
5樓：小美
我今年已經大二了，我剛上大學的時候，也很難靜下心來看書，因為很多新鮮的事兒我都要去了解，但是其實在大學生活裡可以有很多的精力去參加各種社團活動，來豐富自己的課餘生活，不需要有太多的壓力，我在沒有心情讀書的時候，會選擇去校園看看風景，去盡情的享受自己的大學生活。
然後在該學習的時候也會安靜的學習，我始終堅信，沒有人能隨隨便便成功，在豐富自己課餘生活的同時，每天也會加倍努力讓自己的學生你不斷提高。
6樓：銘刻
上大學以後就以為是解放了，過度放飛自我一不小心狀態就回不來了，自然而然就很難靜下心來學習。
我在上大學的時候，就被大學的環境所吸引，我每天都跟同學們去做一些活動，基本上就經常的不去上課，而且也沒有必要去上課，根本就不會感覺到壓力，想靜下心來學習，非常的困難。
作為一名大學生，老是靜不下心來讀書怎麼辦？
7樓：追劇圖蘇
靜不下心來學習可以使用以下方法進行調整：
1、及時轉移注意力，而不是總是盯著靜不下心來學習的問題反覆憂慮、反覆著急，可以在這個時候聽**、看電視或者和好朋友玩遊戲、打牌、聊天，這些活動都能讓自己變得開心、快樂。
同時也能讓自己多一些興趣、愛好，只有這樣才能讓生活變得充實、快樂，才能有更多的動力去學習，尤其是有更多的信心去迎接學習上面的挫折。
2、制定可以完成的學習目標才能讓自己安靜下來，多一些成功的學習經驗對自己來說是很重要的，如果目標設定的過高則很容易總是品嚐失敗的痛苦，甚至總是在無助感、無望感的負面情緒中不能自拔，因此很容易無法沉下心來學習。
3、勞逸結合、適當運動，讓自己恢復學習的精力，不能夠疲勞的學習甚至已經待不住了還逼迫自己學習，這些行為是不可取的，當沒辦法安靜下來或沉下心來學習的時候可以適當做運動，比如跑步、打球、游泳等運動都有很好的幫助效果。
大學生：很想靜下心來讀書。
據瞭解，大學生在入校各個年級段的學習狀態有很大的不同。大一入校有85%以上的學生因為高中的學習慣性，會很專心認真的學習，一般有70%的學生會給自己制定閱讀和學習計劃。另外有約20%的學生因為高中的弦太緊，一到大學就把學習忘得一乾二淨。
從二年級開始隨著對社會以及未來了解的增多，大學生認真學習和閱讀的時間逐漸縮短。也有一些學生到社會上參加一系列的比賽和社會實踐。
專業課的學習逐漸成為應付和突擊。還有一些學生是因為家裡經濟狀況以及學校學費的考慮參加勤工儉學。到了大三下學期有80%以上的學生因為準備考研才會認真地看一些專業書。
8樓：猴59408睹譾
現在很多人都看不進去書，包括我自己有段時間也是這樣。我發現之所以會這樣，很大原因是手機癮，因為總是看手機，習慣了碎片化閱讀，因為不停看手機，專注力越來越分散，很難集中精神。而讀書，是需要沉下心來，專注去做的事情。
我發現這個問題後，就開始有意識地戒手機，把app通知功能都關了，**了監控使用軟體，訓練自己戒手機時間越來越長，看書的時候就把手機靜音放在其他房間，慢慢的就可以集中精神十幾分鍾，20分鐘，30分鐘了。
9樓：達
開闊眼界，不要做井底之蛙。我這個也要單獨拿出來。作為沒法靜心學習的原因。
是因為當自己身處在你的小世界裡。沒乙個很高的高度去看待這個世界的時候。你就會侷限在裡面，就會認為你是最強的人。
然世界很大你只不過是其中小小的一員。還有很多東西很多強大的人，而這一切都將是你追逐的目標。有了這樣乙個目標，靜下心來學習，也就相對的容易得多啦。
10樓：全春蕊
找到自己的方向。無法靜下心來學習，是因為你很迷茫，沒有找到自己的方向。乙個人想要找到自己的方向。
是在人生中是很重要的。你喜歡什麼，就要朝你喜歡的東西去追求。把你喜歡的東西作為你的方向。
就會永遠都不會缺乏趣味。多去嘗試吧，不是試試，你怎麼知道你擅長什麼呢。
11樓：網友
有時候在家看書看不進去，因為家裡東西多， 總有干擾，我就去咖啡館、圖書館看書，效果會好很多，尤其是在圖書館，會給自己乙個時間限制，多長時間要看多少，有壓力看得也快一些。再就是以輸出倒逼輸入，帶著問題去讀書，讀書前問問自己要從書裡解答什麼問題，然後有意識地讀，找關鍵詞。還有一些小技巧，比如精力充沛、桌面清爽、明亮的光線等等，都對閱讀有幫助。
12樓：知哥35100來漢
制定明確的目標與計劃並可以實際執行，執行力離不開自控力。世界縱然精彩，同學一句回來再學吧，我們還有大把時間，你很可能就按捺不住內心的小衝動接受了世界的色彩繽紛；可是仔細想一想你在歡歌笑語時比你優秀的人正在努力學習，這個世界上山外有山、人外有人，我們不是天才就更需要比別人努力。
13樓：台山玉
想想現在為什麼那麼多人家裡有條件讓他們學習，但是他們還是那麼早早的出去打工了，原因是什麼呢？我身邊有很多這樣的例子，他們不想繼續讀書的原因是因為他們自己不想讀了，讀不進去了，學不進去。學習還是要靠自己去把握，老是要別人追著你趕著你去學，還是不會有太大的效果的，所以要想好好學習是要自己有一顆想要學習的想要進步的心，自己能夠管住自己，知道自己想要什麼從而為此奮鬥。
俗話說師傅領進門修行靠個人，別人只能是你的助力 怎麼樣學習還是靠你自己，所以自己得不斷的給自己提醒要好好學習，要有學習的興趣，要有提高要有進步。
為什麼感覺上了大學靜下心讀書成為一種奢侈？
14樓：網友
因為讓浮躁的心沉澱下來本來就是一件很難的事情，上了大拆擾襪學以後接觸的旅激新鮮事物多了起來，讀書這件我們李帶從小到大都在乾的事情在新鮮事物面前似乎都可以往後推一推，久而久之，靜心讀書成了一件奢侈的事情。
15樓：哈耶
剛步入大學的時候，都臘陵會思考這樣的問題：大一是要注重學習還是多加入社團鍛鍊自己豐富生活？大學生活和高中有什麼旁運不同？
考研應該從大幾開始準備，應該注意什麼？每個大一新生都運局梁會有這樣的迷惑。於是你開始在網上尋求答案。
網路上到處都是各種大學高質量生活的**帖子：每天學習、睡覺、吃飯，三點一線；大量的筆記、公式、歷年考研真題、模擬題……彷彿只有達到了她們口中的要求，你的大學生活才是合格的。但當你還在迷茫不知所措的時候，你發現你身邊的同學已經開始了「內卷」。
大學生活已經由「躺平」時代過渡到了「內卷」時代。內卷就像是乙個巨大的螺旋，你越往前，被壓制的越嚴重，甚至有了「寧可累死自己，也要卷死別人」的想法。但這與我憧憬的大學生活完全不一樣，你理想中的大學生活是有自由的閒暇的時間，有自我規劃的空間，有志同道合的夥伴。
而你忙忙碌碌卻無所得，一時間陷入了焦慮……這就是為什麼很難靜下心來讀書。
16樓：帳號已登出
因為影響自己的東西越來越多，專注力自然不如以前單純的自己了。
物慾橫流啊 就是自己的慾望太多 但是都無法實現就只能一直譽謹枝在腦海晌褲裡想些有的沒的。向之前準備高考的時候 就只會想高考完我怎麼怎麼慶敏玩 考什麼什麼學校 但還是得學。
現在的我們也沒人沒條件強迫我們學習 自己想的還多 想錢想房子想車子想男朋友女朋友想兒子女兒 沒辦法要想的實在太多 已經分不出精力去學習了。
17樓：若了東年滿
因為在經歷了十二年的有人管有人盯著學習後，突然沒人管著你知姿學習讀書，行仿大家都想著期末考試及格就行，對未來也充滿了迷茫，沒有了自己搭帶絕的目標。自然也就靜不下心來讀書。以我本人為例，大學四年，只有備戰考研那一年是充實的學習生活，其餘的時間都是在混日子。
為什麼感覺上了大學靜下心讀書成為一種奢侈？
18樓：網友
消耗精力的事太多了，大學除了學業以外人際關係也挺重要。處理的妥當才能安心學習。
19樓：記憶打卡機
上大學 就要多讀書 讀各種各樣的書。
所隱答以呢 在大學 期間 能靜下來 看書 確實 很少社會的 追求也會 直接 影響到 校園。
快節奏的 社會 快節奏的悄猜生活。
都和以前的 大學 生活 有了很大的 變化。
20樓：芮堆低僱
現代人都浮躁，別管別人怎麼做，想看書就自己去圖書館安安靜靜地看。
21樓：網友
年齡在長，心裡面的雜念也就多了去了。
為什麼上了大學靜下心讀書成為一種奢侈？
22樓：兜兜藏槍
大學階段是學生生涯中最重要的一段，在這期間有很多不同的因素影響著學生的和攜學習和生活。然而，由於各種原因，有些學生在大學階段發現讀書已經伏燃不再是一種享受，而是一種奢侈。
其中乙個原因是現實生活的壓力。大學生活可能包括擔心工作，家庭，關係等問題，這些問題可能讓學生沒有足夠的精力和時間來讀書。
另乙個原因是分散注意力。現代生活中有很多吸引人的分散注意力的事情，例如手機，社交**，遊戲等。在這樣的情況下，學生可能沒有足夠的專注力來讀書。
最後，也可能是因為大學課程的壓力。大學課程通喚廳伏常比高中課程難得多，這可能導致學生對讀書產生牴觸情緒。
總之，要想改變讀書成為奢侈的情況，需要尋求有效的應對策略，例如：規劃時間，管理生活壓力，減少分散注意力的事情，以及尋求幫助等。
為什麼自己有時很難靜下心來做事，怎麼能讓自己靜下心來做事情？
潤軒心理諮詢網 你好，我是潤軒的心理老師，發給你兩個方法，你可以試試 但如果你的情況是很早就出現的，肯定有一定的心理退縮，你自己調整自己本身就有些迷茫，如果條件允許的話，最好能參加系統的心理諮詢輔導，對你的人生發展更有利 我們一般是通過改變不良的思維模式，建立健康的思維體系，找到真實的自我感和價值感...
你有什麼辦法可以讓自己靜下心來？
聽輕鬆愉快的歌 也可以隨著歌曲哼唱，融入歌的優美意境中，心就靜下來了。吃點東西，水果糕點等都可以，有時候，餓了，肚子空落落的，也不容易靜下心來。睡上一覺，如果睡不著，可以找一本書讀，這樣很快就會安靜下來，入睡了，一定要休息好。現在這個社會壓力那麼大，事情特別多，人心情一煩躁就會靜不下心來，感覺老是有...
有什麼好的方法可以馬上靜下心來學習
你可能太累了,乙個人累的時候精神是不易集中的.按以下幾步來做,看看效果如何?1.回到家後休息20分鐘,不許看電視,可以在家附近到處走走,做做深呼吸,不想學校裡的事情 尤其是煩的事情 2.接下來安排你今晚要做的作業,要有計畫,比如先做英語之類的,做完一門功課後休息幾分鐘,然後做完乙個用筆劃掉乙個,最重...