1樓：匿名使用者
一、 人格的含義及特徵：
人格是構成乙個人思想、情感及行為的特有模式，這個獨特模式包含了乙個人區別於他人的穩定而統一的心理品質。這一簡單的人格定義，包含了許多的內涵，它反映了人格的多種本質特徵。
1、獨特性： 乙個人的人格是在遺傳、成熟、環境、教育等先天後天因素的互動作用下形成的。不同的遺傳環境、生存及教育環境，形成了各自獨特的心理特點。
例如，「固執性」這一人格特徵，在不同人身上賦予了它不同的含義。作為嬌生慣養、過度溺愛的結果，這種固執性帶有「撒嬌」的含義；而在冷淡疏離、艱難困苦的環境下形成起來的固執性，則帶有"反抗"的含義。這種獨特性說明了人格的千差萬別，千姿百態。
2、穩定性：俗話說：「江山易改，稟性難移。
」乙個人的某種人格特點一旦形成，就相對穩定下來了，要想改變它，是較為困難的事情。這種穩定性還表現在，人格特徵在不同時空下表現出一致性的特點。例如，一位性格內向的大學生，他不僅在陌生人面前緘默不語，在老師面前少言寡語，而且在參與學生活動時也沉默寡言。
甚至畢業幾年後同學聚會時還是如此。
3、統合性：人格是由多種成分構成的乙個有機整體，具有內在的一致性，受自我意識的調控。當乙個人的人格結構的各方面彼此和諧一致時，就會呈現出健康人格特徵；否則，就會使人發生心理衝突，產生各種生活適應困難，甚至出現「**人格」。
4、複雜性：魯迅曾說：「橫眉冷對千夫指，俯首甘為稿子牛。
」這句話說明了人的複雜，人的行為表現出多元化、多層面的特徵。人格表現絕非靜水一潭，各種人格結構的組合千變萬化，而使人格的表現千姿百態。每個人的人格世界，並非是由各種特徵簡單堆積起來的，而是如同宇宙世界一樣，依照一定的內容、秩序、規則有機結合起來的乙個運動系統。
5、功能性：有一位先哲說過：「乙個人的性格就是他的命運。
」人格是乙個人生活成敗、喜怒哀恨的根源。人格決定乙個人的生活方式，甚至有時會決定乙個人的命運。人們經常會使用人格特徵來解釋某人的言行及事件的原因。
面對挫折與失敗，堅強者發奮拼搏，懦弱者一厥不振。面對悲痛，一些人可以將悲痛化為力量，而另一些人則表現為消沉。當人格具有功能性時，表現為健康而有力，支配著乙個人的生活與成敗；而當人格功能失調時，就會表現出軟弱、無力、失控，甚至**。
二、人格健康的含義及標準
人格健康是指人格結構與社會環境、自我氣質以及內心和諧的統一。從心理學的角度來判斷乙個人的人格是否健康，標準大致有以下幾個方面：
1、和諧的人際關係。 2、良好的社會適應能力。 3、正確的自我意識。
4、樂觀向上的生活態度。 5、良好的情緒調控能力。 6、積極向上的人生關價值觀。
三、如何培養健康人格？
1、培養堅強的意志和頑強的毅力，養成做事有目的性、行動自覺性、處事果斷性、堅持到底的精神。使之勝不驕、敗不餒、認真負責、勇於克服困難、爭取勝利。
2、培養謙虛謹慎、沉著穩重、凡事要三思而後行的品質和習慣，鍛鍊其勇於批評與自我批評，以便能夠不斷地消除其自身弱點，並使自己的行為方式能夠不斷地適應時代前進的步伐。 3、培養廣泛的興趣愛好：這可以使人生活內容充實、知識豐富、視野寬闊，有利於智力的開發和能力的提高，從而易於取得多方面的工作成就，也容易適應社會各方面的變化。
4、培養實事求是的精神，以積極的態度，正確的處理生活、學習、工作中出現的各種矛盾和問題，絕不迴避現實，凡事從實際出發，能實事求是地分析問題，嚴以律己、對於能做到的事情則要努力完成。
5、培養愛祖國、愛集體、愛科學、愛勞動的精神：積極參加各種集體活動，密切與同學、同事、朋友的關係，與他們團結友愛、和睦相處，互相學習、互相幫助、互相促進，樂於助人，尊老愛幼、遇事多為別人著想。艱苦奮鬥、勇於追求真理和勤於思考、勇於實踐的優良品質。
6、培養崇高的理想和高尚的情操，樹立革命的人生觀和世界觀，從而使自己永遠朝著正確的方向，把握好人生的航程。
2樓：匿名使用者
嚴格而言，人格不存在健不健康的問題，只能說心理健康。而所謂的心理健康，指一種生活適應良好的狀態。現在我們所提的健康人格心理學，與之最接近的可是說是心理學家杜。
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