1樓：只是後來忘記了
你好，我就是學心理的，如果你所說的症狀一直在反覆的話，這說明你心理已經有些問題需要解決了。具體心理諮詢還是需要找你們當地的心理醫生幫助疏導**。他會根據你的實際情況安排你諮詢的次數和時間。
我相信經過一段時間的**，你現在這種萎靡的情緒會得到相當大的改善。
人生沒有什麼東西比生命更寶貴，死是遲早的事，等到不得不死的時候想跑都跑不掉，這個現在一點都不用著急。趁現在年輕健康一定要好好活著。用心體驗生活，你會發現她並不是那麼的一無是處。
你健康積極的活下去，不光是對你自己的尊重，也是對愛你的家人朋友負責。
儘快去看看心理醫生吧。他們能給你提供很多幫助。
2樓：
多參加集體活動，多接觸人，主要還是靠自己調節，其實每個人東有抑鬱情緒，要學會調節，徒步會給你的身心帶來益處
3樓：匿名使用者
聽一些開郎的歌曲，抽空出去走走散散自己的心情。該放下的還是要放下的，被太多了也會累。多想開心的事。
4樓：
說實話，你就是情感糾葛問題。
5樓：匿名使用者
沒有什麼的，你不要想太多了。這主要就是你最近失戀的原因所造成的，不要去再想過去的那些事了，你的原來的那個男朋友不要再想他了，因為他不懂得珍惜你，你還在為他而折磨自己是多麼不應該啊，你應該告訴自己，他失去你是他最大的損失，而且你更應該用自己的積極地行動去改變你當前的環境，你真真發自內心這樣去思考和這樣去做了，你過段時間就會發現自己變回來了。至於你所說的工作很累，我個人覺得你還主要是心情的影響，因為你的失戀狀態導致你現在不想和他人交流，我覺得你現在可以經常下班回來（在你找到新的工作之後）去找你的知心朋友多聊聊天，說說心理話。
沒有什麼的，大部人都有這個痛苦的過程，不要多想，你很正常的。繼續開心起來吧。以後的日子更幸福！
你會找到適合自己的另一半的！最後就是不要不工作，趕緊去找個工作，這樣更容易使你從當前這種低沉的生活狀態中從出來的！加油吧！
6樓：匿名使用者
別想太多 多參加體育活動 把自己的生活變得有規律
我是不是抑鬱症，我是不是抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 宇宙大 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100...
我是不是抑鬱症？我是不是有抑鬱症？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。根據你的描述中有輕生的念頭，說明有點抑鬱傾向，這就要足夠引起重視了 第二點有時候特別難過，如果是有流淚，也能說明...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
與爾同軒 症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力...