1樓：
平常心。既然事情都已經發生了，那麼就接受吧。學會淡然面對，以一顆平常的心態去接受它。
因為不管你是以怎麼的心情去面對，事情的本質是不會變的，它就在那兒不會改變，何不以平常心去對待呢？
不逃避。遇事不能逃避，要以積極樂觀的態度去面對去處理。逃避只是讓你暫時的避開，事情是不會消失的，該面對的還是要面對，
想清楚為什麼會發生這樣的事。任何事的發生都是有原因的，一個東西、一件事不會平白無故的產生、發生。找出原委，然後在解決。
學會反思。知道了事情的原委，就要反思為什麼會有這樣的事情發生。下次該如何避免發生此類的事情，在自己身上找原因，哪些方面做的不夠好，需要改正。
要樂觀。要相信任何事情都有一個解決的辦法，不要以一副愁眉苦臉的樣子，這樣對事情一點好處都沒有，反而讓自己的心情更加負重了。樂觀點，事情總會解決的。
生活上的磕磕碰碰在所難免，關鍵在於自己的內心是如何看待這件事，如何去解決它，越是認真對待越能讓自己成長起來。
2樓：匿名使用者
任何東西都可被替代。愛情，往事，記憶，失望時……都可以被替代。但是你不能無力自拔。記住我們 都是 時間的過客時間、時間可以沖淡一切，你越想忘記這件事就越忘記不了、
所以、不必把它想的那麼可怕。
任何東西都可被替代。愛情，往事，記憶，失望時……都可以被替代。但是你不能無力自拔。記住我們 都是 時間的過客時間、時間可以沖淡一切，你越想忘記這件事就越忘記不了、
所以、不必把它想的那麼可怕。
總是忘不了一件事怎麼辦
3樓：劉儀
控制住~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！相信你可以的~
4樓：三分爛木耳
故意去遺忘便是無意的想起
5樓：使用者一
交給時間吧，你可以聽歌，做你感興趣的事。
6樓：啦啦啦
時間不夠長，不要總去想。希望採納！
總是無法集中精力做一件事怎麼辦
7樓：匿名使用者
我也有過類似問題吧！這是一個人的性格問題決定的，有些人就在做事時很難完
內全進入狀態，容心理學上把這種人歸為“活潑型”，而且你現在還不能很好控制自己的狀態。
要想改變這種狀態需要一個比較長的過程，而且要有決心，這個過程一開始比較痛苦，但一個週期下來發現自己有改變後就好多了，良性迴圈吧。
你選擇一件你經常要做的事，比如看書。每天堅持一到兩個小時，一開始看不進也沒關係，但要強迫自己坐下來，堅持到兩個小時。大約21天后你就能發現自己能注意力能更集中一點了。
這是第一個週期，如果這樣堅持4個月左右，基本上你就能集中精力做自己要做的事了，這個有點像你要養成一個習慣。
最需要注意的是第一個週期，這短時期是最難受的，你可能堅持不下來，所以你最好找個人監督你，等過完第一個週期後，你發現自己有所改變時，你也就更有自信了，再堅持下去就不這麼難了。
心裡一直想著一件事，總是忘不了，會很煩，該怎麼辦呀？
8樓：倔強di溫柔
，每個人都會這樣吧，回憶虐心，可別人已經忘記了，你又何必在意過去的那些小尷尬呢？
9樓：匿名使用者
學會放手吧！這樣只會讓自己痛苦！我深受其害
10樓：匿名使用者
我也是，想辦法分散注意力，出去走走，如果懶像我一樣，就看看電影，玩遊戲！
11樓：19980505胡雨桐
分散注意力，做自己喜歡的事，
12樓：匿名使用者
轉移注意力，看看電影，聽聽歌
13樓：匿名使用者
做其他事充實自己，可以忙工作，出去旅遊，看書等等。
14樓：匿名使用者
你可以找一件事去做，轉移注意力。
15樓：一笑二笑三笑
你願意揹著十字架生活麼？
腦子裡老是想一件事，怎麼都忘不了。我也不願意想可是又控制不住，怎麼辦啊？
16樓：匿名使用者
你要做點別的事把他分散一下。比如找同事一起出去跳跳舞哇，聊聊天那。儘量分散不去想。象你那樣真的很難受，有時頭就想痛了還在想
17樓：匿名使用者
你胡思亂想別人能看出來嗎
18樓：匿名使用者
投入地做另一件你感興趣的事。
19樓：匿名使用者
想就去做，不要留下遺憾
很讓人煩惱的一件事，很讓人煩惱的一件事
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我最煩惱的一件事 ，我最煩惱的一件事 300字
熱情的貓 難聞的味道又鑽進了鼻孔，唉！肯定又是爺爺在吞雲吐霧了，我已經提醒他不要吸菸了，可是爺爺一句也沒聽進去。有一次，我在網上看到一篇關於吸菸有害健康的資料，裡面說道 香菸中包含著一氧化炭 尼古丁等生物鹼和其它一些化學物質。對人體造成各種危害，具有刺激的煙臭味。吸菸會影響少年兒童成長髮育，而且宜患...
如何把一件事忘掉？怎麼快速地忘掉一件事
你好，最好的想要忘記一件事情或乙個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了 這就是想要忘記乙個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上...