1樓：匿名使用者
儘量想開些，多往好處想想，別老鑽牛角尖，另外保持積極向上的心態固然很重要，多交流多溝通多疏導自己的壓抑情緒，這樣就會比較樂觀而不會變的思想消極頹廢。
2樓：匿名使用者
注意你的思想，因為思想將組成你的語言；注意你的語言，因為語言將導致你的行動；注意你的行動，因為行動形成你的習慣；注意你的習慣，因為習慣將形成你的性格；注意你的性格，因為——性格將決定你的命運。所以，最要注意的是，你的思想將從哪裡來？
假使每個人都檢查自己的思想，那他就會發現它們完全是被過去和未來所佔據的；現在永遠也不是目的：過去和現在都是我們的手段，唯有未來才是我們的目的。因而我們永遠也沒有在生活著，我們只是在希望生活著：
並且既然我們永遠都在準備著能夠幸福，所以我們永遠都不幸福也就是不可避免的了。
3樓：匿名使用者
多看些積極向上的書籍，每天不求多，只求深刻領會其中寓意，根據自己的視覺找到消極的原因，反面對照
思想總是很消極很悲觀怎麼辦？
4樓：艾德教育全國總校
1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如“我不能”“我沒有用”“我很醜”“我是失敗者”等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。
對著鏡子說“我能”“我會成功”“我很漂亮”“我很聰明”等積極暗示語提醒自己有價值。
2、用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。
呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重複這一步驟。
3、利用視覺想象。進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入一個小罐子。想象自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。
想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。
4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿淨化過的心靈。
5、創造一個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。
6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止淨化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。
與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了淨化心靈而向某人支付報酬。
5樓：匿名使用者
人活著就是要不斷從各種煩惱和瑣碎的事情上成長，為人處事不要急躁，年輕都血氣方剛，但對於長輩還是要有禮貌，對晚輩要尊重，不要遇到事情就心存不滿心浮氣躁或悲觀厭世，最後傷的是自己和關心你的人，做個樂天派的人吧
6樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
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7樓：匿名使用者
想想自己的未來，如果想改變一下，就會積極爭取，樂觀面對了。
一個人的思想總是很消極怎麼辦？
8樓：
那就別人一個人獨處，有什麼好朋友再身邊嗎？或者平時多找個人陪陪，消極情緒會讓人每天多無精打采，長久下去肯定不好，，消極的時候別一個人獨處，，打**給朋友聊天好或一起出去玩，，，
9樓：珊珊叫我珊珊
儘量想開些，多往好處想想，別老鑽牛角尖，另外保持積極向上的心態固然很重要，多交流多溝通多疏導自己的壓抑情緒，這樣就會比較樂觀而不會變的思想消極頹廢。
10樓：匿名使用者
你肯定遇到不開心的事，想開點，明天會美好的，所謂不經歷風雨怎麼見彩虹。相信明天會美好的
11樓：a女人要美美噠
那他肯定是遇到什麼事兒了。俗話說得好好死不如賴活著，人只要活著一切都會好起來的。開心點，什麼坎坎坷坷都會過去的，沒事兒多出去散散心
思想總是很消極怎麼辦？
12樓：江湖and回憶
休息時間找一些興趣愛好做，比如出去運動，游泳，晒太陽，去綠色多一點的公園，看書，打遊戲，吃好吃的，把自己生活忙碌起來，這樣就不會有很多功夫去憂慮問題。遇事沉穩一些，順其自然按自己的能力去處理，凡事都有好壞的一面嘛，放平心態
思想消極怎麼辦？
13樓：匿名使用者
每個人都有疲倦的時候，每個人都有失敗的時候，每個人都有落寞的時候，
與其花這些時間去消極，還不如去多看些有營養 有內涵 又對人有指導意義的好書，
當你受到這些先賢薰陶之後，思考的高度就不只是這些了，那個時候你沒有時間，也沒有想法去消極了！
14樓：匿名使用者
忽略消極的思想，不要提醒自己我為什麼那麼消極。然後積極做事，享受做事的過程，不是追求做事的結果！
15樓：匿名使用者
消極其實也是一種走向虛心 自我反省狀態！比較正常！因為沒有消極人就會變得高傲！有好處也沒好處！你唯一的方法就是等待！等到合適的時機就會是你奮發之日
消極思想太多怎麼辦
16樓：匿名使用者
買本心靈雞湯，很管用的，比如，你的未來終將美好，我天天就看它，樂觀了很多。或者，把你的心事告訴你的最好朋友也可以。或者去外地旅遊放鬆放鬆就好了！
17樓：程默默賣魚
來場旅遊，讓自己心靜靜下來，遠離讓你消極的圈子，多看看樂觀的貼子朋友圈，集贊每一次次小目標小滿足
如果有消極思想怎麼辦？
18樓：匿名使用者
改變消極思想最有效的辦法就是轉移角度。“兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個人看見爛泥，一個人看見星星。”他們之所以留心的是兩種完全不同的事物，主要是因為他們的人生觀不同。
思想消極的人，經常喜歡往壞處去想，如果要改變消極的思想，就要學會往好處去想。任何事情的發生，都要學會以正面的角度去分析，你的思想就會積極起來了。
你每天的思想都很消極，樂觀不起來，在生理學上來說，你每天不斷重複著這樣的思想，你的神經細胞之間就會建立起長期且固定的關係，這就變成你的思想和情緒模式。我們的大腦會組裝一種化學物質，叫著“胜肽”，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞，被細胞周邊的上千個感受器所接受，久而久之，我們對這種思想和情緒有了特定的胃口，會產生飢餓感，所以如果你長期不快樂，思想消極的話，你會發現自己遇到任何事情的時候，第一個反應就是不快樂和消極起來。
改變自己的思想不是一件容易的事情，絕對沒有捷徑的！改變思想最重要的一步就是學習和訓練自己，找出積極正面的思想，然後努力消除負面消極的思想。追求快樂也是一樣，你需要經由許多的方法與途徑，克服許多負面的複雜心理因素才行。
尤其是你想要改變負面消極的思考方式時，絕不是隻是運用某些想法或技巧，練習個幾次就行，改變需要時間。在我們的大腦裡，經常充滿著負面消極的思想，我們必須一一指認，消除它們。你必須要不斷地重複自我鍛鍊，一直到你非常熟悉這個練習為此。
只要你肯花時間來練習，你就會有正面的改善效果。每天你一起床，就要讓自己做積極正面的思考，如：“我要讓今天過得積極而有意義。
我絕不能浪費這一天寶貴的時光！任何事情發生，我都必須轉移角度，看到事情的正面！”等晚上睡覺前，檢視一下你今天做的事，然後問問自己：
“我是否如我所願地善用了這一天的時光？當事情發生時，我是否能夠用一個正面的角度去思考？”如果這一天能照你的想法去過，你就會覺得很快樂。
如果這一天不是照你的想法來過，你必須檢討自己哪些事做錯了。就這樣一天天的做，你就會慢慢培養出正面的思考模式了。
每一天提醒自己正面思考的價值，告訴自己：“如果我充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我起共鳴，而且會被我吸過來。同樣的，如果我老是帶著消極的思想頻率，那麼很多倒黴的事情就會發生在我的身上，我做起事來就不會順利了！
”然後下定決心，努力訓練自己。一開始的技巧不成熟，正面思想的影響力很微弱，消極思想還是會左右你，但是慢慢的，你建立起正面積極思想的模式後，消極的思想自然就漸漸消失了。這個訓練就像是跟自己戰鬥一樣，必須不斷地用積極思維取代消極思考模式才行！
19樓：匿名使用者
對自己說：去你媽的！廢物！
每天思想很消極怎麼辦
20樓：你好小伍先生
偶爾的思想消極是正常的，人嘛，也就是那回事。但如果你是整天都提不起精神，思想消極，那可能是自身沒有動力，沒有前進的目標或自信。應該從自身找找問題，找些感興趣的事做。
如果你是因為學習而思想消極的話，那就是不太想學咯，但是也要按部就班的學吧，畢竟不是所有事都合心意的，希望對你有幫助。
21樓：匿名使用者
要找到原因，去面對和克服困難
22樓：匿名使用者
誰的人生也不是一帆風順的，困難挫折都會讓人心情失落，但無論如何都要保持積極陽光樂觀的心態，用心的生活，踏實的工作。多出去走走，看一看外面的世界，或許你會心境豁然開朗，心情也會明朗快樂起來。
當思想很消極的時候怎麼辦呢？
23樓：遇天宇
想想你認為激勵的事，別把目標訂得太高
24樓：匿名使用者
正常~ 我整天也在煩惱。 到底那一個女孩比較好~ 唉~ 都很漂亮~ 讓我怎麼選~真是的，明知道我那麼帥的~ 我也很煩的嘛~！
25樓：灰努努
出去走走吧?旅行是一個很好的調劑
我說話時很消極，怎麼辦，我很消極怎麼辦
聽你這些話，我感覺到你似乎對自己有些不自信，在某些方面遇上了麻煩事，但很強烈地感受到你希望改變現狀，成為積極樂觀的女生，適應良好的人力關係。我給你的建議是，多充分肯定自己的優點，看到自己的進步就多給自己鼓勵，即使今天說了一句積極的話也要鼓勵自己，平時也可以多看些幽默大師 新聞之類的，積累談資，每天對...
怎麼改變極端消極的思想，我想法很極端思想消極怎麼辦？
獅子 1.學會傾聽 如果你不能確定是什麼情況，那你該如何去改善它？在你要移除那些消極思想之前，先要靜下來思考一下。試著去了解和傾聽它。這可不簡單。實際上，是十分痛苦的。但當你能有意識地忽略掉這些聲音時，你的潛意識就會任由它們擺布了。所以，是時候將他們擺上桌面了。拿張紙坐下來，開始對話。讓這些聲音掌管...
我現在很頹廢怎麼辦，現在變得很頹廢很消極我該怎麼辦
塵如今 整天就知道上網刷劇，逛朋友圈，圍觀各種無聊八卦，你不頹廢才怪嘞！有這閒時間還不如給自己報個興趣班，瑜伽，游泳，運動，練書法，學一門外語都是可以。說不定哪天就派上了用場，讓你成為全場焦點。但是呢你以為你報了個課程去個三兩次就以為自己很勤奮，把自己感動到哭就可以 自己的頹廢麼？不好意思你想多了，...