1樓：今天的考試
那就得慢慢適應，尤其北方的冬天，
2樓：檢湛藍
害怕冷可能是自己的身體素質太差了，或者是吃的不好，所以我們要多吃一些，好的食物多鍛鍊。
3樓：
如果說想要克服害怕冷的情緒，那麼就要勇敢的去面對這幅情緒。因為就說你越是害怕他，越不敢面對他，那麼他就會讓你感覺到很難受。
4樓：慧華老師**解答
調整自己的心態，樹立自信心。慢慢的就會克服掉害怕冷的情緒。
5樓：淨淨心靈
我覺得怕冷應該是一種感覺，而不是情緒，怕冷的話應該是身體的機能不好，穿厚點就好。
6樓：修學的人
都不怕冷的情緒，那你就要保暖多穿些衣服，這樣你的身體就不會感覺到了，你也就不會害怕了吧。然後你要多鍛鍊，多吃一些補陽氣的食物。這樣你就不會怕了。
7樓：
客服害怕冷的情緒，我覺得你只要想著溫暖的畫面不要想著冷，應該，會好一點兒。
8樓：首毅
害怕冷其實就是心裡緊張，害怕你放大膽子，放寬心態，這樣就會改變。
9樓：初翎
長時間的鍛鍊自己可以慢慢的緩解吧需要時間的
10樓：
可以看克服自己害怕冷了這種情緒，但是如果自己非常冷，那就沒辦法去克服了，必須改變
11樓：黑翼大魔
那樣自己臉皮厚一點，多一點強大的內心，不要玻璃心，不要怕別人的感受，做自己就好了。
12樓：茂煊
很怕狼，而不是情緒，而是身體的原因，所以應該調理身體，身體調理好了，就不怕太難
13樓：旁穎
怎麼克服害怕冷的情緒，克服害怕冷就是多穿衣服，我情緒就得自己控制。
14樓：匿名使用者
我覺得害怕冷很正常，多穿點衣服，尤其是在冷的時候。
15樓：豆丁老師
我覺得這個也是乙個非常正常的乙個現象，這個並不是情緒上的問題，而是說我們生理上的問題。
16樓：雪中家園
害怕冷落的心情，你就多交朋友，多接觸一些人，這樣慢慢的你就會緩解了
17樓：大愛網球王
你好克服怕冷的情緒就是你可以轉移注意力，同時把心思放在別人的身上就不會
18樓：躍龍物語
如果你是真正的怕冷的話，就多穿點衣服，如果你只是因為說話的時候，突然感覺到發冷，這個時候肯定是心臟的問題，去醫院檢查一下。
19樓：阿姣坊
如果你害怕的情緒，那你就要努力去找出它的原因，然後去克服它，不斷的去正面面對它，找到他的根源，我想就會有所改善。
20樓：
怎麼克服害怕冷的情緒，那你就多穿點衣服嗎？不要去冷得地方，冬天盡量在房子房子。
21樓：咪咪的休閒時光
我覺得想要克服這種心理，我們就應該勇敢。
如何能消除緊張激動情緒，怎樣鍛鍊自己遇事能冷靜思考，不輕易激動，謝謝各位大神各位老師幫忙解答
22樓：和氣阿牛
緊張就是bai不自信。du你不相信自己會讓對方滿意zhi，所以你dao總怕別人否定專你，怕別人發現你的屬
不足從而拒絕你。如果，你覺得自己比他們強呢？如果你給小孩子講解為什麼夏天熱冬天冷，你還緊張嗎？
你知道你比小孩子們更明白，比他們懂得多，所以自然就放鬆了，就可以順利表達你的知識能力才華了。
另一方面，如果你確定對方比你強，那麼你更不必擔心了，你就老老實實講述你明白的，承認你還不知道不熟悉的，看對方怎麼選擇。
所以，以後見面前估算一下，即將開始的話題，對方比你強還是比你差。比你差，你就當他是孩子，給他講明白，反正他問再多也不如你更懂。如果比你強，你就別管談話結果，就是真實展現一下自己的水平，至於對方如何決定如何選擇，隨他去吧。
如果你經常在經理身邊看到主管們向經理匯報工作，你以後面對主管們就會放開很多；如果你經常在總經理身邊看到各個經理或總監來向總經理或總裁匯報工作，你以後面對經理們你就很平和。
如何克服恐懼害怕情緒，怎樣消除恐懼情緒和心理
明白恐懼是人的一種正常情緒，它是在人們的安全受到威脅時的本能反應，是人的自我保護機制，在危險來臨時，可以幫助人們意識到危險，從而採取正當的應對措施，如快速速逃跑 2 7當人們感到恐懼時，要觀察自己的恐懼情緒與外界的危險情境是否匹配，如果是七分的危險，就應該有七分的恐懼，不能有十分的恐懼，也不能只有三...
該怎麼克服害怕失敗的心理，怎麼克服恐懼害怕的心理？
方方的小烏龜 首先害怕失敗是正常的心理狀態，天不怕地不怕反而是一種病態的心理。當然過猶不及，過多的害怕失敗，會抑制自身的各種動機。很多時候過分害怕失敗心理的形成不是源於內因，而是在個人與外部環境的互動過程中，多次沒有達到預期的目標而產生挫敗感，久而久之，極少成多，從而因為害怕失敗而不敢行動。鼓勵自己...
怎樣緩解焦躁的情緒，怎麼克服焦躁的情緒
和我差不多哦 我也不太出門，所以你可以和我一樣試著做乙個有趣的宅人。1，找你喜歡的事做，專心投入了就不會太焦慮了 2，去談戀愛吧，從乙個喜歡你的或你喜歡的異性那裡找到你想要的關懷，關注 3，別和自己過不去，再大的困難也是有解決的辦法的，擺正心態也很重要的 可以嘗試做乙個三七薄荷綠茶，一起來學習一下吧...