1樓：手機使用者
心情不好時假裝開心，反而讓其他人難受。 自己心情總是不好的話，那就多抽點時間爬爬山，看看海，到戶外多走走，放鬆一下心情。 找好友傾訴也是一個有效的辦法。求採納
生氣的時候，如何讓自己開心呢？~ 20
2樓：
不要過多地再想令自己不開心的人或事
試著做些讓自己快樂的事情
如果不想一個人呆著，
就找知心的朋友一起做喜歡的事情
3樓：
我一般都是自己開導自己的，
我覺得沒什麼，不必要去生氣，生氣最終還是傷了自己。
還有我自己也有個特點，那就是我是個很溫和的人，一般我都不會生氣，即使生了氣最多也就是兩分鐘之內就消了
4樓：
生氣的時候如果能讓自己馬上快樂起來說明你根本沒有生氣,或者那件讓你生氣的事對你來說根本算不了什麼.
真的生氣了,就要儘快想辦法讓自己的心情平靜下來,要知道一個人生氣的時候撥出的氣體可以殺死一隻小老鼠,想想這個就不敢繼續生氣了吧.
不要為了別人的錯誤而傷了自己的身體!
再說了,生氣在大多數情況下是解決不了問題;這種勞命傷財,徒勞無用的事,想必聰明人都不會願意去做的.
5樓：李先森
找一個可以分散你注意的地方或者事情，不過更多的時候我是告訴自己要冷靜，充分考慮生氣過後所造成的影響
6樓：
我會想和他以前的一些快樂的階段，自然會使心情平靜下來
7樓：玉瓏玲
那就不要生氣了，那樣就不用找什麼方法了。
8樓：蘇鑫之奇怪論調
我會去暴走～走累了也就不氣了～而且還能**～
9樓：
往好處想!事總有利弊!
10樓：
想些開心的事,或到迪吧去吧
11樓：死亡海嘯
我生氣的時候喜歡睡覺，醒來什麼生氣的事都忘記了
12樓：匿名使用者
可以大哭一場，來發洩自己。可不要憋在心裡！
13樓：慕佑平虞娟
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
怎樣才能不生氣讓自己開心
14樓：匿名使用者
凡事都都看開一些，置身事外，就跟看電視局一般可能會好一些。
15樓：善意大本營
看淡一切，心存善良。時刻懷著寬容的心對待每人每事。莫與人攀比，天地之大，萬物皆空。祝你快樂
16樓：鹿晗的可愛欣
先把情緒收起來，等你開心的時候再想想，然後就會被開心的情緒沖淡
17樓：芳戀草
人分4等，一等人：有本事沒脾氣。二等人：有本事有脾氣。三等人：沒本事沒脾氣。四等人：沒本事有脾氣。
人在很生氣的時候，怎樣才能最快讓自己開心起來
18樓：匿名使用者
必須自尋其樂！才能自得其樂！！學會自娛自樂，便可知足常樂！
19樓：匿名使用者
看你為什麼生氣了。想讓自己快樂也很簡單，找自己喜歡的人聊聊天，吃吃飯，散散步，對吧，或者跑步，遊樂園瘋一下，流汗下，也就舒服了！
20樓：水晶萬博
來wanbo上面玩會遊戲吧
21樓：小英
人在很生氣的時候，什麼樣才能讓自己開心快樂，想一些開心的事兒，我自己就是想一些開心的事兒。
22樓：張慧萱爸爸
一瓶可樂，一個糖果，一瓶啤酒，一個相聲，一顆好看的數，一個美麗的夕陽，都會使人心情馬上變好。
明明很生氣，為何對方的一句話就能讓自己開心起來？
23樓：解生活百態
我們每個人都會有屬於自己的底線，也都會有自己的脾氣，在對不同的人的時候，我們對於脾氣的把控是不一樣的。當自己遇到事情感覺很生氣的時候，卻會因為對方的一句話讓自己開心起來，這是為什麼呢？我認為，最主要的是因為感受到對方的關心、對方的在乎，還有就是對方說話的方式、認錯態度等等。
1、對方的關心。其實，在我們很生氣的時候，最需要的是來自於他人關心，讓自己能夠緩和一下心情。特別是當這個關心自己的人，是自己特別在乎的人的時候，即便是犯錯的物件是她本人，我也覺得自己的氣會一下就消掉了，甚至是有點想笑。
就好比是我跟媳婦直接的爭吵，明明是對方的錯，但是她卻說是我，然後我生氣了過來“哄”我一樣，你說我還能生氣？因為在乎，所以寬容。
2、說話的方式。語言是一門藝術，可能兩個人想要表達相同的意思，但是因為說話方式的不一樣而得到不一樣的效果。會說話的人，我們一般都會說對方是高情商的人，當我很生氣的時候，對方卻能夠運用自己說話的藝術，讓我覺得特別的在理而且贊同，這樣的話不僅自己心裡舒服了，還把之前生氣的事情想得更開了，這也就是說話的藝術了。
3、認錯的態度。我們生氣，都是有原因的，可能是別人得罪了自己活著是說錯了話之類的。當我們生氣的時候，對方意識到了自己的錯誤，然後過來給自己道歉，所採用的道歉方式是搞笑的，活躍氣氛的，甚至是組織別人一起來勸自己，這時候我覺得我也會忍不住“佩服”他的腦洞，讓自己莫名的想笑！
生氣的時候，我們一定要學會讓自己冷靜，生氣上頭只會讓事情越來越糟糕。我不勸他人大度，但是要勸他人善於管理自己的情緒，不要片面，不要衝動！
24樓：百科達芬奇
因為說這句話的人是自己最愛的人，有的時候明明很生氣，但是聽他講話就消氣了，也可能是他情商高的原因。
25樓：dj林林
因為對方說的話是自己特別想聽的，聽了之後心裡覺得甜蜜蜜的，這個時候就覺得很開心。
26樓：兔牧馬人
明明很生氣，卻被對方一句話就開心了起來，這就說明你非常愛他，在乎他對你的態度，所以才能夠出現這種情況。
27樓：小馬是半仙
因為我們愛著對方，為此就算是生氣，看見對方就消氣了，稍稍一鬨當然會開心了。
28樓：魚與魚塘
因為你在意對方，你害怕繼續生氣會失去對方，不管他再怎麼傷害你，但是隻要他一句話，他都能讓你開心。
29樓：花花就是我
主要是因為自己對對方還是特別在乎的，而且把對方看得非常的重要
怎麼才能讓自己不生氣，怎麼才能讓自己開心起來，能忍的都忍了，哎
30樓：為黃而行
樓主您好，回答問題，開心是個妙東西，東躲**在心裡，每天和你捉迷藏，哈哈大笑，就是這，一笑解千愁，心寬無憂愁，行走世間途，樂呵在心中，怎麼調出來，大道在其中，大道在何方，大街小巷中，收進眼底下，東躲**中，大街小巷，多去走動，心胸越來越開闊，看到的越多，受益就越多，呵呵，樓主，簡單的就是，出去一轉，煩惱就散，呵呵，別過，再會，
31樓：匿名使用者
去運動，發現自己感興趣的事情然後去做
32樓：妞小寶妞
能忍的都忍了？！
你這樣說還是沒能都忍啊！想要自己不生氣，只有兩個字：放下
學會這兩個字，你就可以心平氣和了，也就可看到自己還沒有做的事情。
33樓：兒童上店
不要跟自己過不去，自己懲罰自己。壓力大，心情煩躁的時候，不要一個人憋屈著，適當的找朋友聊聊天啊，去處散散步，做做運動，都是解壓的..
34樓：大格格小叮噹
給自己找點事做，當自己忙起來的時候就不會總是生氣了！
生氣的時候我應該怎麼樣讓自己開心起來？
35樓：晏漾漾達農
不開心的時候就多向這樣想一想
有一個故事，是說一個人有一天有一顆牙很疼，但是他並沒有因此心情不好也沒有生氣，他反而慶幸的說道：還好我沒有所有的牙齒都一起疼；還有一個人一天被一個人拿著木棍打了一頓，但是他也沒有生氣，氣憤，他也很慶幸地說：還好我沒有被帶鐵釘的鐵棍打，只是被木棍打了，我應該慶幸！
我們的語文老師聽了這個故事之後，也明白了，接著語文老師也很慶幸的說道：還好我們班今天只有十個人沒交作業，起碼還有三十多個人交作業了呢！
生活不就是這樣嗎？也許前兩個故事有點誇張了，世界上也許根本不會有那麼傻的人，但是如果你多像這樣想一想，心情會不會就會好點了呢
人怎樣才能做到不生氣 怎樣才能心平氣和 教教我吧 怎樣做大都些
36樓：匿名使用者
既然都不想在生氣了那你就剋制那些不開心的事情,把你開心的事情丟一邊就當沒發生過,努力往好的方面想讓自己開心起來
37樓：匿名使用者
不生氣 哈哈 我以前也是那種爆竹型 一點就爆其實想要控制脾氣 必須反覆練習回讓其成為一種習慣答如果有件事情讓你非常想爆發 你就先離開那個地方 去別的地方走走 冷靜下
或者自己數20下 盡力忍下來
我是這樣的
不可能有一蹴而就 必須常常練習
才能控制脾氣
這些方法對我有用 不知道對你有沒有用 你試試咯
傷心的時候，你會做什麼事情？
38樓：巴山夜雨
傷心的時候，我會哭。這並不是一個腦筋急轉彎式的回答，事實如此。
在傷心到極致的時候，整個人和外界似乎已經被隔開了，完全沉浸在那種痛苦之中，再好玩的事情，再好聽的歌曲，到這裡無法感知，唯獨流淚能夠緩解這種悲傷的心情。
奶奶的離世給我帶來了很大的打擊，已經90多高齡，在一次起夜的途中摔倒，這一摔就再也沒能起來，右腿骨折，送去醫院救治，醫院說她這種情況上不了手術檯，年齡太大，各種指標也不支援，在床上躺了半個多月就與世長辭。
一開始的時候我並沒有哭，整個大腦是空白的，人也是麻木的，當時我被自己的行為嚇到了，為什麼會這樣？難道我不愛奶奶嗎？
都說男人有淚不輕彈，也是因為這句話，才有了流血不流淚的男子漢人設，可是這句話原本還有下一句，只因未到傷心處，造物主的設計簡直無懈可擊，放了一個淚腺在我們眼睛裡面，他肯定知道人生必然要經歷很多痛苦，所以給了我們這樣一個緩解痛苦的方式。
男人哭吧，哭吧，不是罪，我始終覺得這沒什麼丟人的，到了一個陌生城市的時候我也在穿梭的**中默默的流眼淚。
39樓：匿名使用者
人活在世，不可能都是一帆風順，遇到痛苦和挫折是不可避免的，有時候可能會非常傷心。那麼，傷心的時候怎麼才能使自己快樂開心起來呢？其實快樂是建立在自己身上的，誰都無法沾去，就看你對待事情的心態，就是一中心態的問題，出去走走，給自己時間與空間，放鬆一下，做個深呼吸就會發現美麗的所在，什麼事情都是要有好的心情，保持一種平衡的心態就行了，沒有什麼大不了的，相信自己行，多一點自信就會多份快樂，為何不快樂呢？
上帝讓你來到世界就是想讓你快樂起來，可是你要知道怎樣去報答他，微笑著每一天，快樂無處不在．我們既然要過每一天就讓自己快樂起來，不要委屈了自己，為何那麼虐待自己呢？快樂是由我們來掌握的，相信每一天都會美一天，不要自己給自己過不去，給自己增添壓力，每天好心情。
40樓：he一banq一
我在很傷心的時候，我有幾種做法可以緩解內心的悲傷。第一閒暇的時候，我會跑到很多人的地方去買東西啊，或者是去唱歌啊，ktv啊，和朋友一起去ktv呀，這樣就會忘記內心的悲傷。第二，做自己很喜歡做的事，把心一下融進去，這樣就會忘記內心的悲傷。
第三躺在床上，想著自己很高興的時候的事，或者是和自己最親密的性夥伴**什麼的，很快就忘記了悲傷的事。
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