1樓：在廣利橋讀西遊記的喜鵲
胡思亂想真的是特別的煩人，折磨自己，還會讓別人覺得你很作，所以你必須去客服這種思想！！
1.你胡說亂想說明你真的很在乎他，你想知道他的全部，這些沒有錯，但是姑娘你要知道，你不能把乙個人當做你生命的全部！你的生活不是只有愛情。
愛乙個人的最好的狀態是什麼，是心裡有他，放心他，不要患得患失。或者你退一萬步來想，他愛你，那麼你不需要時刻看著他，他不愛你，你看著他也沒用，反而讓人反感！所以你要告訴自己這些東西，看開點！
2樓：魚娘玄星館
女朋友對你很好但是你控制不住自己胡思亂想的時候你就必須要明白如果再這樣下去你們會一拍兩散
3樓：ok就可
你可能對你很好，但是你還控制不住的，要胡思亂想，你需要自己好好調整自己的狀態，心情，管理好自己的情緒，做一些積極的，健康的運動
4樓：一剪寒梅
如果你只是把注意力放在裡面有的身上。那你就會胡思亂想。最好把自己的生活圈子寬大一些，多一些接觸其他的人和事，你就不會太過在意女朋友的事了。
5樓：
抑制不住胡思亂想，女朋友對我很好，但是我還是控制不住自己為什麼要發瘋了？你對自己要有自信信心。
6樓：這就是愛麼灬
人與人之間，最重要的是坦誠相待、彼此信任。愛情更是如此，給你們彼此留一些空間，多一些信任，無謂的猜忌只會讓你們之間的感情出現隔閡，最後不歡而散。 最後一句，兄弟，珍惜你愛的人同時愛你的人！
7樓：所含玉
控制不住思胡思亂想了就幹點別的，轉移自己的注意力。
8樓：暖憶江南
那我覺得沒有必要這樣啊，你這種是患得患失的感覺，你應該相信你的女朋友和他好好在一塊兒。
9樓：happy之happy樂之者
這個時候最大的自信來自於強大的自己，在無形中自己就要把自己強大起來這樣才能自信起來！
10樓：仙亦旋
不是我叫你朋友對我很好，但是我還是控制不住自己護送的，想要發瘋的證明這一陣營的女朋友的歲數就三個胡思亂想。
11樓：一縷陽光照亮你的美
我覺得這種情況你要和你的女朋友多溝通交流。讓她多關心關心你。
12樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
你的心裡不太正常，你應該去看看心理醫生，不然老是這樣，你會給自己也給他人造成很大的痛苦，這樣反而會失去他。
13樓：你若不離不棄
其實你胡思亂想是因為你對你自己沒有信心，你對你女朋友不那麼信任吧，所以才會胡思亂想。
14樓：生財財精
從你的描述來看，你有自己的女朋友，但是你控制不住的亂想。肯定想問題出現在你這裡，由於你亂想導致你生活都亂套了。
我覺得你需要轉移你的注意力，並且要適當的傾訴一下自己內心的感情。
15樓：彌茂
那你太多心了，有可能就是你太看重他了，所以才會這麼患得患失，你要相信他，你如果老是這樣的話，不但對自己不利，對他也是很痛苦的，反而會失去他。
16樓：水晶玻璃芯
你哄著不自己不住，自己胡思亂想，你主要是想胡思亂想些什麼東西呢？那既然女朋友對你很好。那就好好珍惜啊
17樓：盤影
首先就是你自己要把握你自己心裡這一關，把自己的收回來好好的想清楚什麼事情用什麼樣的辦法辦。
18樓：張哥聊情感
控制不住胡思亂想的人，說明你自己的思想都唇槍沒有放好自己的心態，沒有做好自己的工作
19樓：海豚八寶
你這個心態沒有擺正這個控制欲太強了，每個人都有人身自由，是不是你這樣的話？自己痛苦。讓別人也不開心
我自己總是愛胡思亂想，但是控制不住我自己，怎麼辦呢
20樓：匿名使用者
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老回是不停地胡思亂想一答點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
21樓：匿名使用者
深有同來感。。我也是過來人源，不過現在也還沒完全克服它，不過有點經驗心得。。。我想你應該也會在生活中想到很多常人沒去想的問題，有時明知那些問題沒有意義但還是控制不住地去想，最終導致荒廢了很多事情沒做。。
強迫症患所需要的就是勇於克服心中的心魔，不要為它所操縱，你必須理性地去看待自己的行為，如果沒意義的事就該勇於割捨，不然真的會活得很痛苦。。。還有我覺得你應該多去看看一些哲學方面的書，形成良好的人生觀，世界觀和價值觀，有自己的一套為人處世的方式，了解到自己活著是為了什麼，就不會老是有死念頭，還有事情要注意分清輕重緩急，就像晚上為想一件事而失眠，要視這件事的重要性和緊急性，最重要是要用勇於割捨的魄力
22樓：匿名使用者
首先，乙個人沒bai有限du制，滿無天際幻
想，本zhi身沒有錯，歷dao史有許多發明創造，都有這專麼乙個過程的，有屬些經歷和結果，可能是永遠達不到的，想一想不是不可以，對於解決自己內心某些渴求，有一定好處的，大多數人都或多或少有過類似的經歷和體驗，但要注意是要有控制意識，對於太離譜的，完全不可能實現就要少想，特別不能影響到自己的現實生活。控制瞎想，一是有意識控制自己不要去想，二去做一些事情，使自己不能去想
23樓：匿名使用者
其實每個bai人也都有一些du時間是胡思亂想的 如果沒有影響到
zhi正常生活可以用dao心去接納版你所想的事情 慢慢的權也就沒有那麼苦惱了 如果影像到了正常生活 那麼建議找相關專家排除強迫症可能 因為你寫的寥寥幾字 所以具體的我也不是很清楚
24樓：匿名使用者
注意集中精神，給自己找些事情來做，不讓自己閒下來，
人一閒下來，就容易胡思亂想
25樓：匿名使用者
都會想些什麼呢，除了想東西，日常生活有沒有影響？
沒有的話，不喜歡自己想很多嗎，有的人想象會是一種享受，你呢？
26樓：種延鄒思遠
不能怎麼辦，因為人活著就得思考，你不想胡思亂想了，除非。。。。。。。
我總是會胡思亂想，總是控制不住自己的大腦思想，總是會想到不想想到的沒用的人
27樓：儲偲
初三，多麼美麗的人生時節啊。話說：正氣存內，邪不可幹。
邪之所湊，其氣必虛。如能養足浩然之氣，這種玄玄忽忽的意識思維上的問題可消除。你正處於身體長成的過程中，有時間也更有精力去處理好這件事。
具體建議如下：
1、勤勞。家中還是校內，舉手之勞的勞動應當仁不讓。
2、運動。散步不少於半小時，慢跑也很好，太極拳如能得遇良師大幸。
3、孝順。根深才能葉茂，有孝心者，必得福報。
4、早睡。睡眠8小時，養足精神讀書、健身。
5、飲食。宜清單，多餐少食勿過飽。
6、交友。惡緣偏盛，善友罕逢。要擦亮眼睛。在生活、學習、理想上充滿正能量的朋友帶來的幫助不可小覷。
7、網路。確實是把雙刃劍，要有明辨是非的判斷力，讓其促成乙個知識豐富、心態陽光的翩翩少年。
8、就診。如確實有需要，建議看中醫，德藝雙馨的中醫少有但確實治本。
9、防毒。黃賭毒殺傷力太強，多少人傑就是因為這三毒變成了狗熊。你們還太年輕了，願我華夏先烈的精神照耀著你們，擋住能吃人的黃賭毒。
10、自信。到大自然到群眾中去不要一味的活在無病呻吟的虛幻景色裡。
11、祝福你，祝福自己。
總是胡思亂想怎麼回事？控制不住
28樓：翰林學庫
有些人會不知為什麼一天到晚老是胡思亂想，而且不管有意義的沒意義的，都會去想，分分秒秒都在想，很雜很亂，搞定自己快喘不過氣了，這時候要怎麼辦呢？
老是胡思亂想怎麼辦？雖然這些人的腦袋是正常的，但是他們卻不能控制自己的胡思亂想，甚至不知道怎麼辦才好。
1、漠視你的想法
我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其「胡思亂想」，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說「想就想吧，沒什麼大不了的！」久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了。
2、轉移注意力
當反覆進行思考而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離反覆進行思考的現實。例如，一旦處於想別的事情而難無法停止時，馬上去做感興趣的事或聽**，這時注意力全都集中在感興趣的事或**上，就可能會忘掉所聯想的情景而停止思考。
3、學會面對挫折
天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。
4、投入自己的愛好
找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當你全身心地投入其中的時候，你的問題也就隨著消失了。
5、充實生活
讓自己的業餘生活變得充實起來，比如，參加體育文娛活動，聽**、跳舞唱歌等等，當你忙碌起來的時候，心情就不再消沉，感覺也就會輕鬆起來，一旦讓業餘生活的充實成為了習慣，那麼你的問題也就得到解決了。
6、規範化工作
盡可能讓自己的工作程式化和規範化。所謂「程式化」，就是按一定的步驟進行處理;而「規範化」就是按一定的規定處理。比如，你現在做盆景養護員，那麼我們就按照所做的事設計出乙個程式性的步驟，然後按這個步驟去做，久而久之形成習慣之後就不會出現錯誤了。
7、積極與人交往
8、調整生活狀態
積極參加各種文體活動，使枯燥的日常生活變得豐富多彩；出現反覆進行思考而無法停止的現狀時，可以進行深呼吸放鬆。這樣就可以排除雜念，心平氣和，適時停止胡思亂想。
29樓：匿名使用者
你好，根據你所敘述的情況和提出的問題，我認為，可以初步考慮為過分控制所致。這可能是由於你對自己感覺總是胡思亂想的後果，內心給予了過分的擔心和關注，使你內心產生了過分控制的意識，而這種意識又會反過來更加強化你的胡思亂想的想法和行為，使你容易陷入到控制與反控制的矛盾糾結之中而不能自拔。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生過分控制的心理因素，避免過分擔心和關注，增強你的心理素質，從而更有利於你能盡快地擺脫當前的困擾。
30樓：
最近工作和生活太過於清閒。找點事做，讓自己忙碌起來。把每天的生活都安排的滿滿的。
累並快樂著！做些家務，不但鍛鍊了身體，而且看到自己收拾整齊乾淨又舒爽的家，心裡很是安慰。看看書，書中自有**屋，書中自有顏如玉。
不但陶冶情操，而且提公升自己文化底蘊。在與人交流時，更加自信。有許多事情等待你去打理。
相信自己是有潛力的，加油！相信自己是最棒的！個人觀點僅供參考。
31樓：台灣田豐
總是胡思亂想，那麼你得要把所有的體力給使用完，才可以入睡。每天睡前安專排運動，屬使之將體力全排使用光光，然後好入睡，睡醒之後，會覺得更有體力更更好，或者你可以利用冥想的方式，快速入睡，可以使體力更加的好。
腦子胡思亂想控制不住怎麼辦，腦子胡思亂想控制不住怎麼辦很痛苦
慢慢傾聽我 不知道你具體發生了什麼事情，如果說腦子裡面胡思亂想的話可以暫時停止思考，放鬆一下。如果這種症狀在一段時間裡，還沒消失的話，最好去看一下心理醫生可能是患了焦慮症，或者是其他的心理疾病，正常情況下應該不會這樣子的。這就是生活壓力大的時候要學會放鬆，不要總是鑽牛角尖，或者說是強行給你自己太大的...
女朋友愛胡思亂想怎麼辦，女朋友愛胡思亂想怎麼辦？ 15
你女朋友現在很缺乏安全感，你應該用你的實際行動來告訴她，她所擔心的這些問題都不會發生，經常給她打 告訴她你想她了，讓她知道你心裡一直都有她！祝你倆幸福！ 尤愛冀義 一般情況的話，多哄哄她陪陪她，讓她沉浸在熱戀的幸福中，她就沒功夫去胡思亂想了。如果實在嚴重，就陪她去看心理醫生，並且要表示出一幅無論她怎...
我總是控制不住自己的胡思亂想，有什麼辦法解決
我想你在小的時候或者之前，一定在一次意外失去了你的親人，也許這個親人不一定給你太多的印象，但他一定在你生命裡扮演著重要的角色。所以你不想在失去你最敬愛的人，你擔心她，這都是正常的。但是你現在的確是心理出現了強迫症，當某件事還沒有答案的時候就強迫自己往最壞的地方想，因為我之前說過了你應該是受過刺激。建...