嚴重的社交恐懼症,每天都很壓抑痛苦,怎麼辦

時間 2021-08-31 01:53:51

1樓:12是乙個永恆

你害怕被**還是別人知道你的秘密?

我有嚴重的社交恐懼症 上班簡直是折磨 該怎麼辦? 70

2樓:楊小術

我和你一樣,bai每次同事在嬉戲打鬧du

,我就默默坐一

zhi旁,這種情況心裡dao面真的是非常非常折磨,回我很理解你的感答受,只有乙個人回到家才是最輕鬆自在的時刻,不喜歡外出,害怕與別人接觸,但是為了生活才咬咬牙堅持,父母的擔心也給自己不小的壓力,沒辦法,還得繼續,慢慢調整自己,你看,和你一樣的人其實有很多,所以總有一天會好的。加油

3樓:張振宇

哎,你太害羞了吧,你必須學會和他人打交道,人在這個社會不是乙個孤立的個體,人是社會關係的總和,要想更好的融入這個社會,我看你還是多和他們交流,以此打消自己的恐懼,這樣有利於自己的社交,前途,還有工作

4樓:永遠的

你是太擔心自己說錯話,擔心別人不願搭理自己輕視自己。你自卑。然而你錯了,人無完人怎能無過。。送你四個「勇敢面對」

5樓:小艾灰

在你的同事中找乙個最老實 嘴最嚴的將你的事情和他說說,最好你能信任他 下次一起出去的時候可以有乙個很好的緩衝,叫上同事一起出去聚個會慢慢的來

6樓:正牌流觴

我也不喜歡和別人接觸,不過現在工作都是或多或少和人接觸的,除非去荒內山野嶺羅。你要學著去適應,容不是每個人都是豺狼猛獸,也總會有好的人,慢慢和人交流,對於身體可以鍛鍊起來,不久會變結實的。不要害怕,一切都不是問題。

7樓:匿名使用者

我也跟你一樣的 該怎麼辦啊 這種感覺好痛苦

8樓:匿名使用者

你那不叫社交恐懼陣我看應該叫懷疑陣應該早心理醫生看看

9樓:匿名使用者

像你的問題看起來也是有些嚴重了,建議你去看看醫生,讓醫生為你出謀劃策!

這種病只要配合** ,是可以痊癒的!

祝你早日健康!

10樓:蠻蠻滴

去適應環境 才不會被環境淘汰

11樓:蒙奇b陽

你是個基老,你需要個男的來陪你

12樓:情感人生誰不懂

有社交恐懼症該怎麼辦?不用太過擔心,這就來為您揭曉答案

我有很嚴重的社交恐懼症,十幾年了我都克服不了,我每天上班就覺得我太糟糕了,好難受

13樓:匿名使用者

現在的人必須適應社會,你有睡覺恐懼症,這也沒辦法,因為人必須適應社會版不是社

權會來適應,你如果手裡真有睡覺,恐懼症的話你可以現在自己比較熟悉的熟悉的人群和社交圈子裡等活動參加一些比自己比較喜歡的在家活動,然後逐漸推廣到外景。讓自己逐漸適應社會的一切艱辛,你工作和生活必須要面對的事實,希望通過自己的努力逐漸適應社會祝你好運。

14樓:匿名使用者

你好!所謂的社來交恐懼症其實就源是從小心裡bai

自卑引起du的,沒有這些,覺

15樓:匿名使用者

可以抽菸,擺出瀟灑的樣子。

16樓:高雙喜愛生潘

有人說,《水滸》是七分杜撰三分真,而三國卻是七分真來三分假,但是我們如果真的對照著歷史來看**,這七分真實卻要大打折扣。我們可以舉出一些例子來說明。...詳情

17樓:少被俘簇

行政區劃魏蜀吳三國行政區

怎麼治療社交恐懼症,嚴重的社交恐懼症怎麼治?

你好,社交恐怖症是一種表現人際交往方面的一種心理障礙,和家庭教育和自己的經歷和認識有關係,如果想克服,最好的辦法是做心理治理,去改變已經形成的意識,從而改變自己的行為和思維。可以有很好的效果。最你早日擺脫困擾。去看心理醫生,其他辦法都是沒有用的。嚴重的社交恐懼症怎麼治?嚴重的社交恐懼症首要解決的是到...

社交恐懼症嚴重到不能工作怎麼辦,我社交恐懼症很嚴重,無法參加工作,怎麼辦啊?

聆聽 聽雪老師 當一個人的社交恐懼症嚴重到不能工作的時候,這確實是一件非常麻煩的事情了,所以你一定要開啟心扉找出原因,然後努力的去克服社交恐懼症,實際上社交恐懼症還是由於自身的不自信造成的。你要找到自己 出了問題,然後針對性的進行解決,開啟自己的心扉,讓朋友走進你的世界裡來,慢慢的你就會克服這種社交...

自閉症和社交恐懼症的區別是什麼,社交恐懼症和自閉症有什麼區別?

小王閒談娛樂 1 性質不同 自閉症是一個醫學名詞,被歸類為一種由於神經系統失調導致的發育障礙。社交恐懼症是恐懼症的一種亞型,恐懼症原稱恐怖性神經症,是神經症的一種。2 表現不同 恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀,患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常活。自...